Мы вышли на рабочий график съёмок и продолжаем выпускать обновления для нашего фотостока с периодичностью 1 раз в месяц. В этот раз, в рамках съёмки видео для проекта Школа Стрит Воркаута мы одновременно подготовили и большую подборку крутых фотографий разных упражнений, благодаря нашему постоянному фотографу, Владиславу Колодюку, и очень мощному атлету из Балашихи, Юриею Горелову.

Что у него получилось вы уже можете оценить на сайте нашего фотостока - Street Workout Photostock. А нам остается только напомнить, что вы можете бесплатно использовать все эти фотографии в оформлении своих материалов о воркауте, если будете также размещать активную гиперссылку на фотосток.

P.S. Площадка, на которой проходили съёмки - https://workout.su/areas/8971-N8971-srednjaja-homuty#6361

Хочешь научиться держать задний вис (ласточку)? Тогда просто пройди эту программу от Артура Морозова! 6 тренировочных этапов с постепенной прогрессией нагрузок приведут тебя к желаемому результату!

Ну а весь Продвинутый курс по изучению различных элеметнов на турниках и брусьях от Артура мы собрали в отдельной статье на нашем сайте - https://workout.su/articles/947-shkola-strit-vorkauta-prodvinutyj-kurs

Подробная программа силовой подготовки для выполнения твоего первого выхода! 4 тренировочных этапа с постепенной прогрессией нагрузок и проверенными и эффективными упражнениями!

Мы вернулись к регулярной работе над нашим фотостоком и подготовили первое обновление 2021 года с фотографиями, которые вы можете свободно использовать в свои статьях и материалах про Стрит Воркаут (главное — не забывайте добавлять активную ссылку на фотосток ).

В этот раз мы собрались вместе с нашим постоянным фотографом, Владиславом Колодюком, и очень мощным атлетом из Балашихи, Юрием Гореловым, для того, чтобы сделать материал для нашего нового проекта Школа Стрит Воркаута: Продвинутый Курс, в котором мы учим основным продвинутым элементам на уличных спортивных площадках.

Что у него получилось вы уже можете оценить на сайте нашего фотостока - Street Workout Photostock Если они вам понравились, и вы хотите поддержать проект, то это можно сделать на нашей странице на сайте Patreon, потому что съёмки стоят денег.

P.S. Площадка, на которой проходили съёмки - https://workout.su/areas/1057-N1057-srednjaja-legendarnaja

Если ты легко подтягиваешься 10-20 раз, но никак не можешь освоить выход силой, то проблема кроется исключительно в технике. В этом видео wasd покажет тебе одно единственное упражнение, которое решит твою проблему!

Чем Выход Силой отличается Выхода на Две?

Рубрика "Лучшее Упражнение Для.."

Специально для участников нашего бесплатного образовательного проекта #SOTKA мы (а точнее, kiss) записали подробное пошаговое руководство по самостоятельному составлению своей первой тренировочной программы!

Если вы регулярно занимаетесь на уличных спортивных площадках, и при этом не пользуетесь перчатками для турника, то наверняка мозоли на руках доставляют вам определенные неудобства. Конечно, хорошие перчатки стоят приличных денег, поэтому неудивительно, что многие воркаутеры изобретают другие способы решения этой проблемы. Об одном из таких интересных способов, который придумали ребята из подмосковной команды BarBoss мы и расскажем в сегодняшнем ролике!

Помимо этого мы также подготовили большую статью, в которой собрали все известные нам способы противостояния появлению мозолей на руках, так что, если вы задаетесь вопросом "что делать с мозолями на руках при подтягиваниях?", то вам определенно стоит её прочитать! Там есть советы как на тему предупреждения появления мозолей, так и на тему того, как справиться с уже появившимися мозолями.