28-го сентября в рамках празднования фестиваля "Энергия Единства" в парке Сосенки (м. Царицыно) состоится очередное мероприятие в формате <url="http://vk.com/yawc37">YAWC</url> под названием Царская битва!

Вход открытый для всех, приходите сами, зовите друзей и знакомых! Это отличная возможность не только провести выходной день на природе и подышать свежим воздухом, но и посмотреть, каких результатов можно добиться благодаря регулярным тренировкам на уличных спортивных площадках!

С нас крутая атмосфера, отличная музыка, горячий чай для всех участников, шикарные призы, категории для всех, конкурсы для зрителей и ещё куча всего!!!

Все подробности мероприятия по ссылке - http://workout.su/trainings/831

Этого момента все ждали с нетерпением, и сегодня объявляется старт нашей онлайновой обучающей программы под названием 100 дневный воркаут 2014 (Осень)!!!

Я очень рад приветствовать всех тех, кто записался на нашу программу. В этот раз нас более 730 человек из 16 стран и 111 городов (цифры будут уточняться после закрытия регистрации)! Всё это говорит о том, что 100 дневный воркаут действительно становится глобальным явлением, и это здорово!!!

Поскольку вы дали обещание самим себе дойти до конца, то приготовьтесь к тому, что ближайшие 100 дней (вплоть до 31 декабря 2014 года) вы посвятите изменению себя и своей жизни в лучшую сторону. Со своей стороны мы сделаем все возможное, чтобы новый год вы встретили совершенно новым человеком!

Инфо-пост за первый день уже ждёт вас по ссылке - http://workout.su/forum_thread/3754 Так что, полный вперед, ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!

P.S. Те кто ещё не зарегистрировался, могут успеть это сделать вплоть до 24:00 по Москве! Регистрация проходит в теме - http://workout.su/forum_thread/3654

20 сентября участники проекта <url="http://workout.su">WorkOut: фитнес городских улиц</url> отправились в подмосковный город Зеленоград, чтобы принять участие в <url="http://workout.su/trainings/824">молодежном фестивале Юность</url>!

Антон WasD выступил в качестве приглашенного судьи на соревнованиях по дисциплине воркаут, а Саня 1drag1, несмотря на дикую забитость после участия в финале Кубка Губернатора Московской области по воркауту, затащил 2ое место в фристайле и 1ое место в ОФП.

Основная информация:

Количество участников - ~25
Количество зрителей - ~100
Страница города - http://workout.su/city/769

<url="http://workout.su/forum_thread/2623">WorkOut Russia Tour 2014 [15/30]</url>

Мы уже не <url="http://workout.su/news/2851">раз</url> и не <url="http://workout.su/news/2950">два</url> писали о такой забавной штуке, как турник-аттракцион, который ушлые люди используют для "честного" отъёма денежных средств у населения. Но я уверен, что наш цикл статей был бы не полным, если бы мы не предоставили вам доказательства того, что провисеть на этом турнике реально.

Евгений @JAH Муромов из Новосибирска провисел 2 минуты на одном из таких турников в своём городе и выиграл 1000 рублей. Вот его комментарий по этому случаю:


P.S. Женя далеко не всегда был таким сильным и крутым, и он поделился своей <url="http://workout.su/forum_thread/1910">историей успех</url>а с нашим порталом. Интересно с чего он начинал и как смог изменить себя? Читайте интервью по ссылке - http://workout.su/articles/200

Несмотря на то, что с момента публикации <url="http://workout.su/news/2912">новости о разрабатываемом нами приложении для ANDROID</url> прошло уже не 2-3 недели, а больше месяца, с сожалением сообщаем о том, что мы ещё не дошли даже до версии 0.7 (текущая версия 0.65).

Разработка программных продуктов всегда занимает больше времени, чем ты на это закладываешь, и именно поэтому многие, кто записался в бета-тестеры, пока ещё не получили доступ к приложению (хотя первые 10 человек уже получили). Слишком много ещё багов, недоработок и фейлов в нем, чтобы делать тестирование более массовым (например, после последнего обновления я не могу вообще зайти в приложение ). Но как только выйдет версия 0.7, и как только она будет более-менее стабильно работать, мы дадим доступ к приложению ещё 10-20 тестерам! Так что следите за обновлениями

Я знаю, что было бы совсем нечестно завершать эту новость не поделившись с вами чем-нибудь интересным, поэтому под катом один скрин из приложения.

Наступил очередной вторник, а это значит, что до официального старта нашей бесплатной образовательной программы <url="http://workout.su/100">100 дневный воркаут</url> осталась ровно 1 неделя!!!

Сегодня я выкладываю последний инфо-пост в рамках подготовки к программе, на этот раз он будет посвящен различным организационным моментам, которые следует решить перед началом занятий.

<url="http://workout.su/forum_thread/3724">Организационные моменты</url>

P.S. Запись участников продолжается! Вся информация по ссылке - http://workout.su/forum_thread/3654

Представляем вашему вниманию подборку видео с тренировками на разные группы мышц от одного из <url="http://workout.su/masters">Мастеров</url> нашего сайта и многократного победителя различных соревнований по воркауту в категории Троеборье (в том числе и последнего <url="http://workout.su/trainings/813">Кубка мэра Москвы</url>) - Сергея Спиридонова aka Sergspirid:

- <url="http://workout.su/video/show_video/4477">10 видов выходов силы на турнике</url>
- <url="http://workout.su/video/show_video/3217">Комплекс лучших упражнений для прокачки пресса</url>
- <url="http://workout.su/video/show_video/3157">Тренировка спины на турниках и брусьях</url>
- <url="http://workout.su/video/show_video/3498">Тренировка грудных мышц на уличных спортивных площадках</url>

Надеемся, что эти видео окажутся вам полезными

P.S. Так же представляем ещё несколько занимательных видео с Серёгой:

- <url="http://workout.su/video/show_video/4428">14,5 подтягиваний с +32кг</url>
- <url="http://workout.su/video/show_video/4557">Bar-Barians Requirements (2012)</url>
- <url="http://workout.su/video/show_video/3953">Демо-ролик за 2013 год</url>