Street Workout
в социальных сетях:
      

Открыть

Открыть
Вот и закончился очередной сезон нашего командного видеоблога. Большое спасибо всем, кто смотрел выпуски, комментировал видео, поддерживал участников и все такое. Честно говоря, мы не ожидали, что кто-то вообще будет смотреть нас, поэтому каждый раз приятно удивлялись, приезжая в новый город и встречая наших зрителей 😃))

По ряду причин до весны мы не планируем больше снимать видео в таком формате, поэтому предлагаю вспомнить прошедший сезон и пересмотреть полюбившиеся серии 😃

Вот, кстати, самая популярная (по числу просмотров) серия сезона:


Список всех серий со ссылками лежит ниже 😉

S03E01: <url="http://www.youtube.com/watch?v=rcnMezWEgDQ&list=PLojidQ8-6nJlOn6zBtjwVGpJ9nN3HZLU3&index=1">Первый блин (комом) [Team Patriots]</url>
S03E02: <url="http://www.youtube.com/watch?v=nVYeEgNvDP8&list=PLojidQ8-6nJlOn6zBtjwVGpJ9nN3HZLU3&index=2">Тренировка хвата (и немного про выход силой и растяжку) [Team Patriots]</url>
S03E03: <url="http://www.youtube.com/watch?v=BPcz4QeKrnE&list=PLojidQ8-6nJlOn6zBtjwVGpJ9nN3HZLU3&index=3">F*ck Go Pro HERO 3 [Team Patriots]</url>
S03E04: <url="http://www.youtube.com/watch?v=UsFX1ucFHXU&list=PLojidQ8-6nJlOn6zBtjwVGpJ9nN3HZLU3&index=4">Тянем-потянем (тренировка спины) [Team Patriots]</url>
S03E05: <url="http://www.youtube.com/watch?v=9Z605oC5fGw&list=PLojidQ8-6nJlOn6zBtjwVGpJ9nN3HZLU3&index=5">Неоконченная тренировка [Team Patriots]</url>
S03E06: <url="http://www.youtube.com/watch?v=H3p5EipI3yk&list=PLojidQ8-6nJlOn6zBtjwVGpJ9nN3HZLU3&index=6">Тренировка глазами Сани (+советы как делать флаг дракона) [Team Patriots]</url>
S03E07: <url="http://www.youtube.com/watch?v=7j74zkqx5CM&list=PLojidQ8-6nJlOn6zBtjwVGpJ9nN3HZLU3&index=7">Тренировка Демона (666 повторений) [Team Patriots]</url>
s03e08: <url="http://www.youtube.com/watch?v=5d5OtKzMewk&list=PLojidQ8-6nJlOn6zBtjwVGpJ9nN3HZLU3&index=8">Тренировка Джеймса Бонда (такая же унылая, как и сам фильм) [Team Patriots]</url>
s03e09: <url="http://www.youtube.com/watch?v=G8cQHSuy3Xg&list=PLojidQ8-6nJlOn6zBtjwVGpJ9nN3HZLU3&index=9">Гость из Сибири (ImSiberian) и как научиться больше отжиматься на брусьях [Team Patriots]</url>
s03e10: <url="http://www.youtube.com/watch?v=iVnBT7TLeI8&list=PLojidQ8-6nJlOn6zBtjwVGpJ9nN3HZLU3&index=10">Возвращение Джедая [Team Patriots]</url>
s03e11: <url="http://www.youtube.com/watch?v=K4Rm1uq9eZ4&list=PLojidQ8-6nJlOn6zBtjwVGpJ9nN3HZLU3&index=11">Мудрость скукожившихся шаров [Team Patriots]</url>
s03e12: <url="http://www.youtube.com/watch?v=3mpcoRPqeD0&list=PLojidQ8-6nJlOn6zBtjwVGpJ9nN3HZLU3&index=12">Первое полезное видео (за зиму) [Team Patriots]</url>
s03e13: <url="http://www.youtube.com/watch?v=BWbv8obI0Ic&list=PLojidQ8-6nJlOn6zBtjwVGpJ9nN3HZLU3&index=13">Обалденная вещь [Team Patriots]</url>
s03e14: <url="http://www.youtube.com/watch?v=V96Skgzkynk&index=14&list=PLojidQ8-6nJlOn6zBtjwVGpJ9nN3HZLU3">Последнее видео (С Новым Годом!!!) [Team Patriots]</url>
Обновление ANDROID приложения до версии 2.17

Новогодние праздники ещё только начинаются, а мы уже подготовили серию приятных новостей для вас, которыми спешим поделиться! И сегодня речь пойдет об обновлении нашего ANDROID приложения до новой стабильной версии - 2.17!

Основные моменты:
- Исправлена куча багов и добавлена стабильность работы
- Добавлена возможность работы с приложением в оффлайне (после авторизации)

Обновиться можно через Google Play, либо по харде, скачав приложение по <url="https://www.dropbox.com/s/ifowcjz2grn8u4d/workout.2.17.apk?dl=0">ссылке</url>.

Следующее глобальное обновление выйдет только через несколько месяцев, но в нем вас будут ждать сразу 2 (!!!) абсолютно новые функции, о которых вы нас давно просили. Так что давайте запасемся терпением :>

P.S. Приложение для iOS уже находится на проверке в AppStore, так что мы рассчитываем на то, что в ближайшие дни оно станет доступным для скачивания!
С наступающим новым годом!!!

Администрация проекта <url="www.workout.su">WorkOut: фитнес городских улиц</url> хотела бы поздравить всех посетителей нашего сайта и участников нашего проекта с наступающим праздником!

Вот и подошел к концу очередной год, а это значит, что пришло время подводить какие-то итоги того, что мы смогли сделать для развития воркаут культуры в мире. Основными нашими заслугами, как и год назад, мы считаем реализацию проектов <url="http://workout.su/100">100-дневный воркаут</url> (весенний и осенний запуски) и <url="http://workout.su/wrt">ежегодный тур по городам России</url>. Мы очень довольны тем, как растут и развиваются эти два проекта, но на следующий год хотим поставить перед собой намного более амбициозные цели, чем ранее. Какие? Об этом скоро узнаете 😉

Мы надеемся, что для всех вас этот год выдался таким же хорошим, интересным и полезным. Наверняка вы узнали много нового, познакомились с новыми людьми, прочитали интересные книги, поставили перед собой новые, амбициозные цели. Очень приятно видеть, как воркаут меняет жизни людей к лучшему, и что с каждым днем таких людей становится все больше и больше.

Мы хотим пожелать вам всем хорошо встретить Новый год и отлично отдохнуть за время новогодних праздников, потому что сразу после их окончания мы вплотную займемся реализацией нескольких новых инициатив и нам будет очень нужна ваша поддержка!


Спасибо всем, кто был с нами в этом году! И до новых встреч в 2016!!!
100-дневный воркаут 2015 (Осень) - День 100. Вот и всё

Этот день рано или поздно должен был наступить, верно? И если в начале программы мы с нетерпением его ждали, то сейчас уже даже немного обидно, что все так быстро закончилось. Тем не менее, я доволен тем, что мы успешно провели ещё один запуск программы и по этому поводу подготовил заключительный инфо-пост.

<url="/forum_thread/7556">День 100. Вот и всё</url>
100-дневный воркаут 2015 (Осень) - День 99. Отдых и Объявление

Сегодня вы можете дать себе день отдыха, провести легкую тренировку, потренироваться по кругам или выполнить один из предложенных ранее турбо-блоков, в зависимости от собственного настроения 😉 А у нас тем временем остаётся всего 2 дня до окончания программы, что означает настала пора подводить итоги того, чего нам удалось добиться за это время. Предлагаю всем участникам написать в комментариях к этому посту ответы на следующие вопросы:

<url="/forum_thread/7551">День 99. Отдых и Объявление</url>
100-дневный воркаут 2015 (Осень) - День 98. ТУРБО комплекс ИТА

Последний из могикан турбо-блоков!

Сегодня следует хорошенько размяться, потому что упражнения мы будем деле по принципу "лесенки". Кто не первый день занимается, или помнит своё дворовое детство, тот хорошо знает о чем пойдет речь, ну а для всех остальных будет небольшая инструкция 😉

<url="/forum_thread/7519">День 98. ТУРБО комплекс ИТА</url>
100-дневный воркаут 2015 (Осень) - День 97. ТУРБО комплекс ЗЕТА

Я реально подумал сейчас, что использование греческого алфавита для нумерации комплексов было небольшой ошибкой))) Тем не менее остается всего 4 дня до конца проекта! Всего 4 дня!!!

<url="/forum_thread/7488">День 97. ТУРБО комплекс ЗЕТА</url>