Отправлено:
18.06.2017 00:52
Извиняюсь за оффтоп, просто от этой темы в голову пришло сообщить информацию) тоже подход из разряда "если бы 5 лет назад"
WasD Очень интересный подход в плане питания предлагает Артем Бразговский, я давно слежу за его постами, он хоть и не связан с воркаутом, но его подход к питанию очень хорош и, что не мало важно, работает, советую изучить и приноровить это к занятиям с собственным весом, так как он(Артем) больше ориентирован на работу в тренажерном зале. Для многих людей, особенно кому действительно сложно уделять много внимания питанию, это будет очень удобным и практичным.