Street Workout
в социальных сетях:
      

Открыть

Открыть
873 новых площадки в Базе площадок (Европа, США, Азия)

Мы рады сообщить о том, что успешно завершили интеграцию <url="http://workout.su/areas">базы уличных площадок</url> Европы, США и Азии в наш сайт и теперь у нас есть информация почти о 900 новых местах для тренировок в нескольких сотнях новых и старых городов!!! Особенно хорошо видно изменение базы в наших мобильных приложениях (для <url="https://play.google.com/store/apps/details?id=su.workout">ADNROID</url> и для <url="http://workout.su/forum_thread/6309">iOS</url>), теперь карта мира выглядит куда более наполненной!

В первую очередь это большой подарок для тех, кто много путешествует или кого командировки заставляют покинуть родные края, потому что теперь куда проще будет найти место для занятий.

Но, безусловно, есть ещё много площадок, о которых мы не знаем, а потому хотим напомнить всем посетителям нашего сайта о действии бессрочной акции "Добавь площадку - получи наклейку!", подробнее о ней по ссылке - http://workout.su/news/3393

P.S. Мы так же немного видоизменили отображение информации о конкретных площадках и их типах и классах для удобства навигации 😉
100-дневный воркаут 2015 (Осень) - Организационные моменты программы

До старта нашей программы остается всего одна неделя (!!!), но все желающие еще могут записаться! Для этого нужно завести аккаунт на нашем сайте и оставить заявку на
<url="http://workout.su/100/register">этой</url> странице.

Тем временем уже 1146 человек записались на нашу программу, и это ещё далеко не предел! Мы уверены, что желающих, на самом деле, гораздо больше, просто они ещё не знают о 100-дневном воркауте! Поэтому рассказывайте о программе своим родственникам, друзьям и знакомым, скидывайте ссылку на программу в социальные сети и форумы и любые другие сайты, где вы обитаете. Чем больше участников на старте, тем интереснее получится запуск!

Ну а сегодняшний наш инфо-пост будет посвящен ответам на самые часто задаваемые вопросы, связанные с нашей программой:

<url="/forum_thread/6324">Организационные моменты программы</url>
Приложение WorkOut для iOS: открытое бета-тестирование!!!

Привет всем обладателям гаджетов от яблочной компании! mike38217, наш iOS разработчик, наконец-то обрадовал нас новостью о начале тестирования приложения для iOS для которого нам очень будут нужны добровольцы!

Что от вас требуется:
1) желание принять участие в тестировании 😃;
2) наличие iPhone с iOS 8 и выше.

Если у вас всё это присутствует, то действия такие:
1) напишите mike38217 в личку ваш e-mail;
2) он добавит вас в список рассылки;
3) на почту вам придёт сообщение с дальнейшими инструкциями по установке.

Что нам важно от вас узнать? ВСЁ!!! Общие впечатления, пожелания, баги, недоработки и т.д. Все сбои мы отслеживаем, информация нам будет отправляться автоматически.

Функционал текущей версии расширяться не будет (типа: "добавьте дневник тренировок"), но небольшие улучшения постараемся учесть.

В общем, ждём ваших откликов! Чем больше людей примет участие в бета-тесте, тем быстрее мы выпустим приложение в Аппсторе!

Ссылка на обсуждение приложения для iOS на форуме:
http://workout.su/forum_thread/6309
Новости Магазина WORKOUT: зимние толстовки W5, лямки из хлопка, турники и брусья для шведских стенок и...

Очередная порция приятных обновлений в <url="http://workoutshop.ru?utm_source=workout.su&utm_medium=NEWS">магазине WORKOUT</url> в преддверие наступления холодов!

- <url="http://workoutshop.ru/27-odejda?utm_source=workout.su&utm_medium=NEWS">Зимние толстовки W5</url>
- <url="http://workoutshop.ru/18-ljamki?utm_source=workout.su&utm_medium=NEWS">Лямки из хлопка</url>
- <url="http://workoutshop.ru/29-turniki-i-brusja?utm_source=workout.su&utm_medium=NEWS">Турники и Брусья для шведских стенок</url>
- <url="http://workoutshop.ru/40-pojasa?utm_source=workout.su&utm_medium=NEWS">Пояса для отягощений</url>
- <url="http://workoutshop.ru/content/1-dostavka-i-oplata?utm_source=workout.su&utm_medium=NEWS">Вечерняя доставка по Москве</url>
- <url="http://workoutshop.ru/content/1-dostavka-i-oplata?utm_source=workout.su&utm_medium=NEWS">Оплата кредитной картой при получении</url>
- <url="http://workout.su/trainings/962">Спонсорство фестиваля уличных культур «Micro trek» 2015</url>


Все подробности, как обычно, под катом 😉
100-дневный воркаут 2015 (Осень) - 5 основных целей программы

Доброго времени суток, друзья!

До старта 100 дневного воркаута остается всего 2 недели, а это значит, что пришло время выпустить очередной инфо-пост организационного характера! И сегодня мы поговорим о тех целях, которые мы ставим перед собой и участниками нашей программы.

Тем временем уже 827 человек зарегистрировались на нашу программу, и это ещё далеко не предел! Поэтому расскажите о 100-дневном воркауте всем своим родственникам, друзьям и знакомым, скидывайте ссылку на программу в социальные сети и форумы и любые другие сайты, где вы обитаете. Потому что чем больше участников, тем интереснее запуск!

И дело не только в том, что мы сможем помочь большему количеству людей привести себя в отличную форму и построить у себя в голове прочный фундамент из базовых знаний в области тренировок, питания, воркаута, фитнеса и смежных тем. Дело в том, что мы хотим увеличить количество людей, которые с приходом тёплых дней будут выходить на уличные спортивные площадки и заниматься на них. Людей, каждый из которых сможет стать примером для подражания для своих одноклассников, одногруппников, коллег по работе или просто случайных прохожих. И, поверьте мне, это станет серьёзным подспорьем на пути возрождения культуры уличных тренировок по всему миру. В чем, собственно и заключается наша главная цель!

<url="http://workout.su/100/register">Записаться на программу!</url>

Как сказал кто-то из участников: 100 дневный воркаут, возможно, лучший способ начать свои тренировки для новичка! Ну а сегодня мы познакомим вас с 5 основными целями программы:

<url="/forum_thread/6292">5 основных целей программы</url>
WorkOut Russia Tour 2015 [10] Бельское Устье

28 августа этого года команда проекта <url="http://workout.su">WorkOut: фитнес городских улиц</url> в лице WasD и 1drag1 вместе с волонтерами центра <url="http://vverh.su">ВВЕРХ</url> отправилась в Бельское Устье ( Псковская область) в интернат для детей с особенностями развития, для того, чтобы познакомить их с движением воркаут и провести серию мастер-классов.

Социальная составляющая является одной из фундаментальных в философии воркаута. То, чем мы занимаемся - это не просто тренировки на уличных площадках, мы демонстрируем людям наверное самый доступный способ изменить себя и стать лучше. Во всех сферах жизни. Все начинается с простых подтягиваний и отжиманий, но дальше выходит далеко за рамки спортивных площадок. Поэтому мы всегда рады возможности познакомить с воркаутом новых людей, и, возможно, изменить и их жизнь тоже!

Для нас это был первый подобный опыт, но мы благодарны центру ВВЕРХ за предоставленную возможность. Мы всегда говорили о том (и искренне так считаем), что воркаутом могут заниматься абсолютно все, огромное разнообразие упражнений с собственным весом позволяет подобрать нагрузку под любой уровень подготовки, кроме того, необычный подход к тренировкам делает их намного интереснее, что особенно важно для детей, которые быстро устают от однообразия.

За три года, в течение которых мы проводим <url="http://workout.su/wrt">WorkOut Russia Tour</url>, эта поезда по праву заслужила звание самой доброй. И нам очень приятно, что ребятам в интернате понравилось заниматься воркаутом не меньше, чем нам им о нём рассказывать!

Под катом ещё немного фотографий. Видео мы не снимали, но есть шанс, что в ближайшем будущем выйдет репортаж об этой поездке. В общем, будьте клёвыми и тренируясь самостоятельно, не забывайте помогать другим 😉

Вместе с окончанием лета наступило и логическое завершение второго сезона видеоблога команды The Patriots! Мы очень надеемся, что вам понравились наши тренировки, и что видео не только были интересными для вас, но и полезными. Как бы то ни было, в спойлере лежит список на все серии второго сезона:

<url="http://www.youtube.com/watch?v=Yq9pIWmgs6A">S02E01: Хлюпенький Саня или Одно Большое Разочарование [Team Patriots]</url>
<url="http://www.youtube.com/watch?v=KB0OVnWdGXE">S02E02: Качайте мышцы, а не эго! [Team Patriots]</url>
<url="http://www.youtube.com/watch?v=0UW32YHK7Ms">S02E03: Жим и Флажок [Team Patriots]</url>
<url="http://www.youtube.com/watch?v=NJhx3Mil8Aw">S02E04: Самая короткая тренировка (потому что после Питера) [Team Patriots]</url>
<url="http://www.youtube.com/watch?v=6-1Q0EzSRyA">S02E05: Верь в себя, а Саня будет верить в тебя! [Team Patriots]</url>
<url="http://www.youtube.com/watch?v=r8ah4-BHMBw">S02E06: Александр Брусь [Team Patriots]</url>
<url="http://www.youtube.com/watch?v=6snu3o-1078">S02E07: КИЛЛЕР катка от Михалыча [Team Patriots]</url>
<url="http://www.youtube.com/watch?v=sqEXxt7_VEE">S02E08: ВыГиббоны и настоящая программа Hannibal For King [Team Patriots]</url>
<url="http://www.youtube.com/watch?v=XFtetcbPqhs">S02E09: #Яра #ЗдравыйДвор #СПб [Team Patriots]</url>
<url="http://www.youtube.com/watch?v=_mNxSbUI2Lc">S02E10: Выше задницу! (учим передний вис) [Team Patriots]</url>
<url="http://www.youtube.com/watch?v=TZ2iHJ3jUkc">S02E11: Первый конфликт (стойка на руках vs. передний вис) [Team Patriots]</url>
<url="http://www.youtube.com/watch?v=pJ3GxOG1z3E">S02E12: База без Тохи [Team Patriots]</url>
<url="http://www.youtube.com/watch?v=J41ntt8PkUg">S02E13: Последняя летняя тренировка [Team Patriots]</url>

Теперь о планах на будущее. В ближайшие пару недель новых выпусков можно не ждать, потому что их не будет. Третий сезона видеоблога мы начнем в выходные после старта <url="http://workout.su/news/3409">осеннего запуска программы 100-дневный воркату</url>. Соответственно вас ждет много новых героев и ужасная погода, но мы будем стараться продолжать делать все выпуски в том же духе, что и ранее 😉

Тем временем, чтобы не скучать, рекомендуем вам внимательно изучить наш YouTube канал WorkOutRussia - http://youtube.com/workoutrussia, потому что на нем просто сотни полезных видео расположены, да и вам будет чем скрасить ожидание 😉

Вот такие дела, тренируйте базу, будьте клёвыми и пишите в комментарии, если что!