Отправлено: 19.03.2017 18:22
Сейчас скинут одежду и наперегонки до другого берега?
На странице (фото): Фотографии Malinabm
Отправлено: 09.03.2017 22:36
Красотка! Фигура - супер!
На странице (фото): Фотографии juliesorokina92
Отправлено: 18.01.2017 20:15
Name:>
Базовый блок прошло 634 участников</quote>
Они все регистрировались на стодневку?
Просто я не регистрировался на стодневку и не тренил, зато прочитал почти все инфо-посты - меня тоже надо в список пихнуть.
Отправлено: 18.01.2017 20:13
Если человек не прочитал 20 инфопостов в середине стодневки, при этом не заполнил итоговые результаты - считается прошедшим стодневку?
Отправлено: 11.01.2017 00:58
Зачем палка?
На странице (фото): Фотографии Leonid_G
Отправлено: 30.11.2016 02:00
Что за корпорации? Газпром?
Отправлено: 17.11.2016 19:29
В сообществе этой книги кто-то разместил эту статью. 100+ комментов: https://vk.com/convict_conditioning?w=wall-47827191_40791%2Fall
Отправлено: 14.11.2016 03:05
Видел многих, кто заводил дневник тренировок по этой методе. Но только один чел продолжает тренить по ней несколько лет: http://www.turnik.org/forum/48-3650

Группа https://vk.com/board47827191 по этой методе.
Отправлено: 28.06.2015 13:59
Name:>
Если бы в стодневке разрешалось делать отдых между подходами по 2 минуты, продолжил бы её дальше.
Надо было отдыхать!</quote>
Так ведущие резко против этого. У них отдых должен быть от 30 до 60 сек и точка. Поэтому-то так много людей и бросают стодневку.

Name:>
1) Следует проконсультироваться с врачом.
2) Сердце и дыхалку тоже нужно тренировать, не только мышцы</quote>
1) По ЭКГ, которые делаю каждый год, ничего плохого не находят.
2) Но тренировать отдельно от силовых тренировок, на тех же велотренажерах.