FM

Находится у дома 37 по Авиамоторной улице, хорошо видна с нее. Есть все необходимое, турники не только на хомутах, но и обычные, бревно, тренажер для косых мышц живота. Скамья для пресса частично сломана.

В день прошлой встречи и следующие тренил здесь:
http://workout.su/areas/2905. Крутая площадка. Добавил в базу.

Находится в угловой части парка Судостроитель, примыкающей к Аллее Труда, недалеко от кинотеатра "Красный". Соседствует с баскетбольной площадкой. Есть все, даже большая шина. Покрытие асфальт. В слегка заброшенном состоянии (лавочки, краска).

В этот раз буду тренить в командировке в Комсомольске-на-Амуре. Напишите, пожалуйста, в комментариях программу, по которой тренировались. Найду подходящую площадку и 17-го попробую повторить.)

WasD, вот здесь:
https://yadi.sk/d/Wg5B4AaAgQFBW

@Gunner89! И это все после полумарафона. Из нас тоже никто не уложился. И время было что-то около 2-х часов. Точно не помню, не до времени было.

@Gunner89, привет!
Сегодня тренировались:
Отжимания 30, 29, 28, 27, 26, 25, 24, 23, 22, 21, 20.
Подтягивания прямым хватом 10, 9, 8, 7, 6, 5*5. Т.е. подтянулся 5, слез, сразу еще 5 без отдыха и так пять раз.
Брусья 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10.
Подтягивания обратным хватом 10, 9, 8, 7, 6, 5*5.
Нужно выполнить за 45 минут (рекомендация от Сани).

Находится на территории церкви.

Недалеко от лодочной станции и Большого колеса обозрения.

Находится в сквере "Новый" около платформы Новая. Канат и кольца детские. Есть тренажер для тренировки грудных мышц и трицепса.