Доброго времени суток, друзья!

До старта 100 дневного воркаута остается всего 2 недели, а это значит, что пришло время выпустить очередной инфо-пост организационного характера! И сегодня мы поговорим о тех целях, которые мы ставим перед собой и участниками нашей программы.

<url="http://workout.su/forum_thread/2913">Цели программы 100 дневный воркаут [Весна'2014]</url>

Тем временем уже 118 человек зарегистрировались на нашу программу, и до заветной цифры осталось всего 882 регистрации! Поэтому расскажите о 100 дневном воркауте всем своим родственникам, друзьям и знакомым, скидывайте ссылку на программу в социальные сети и форумы и любые другие сайты, где вы обитаете. Сделайте репост этой или <url="http://workout.su/news/2615">предыдущей</url> новости, потому что мы действительно хотим собрать 1000 участников в этом запуске!

И дело не только в том, что мы сможем помочь большему количеству людей привести себя в отличную форму. Дело в том, что мы хотим построить сообщество. Сообщество людей, которые с приходом тёплых дней будут выходить на уличные спортивные площадки и заниматься на них. Сообщество людей, где каждый сможет стать примером для подражания для своих одноклассников, одногруппников, коллег по работе или просто случайных прохожих. Такое сообщество станет серьёзным подспорьем на пути возрождения культуры уличных тренировок по всему миру. И в этом заключается наша главная цель!

<url="http://workout.su/forum_thread/2899">Записаться на программу!</url>

Программа "100 дневный воркаут [Весна'2014]" стартует 1 марта 2014 года - в субботу Для того, чтобы принять участие в ней вам достаточно только СИЛЬНОГО желания и готовности изменить себя! Предлагаем вашему вниманию 5 причин, по которым стоит принять участие в программе "100 дневный воркаут [Весна'2014]" :

<url="http://workout.su/forum_thread/2899?page=1">Записаться на программу!</url>

В конце января как-то незаметно для всех пара участников нашего проекта, Ihhi и
VitalyKulikov (да, тот самый), закрыла <url="http://workout.su/forum_thread/401">тему по подтягиваниям</url> достигнув установленную планку в 100 000 повторений!!!

Хочу заметить, что для достижегния этого результата нам потребовалось 2 года, 3 месяца, 18 дней и 1415 сообщений на форуме! От лица администрации сайта ПОЗДРАВЛЯЕМ всех, кто принимал участие!

Но мы не намерены останавливаться на достигнутом и уже открыли новую тему - <url="http://workout.su/forum_thread/2885">150 000</url> подтягиваний! Внеси свой вклад в общее дело!

В зимнее время в воркаут сообществе решительно ничего не происходит, а поэтому главным генератором каких-либо новостей становится команда нашего проекта. Вот и сегодня мы подготовили для вас небольшую новость, над которой трудились последнюю неделю

Собственно говоря, краткий, но информативный промо ролик для грядущего весеннего запуска программы 100 дневный воркаут, сделанный универсальным образом (этой фишкой мы особенно гордимся) с возможностью обновления содержания.


В комментариях можете писать свои впечатления от ролика, идеи и замечания, если возникнут. Мы так же будем очень благодарны за помощь в его распространении, так как хотим собрать побольше участников для грядущего весеннего запуска программы, который начнется уже 1го марта!

В ходе дебат, вызванных добавлением на сайт <url="http://workout.su/video/show_video/4184">этого видео</url>, мы пришли к выводу о том, что необходимо более чётко прописать правила публикации видео на нашем портале.

Прислушавшись к мнению Vadim90, мы согласились с тем, что, в первую очередь, www.workout.su - это сайт о направлении воркаут.

На сегодняшний день я хочу объявить о том, что мы провели основательную зачистку видео раздела на предмет лишних видео, а так же заблокировали нескольких пользователей, которые спамили нас. К сожалению, наш сайт действительно был сильно захламлен ненужными и бесполезными видео, мы не знаем как это получилось и в какой момент мы упустили это.

Под катом же я размещаю довольно полные рекомендации для всех, кто добавляет видео на сайт, которые позволят нам сохранить его чистую и информативную структуру, предоставляя посетителям только самое нужное, интересно и полезное видео о воркауте.

На сайте журнала <url="http://mhealth.ru">Men's Health</url> появилось интервью с одним из <url="http://workout.su/masters">Мастеров</url> нашего проекта, представителем Питерской школы воркаута, !.


Прочитать полную версию интервью можно по ссылке:
http://www.mhealth.ru/workout/profiles/nikolaj-niko-kozyakov/

А мы <url="http://workout.su/news/578">продолжаем</url> доказывать реальными примерами, что упражнениями с использованием собственного веса можно начать заниматься в любом возрасте!


В свои 77 лет Gao Yinyu неплохо выглядит и стер не одни тапочки на каждодневных занятиях спортом. В любую погоду целый год он занимается на брусьях и купается в озере. Но все это ничего, вот только зимой брусья замерзают до -25 ° C. Поэтому он должен одевать перчатки, чтобы остановить прилипания к замороженным стойкам.

Под катом ещё немного информации и фоток.