В отличии от <url="https://workout.su/news/3914">предыдущего запуска</url>, в этот раз нам понадобилось всего 1 день, чтобы собрать данные по участникам на старте программы 100-дневный воркаут. И сегодня у нас есть для вас немного интересной информации!


Комментарии к цифоркам и сравнение с предыдущим запуском - под катом, там же календарик программы и информация о хэштеге этого запуска

Я знаю, как вам может быть лениво делать разминку и как хочется поскорее приступить к основной тренировке. Но, поверьте мне, если вы планируете заниматься воркаутом достаточно долго, то разминка - это ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ составляющая, и в сегодняшнем инфо-посте я объясню почему. А пока посмотрите на отличный вариант разминки от Максима:


<url="https://workout.su/forum_thread/10831">День 2. Разминка перед тренировкой для начинающих</url>

Этого дня все ждали с нетерпением, - сегодня мы объявляем старт онлайновой обучающей программы 100-дневный воркаут!!!

Рады приветствовать всех тех, кто присоединился к нам в этот раз, а это уже более 3333 человека из 30 страны и 366 городов (точные цифры будут после закрытия регистрации)! 100-дневный воркаут становится по-настоящему глобальным явлением, и это здорово!



И помните, что вы дали себе обещание дойти до конца, то приготовьтесь ближайшие 100 дней посвятить изменению себя и своей жизни в лучшую сторону. Ну а мы сделаем все, что в наших силах, чтобы через 100 дней вы стали совершенно новым человеком.

Погнали!

<url="https://workout.su/forum_thread/10548">День 1. С чего начать?</url>

До старта нашей программы остается всего 1 неделя, но мы уверены, что желающих записаться на неё гораздо больше, чем количество зарегистрированных участников на данный момент. Просто многие ещё не узнали о приближающемся запуске!

Поэтому рассказывайте о программе своим родственникам, друзьям и знакомым, скидывайте ссылку на программу в социальные сети и форумы и любые другие сайты, где вы обитаете. Чем больше участников на старте, тем интереснее получится запуск!

Ну а сегодняшний наш инфо-пост будет посвящен ответам на самые часто задаваемые вопросы, связанные с нашей программой:

<url="https://workout.su/forum_thread/10441">Организационные моменты программы</url>

До старта программы 100-дневный воркаут остается всего 10 дней,так что пришло время выпустить очередной инфо-пост организационного характера! Сегодня разговор пойдет о тех целях, которые мы ставим перед собой и участниками нашей программы.

Но перед этим, небольшое объявление! Несмотря на то, что на нашу программу уже записалось больше 1000 человек, мы уверены, что это далеко не предел! Поэтому расскажите о 100-дневном воркауте всем своим родственникам, друзьям и знакомым, скидывайте ссылку на программу в социальные сети и форумы и любые другие сайты, где вы обитаете. Потому что чем больше участников, тем интереснее запуск!


<url="https://workout.su/forum_thread/10419">5 основных целей программы</url>

По нашему мнению есть 5 основных причин для того, чтобы принять участие в программе 100-дневный воркаут:

1) Эффективная (и проверенная!) методика
2) Возможность заниматься в любом месте и в любое время
3) Ведущие и Кураторы
4) Обратная связь
5) Бесплатность

Подробнее о каждом из пунктов по ссылке ниже!

<url="https://workout.su/forum_thread/10402">5 причин записаться на программу</url>

Уже совсем скоро будет дан старт очередному запуску нашей бесплатной онлайновой образовательной программы <url="http://workout.su/100">100-дневный воркаут 2017 (Весна)</url>, а это значит, что мы открываем запись участников для всех желающих вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки или географии места жительства!

Наша программа носит по-настоящему глобальный характер, объединяя тысячи людей (в прошлый раз было 3000+) из нескольких сотен городов (в прошлый раз - 383) и десятков стран (в прошлый раз - 31) в сообщество, объединенное целью изменить себя и стать лучше!

Отдельно хочется отметить тот факт, что в этом запуске у нас будет целых 15 городов (на данный момент), в которых Кураторы программы будут проводить еженедельные сборы участников. Посмотреть попал ли ваш город в число счастливчиков, и если да, то кто является в нем Куратором можно в соответствующем разделе форума - https://workout.su/forum_thread/10233.