Отправлено: 18.09.2018 08:11
<quote name=dAppEr post="5331">
Чет как-то совсем низко всё прикрутили.</quote>
Для карликов:smile:😄
На странице (площадка): №9034 Средняя Хомуты
Отправлено: 10.09.2018 17:39
Там еще сегодня поставили тренажеры 😃 Надо будет добавить фоток</quote>
Завтра наверное пойду тренить туда, обновлю. Тем более там теперь покрытие есть!
На странице (площадка): №8985 Маленькая Хомуты
Отправлено: 04.09.2018 18:20
<quote name=dAppEr post="9122">
Дифчонки пресс походу качали) В воскресенье попробуем выпрямить их.</quote>
Чтобы их погнуть надо или телепузиков или Сарычева:grin:😁
На странице (видео): Sergey Knyazev - Training moments MAY 2018
Отправлено: 04.09.2018 09:25
<quote name=dAppEr post="9120">
Серёга все брусья уже погнул)</quote>
Это был не я:grin:😁
Сам расстроился когда увидел что погнули низкие брусья.
На странице (видео): Sergey Knyazev - Training moments MAY 2018
Отправлено: 03.09.2018 16:32
<quote name=dAppEr post="6325">
Писали бы сразу в афише хотя бы точное время четвёртого пункта, для зрителей)</quote>
Ну может даже и в 14 начнут, хотя вряд ли.
Пока можешь на колесе обозрения покататься, скоротать время:smile:😄
На странице (мероприятие): Соревнования по воркауту.
Отправлено: 03.09.2018 14:32
Поверь мне там все будет не до 20, а до 22 как всегда!

Соревнования всегда проходят вот так:
1. Приветствие от судий и организаторов соревнований.
2. Перекличка всех кто пришел (возможно до этого всех запишут).
3. Жеребьевка на батлы.
4. Начало соревнований, сначала младшая группа до 18.
5. Группа после 18.
6. Спустя примерно 1-2 часа соревнований, выступление каких нибудь коллективов с шоу.
7. Финал баттлов.
8. Выступление коллективов, перекличка на троеборье.
9. Троеборье (выходы на две, брусья +15кг., а +15кг)
10. Награждение всех победителей.
11. пьянка:joy:😂
На странице (мероприятие): Соревнования по воркауту.
Отправлено: 03.09.2018 14:26
Площадку можно назвать: "Одора на минималках":grin:😁
На странице (площадка): №8985 Маленькая Хомуты
Отправлено: 22.08.2018 12:11
Итаааак, барабанная дробь.
Сразу как пришел с работы сделал дома 12 отжиманий с хлопками:relaxed:☺

СИТЫ

9883+120=10003
Отправлено: 21.08.2018 17:55
Вы куда так разогнались?
Мне что начинать и такие отжимания считать?:grin:😁
Отправлено: 21.08.2018 16:36
<quote name=dAppEr post="10136">
Перед соревнованиями можно и от отжиманий в стойке отдохнуть :grin:😁</quote>
Никак, выносливость надо тренировать, сеты выходов и стойки заходят на ура!