Это видео о подтягиваниях, начиная с самых простых видов подтягиваний и до самых трудных. Существует огромное количество видов подтягиваний , которые вы можете использовать в своих тренировках. Подтягивания - это универсальное базовое упражнение воркаута.

МОИ ДРУЗЬЯ : 1)Flay https://www.youtube.com/channel/UC0oZ-djCa-iqZGt65GRrHxA ( хороший контент много трюков на турнике)
2) Данил Маштаков https://www.youtube.com/channel/UCmI61p3yvz_4F5HKFSyewDQ ( делает упор на силовую часть)

Видео о подтягиваниях https://youtu.be/iAyv8RT_izs

Music Provided by NoCopyrightSounds (Музыка предоставлена NoCopyrightSounds): Anikdote - Turn It Up [NCS Release] https://www.youtube.com/watch?v=S6RWY8OYwbk

#видыподтягиванийнатурнике #видыподтягиваний #подтягиванияlvl #подтягиваниянатурнике #вариантыподтягиваний #вариацииподтягиваний #подтягиваниянаперекладине #подтягиванияхваты #подтягивания