vovanshrek

Извиняюсь за оффтоп, просто от этой темы в голову пришло сообщить информацию) тоже подход из разряда "если бы 5 лет назад"
WasD Очень интересный подход в плане питания предлагает Артем Бразговский, я давно слежу за его постами, он хоть и не связан с воркаутом, но его подход к питанию очень хорош и, что не мало важно, работает, советую изучить и приноровить это к занятиям с собственным весом, так как он(Артем) больше ориентирован на работу в тренажерном зале. Для многих людей, особенно кому действительно сложно уделять много внимания питанию, это будет очень удобным и практичным.

Serg87 просто убери пока пистолетик, делая все остальное, думаю через месяц где-то можно будет возвращать их, так как мышцы ног окрепнут и будут способны выполнить это упражнение

Веселое видео надо показывать всем, кто любит поспорить, что лучше

Отличная программа - спасибо ее создателю) Это то, что я искал прямо)

WasD это микрорайон в Минске

Нужна площадка в Уручье

worXx а, все, понял. Я забыл, что тут веганство имеется в виду.

worXx есть вегетарианский протеин (соевый), но соглашусь, что про такие вещи надо говорить хотя у вегетарианцев полно вкусных блюд с довольно-таки высоким содержанием белка

Турник и брусья на берегу водохранилища, где можно искупаться.

Ini4ka тогда всем станет стыдно ходить на совместные тренировки