WasD
войти
Регистрация
Отправлено: 20.10.2021 23:04
steul1986
@AleksandrSadovsk Привет, дай пожалуйста ссылочку на свою инсту
У него нет
На странице (статья):
Программа тренировок на турниках и брусьях от Александра Садовского
Отправлено: 15.10.2021 20:17
поправил ссылку
На странице (новости):
Вышло обновление игры WorkOut Lands!
Отправлено: 13.10.2021 20:24
Добавлены видео ко всем упражнениям.
На странице (статья):
Воин Спартанец: Неделя 1
Отправлено: 09.10.2021 18:12
Добавлен метод Иисуса, пока без видео
На странице (статья):
Как Увеличить Количество Подтягиваний? 37 Рабочих Методов
Отправлено: 09.10.2021 18:07
Добавлен Аэробный метод, но пока без видео
На странице (статья):
Как Увеличить Количество Подтягиваний? 37 Рабочих Методов
Отправлено: 07.10.2021 14:47
Ruslan228
А между кругами отдыха 60 сек?
так у тебя после последнего упражнения 60 секунд отдыха перед первым снова.
На странице (статья):
Тренировочная Система Братьев Турника: Неделя №1
Отправлено: 05.10.2021 17:46
Edushkin
Ничего особенного не увидел. Только перекрестный хват - надо попробовать.
Трамвай пробовал? Это ПУШКА!
На странице (новости):
Новое видео на YouTube: Пытаюсь Подтягиваться Как Негры Из Нью-Йорка
Отправлено: 04.10.2021 12:25
Вторая неделя готова.
На странице (статья):
Street Workout Athlete: Уличный PRO Атлет
Отправлено: 03.10.2021 13:27
Первую неделю привел в более-менее нормальный вид, можно пробовать. Остальное буду постепенно приводить в порядок тоже.
На странице (статья):
Street Workout Athlete: Уличный PRO Атлет
Отправлено: 01.10.2021 18:13
Estrel
WasD
Я закончил форматировать эту помойку XD
Как считаешь - хорошая программа или говно?
И в чем ее недостатки
Это не программа, это рандомный набор упражнений, тут нечему работать.
На странице (статья):
Street Workout Атлет: Тренировки Без Оборудования
《
1
...
11
12
13
14
15
16
17
18
...
719
》