Если <url="http://workout.su/forum_thread/3970">вчерашний инфо-пост</url> я посвятил перечислению причин, по которым вам не удаётся сбросить лишний вес, то сегодня я продолжу эту тему, но уже с другой стороны, и поделюсь с вами 10 причинами, по которым у вас не растут мышцы!

В принципе, если вы внимательно читали посты первой и второй недель (см. <url="http://workout.su/100">Содержание</url>), то у вас не должно возникать этой проблемы. Но, если она всё же есть, то рекомендую пройтись по приведенному ниже списку!

<url="http://workout.su/forum_thread/3971">День 32. Почему я ем и не толстею?</url>

Вы занимаетесь уже 30 дней по нашей обучающей программе <url="http://workout.su/100">"100 дневный воркаут"</url>, но почему-то результаты не такие как вы ожидали (хотя и начали появляться первые ласточки прогресса). Почему так происходит и что можно сделать для того, чтобы ускорить процесс? В сегодняшнем инфо-посте 15 самых распространенных причин!

<url="http://workout.su/forum_thread/3970">День 31. Почему я не худею?</url>

Влияет ли ваш возраст на тренировки? Действительно ли с течением времени вы меняетесь или меняется ваше отношение и восприятие самих себя? Я не знаю почему так многих людей волную цифры, символизирующие их возраст, но поскольку эта тема интересна нашим участникам, то мы поговорим о ней сегодня.

<url="http://workout.su/forum_thread/3967">День 30. Спорт и возраст</url>

Сегодня я подготовил для вас небольшой сюрприз, но сначала давайте подведем итоги минувших 7 дней. Как они прошли для вас? Чем запомнились? Чего удалось достичь? Пишите в комментариях, а я, представляю вашему вниманию подборку инфо-постов за неделю:

<url="http://workout.su/forum_thread/3939">День 22. Два важных принципа</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/3940">День 23. Отдых (активный и пассивный)</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/3943">День 24. Сон</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/3946">День 25. Лучшее время для тренировок</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/3949">День 26. Контроль прогресса</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/3953">День 27. Оптимальные результаты тренировок</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/3958">День 28. Управление временем</url>

Как обычно, по пятницам, я выкладываю для вас видео блог в котором и расскажу всё самое интересное В этот раз мы воспользуемся видео из <url="http://workout.su/articles/293">прошлогоднего запуска</url>, благо вся нужная информация там присутствует, не переживайте


<url="http://workout.su/forum_thread/3962">День 29. Новое упражнение</url>

К концу подходит четвертая по счету неделя нашей образовательной программы "100 дневный воркаут", и всю эту неделю мы так или иначе затрагивали вопрос рационального и эффективного использования имеющегося в вашем распоряжении времени. Как бы вы поступили, если бы узнали, что у вас на самом деле гораздо больше свободного времени, чем вам кажется? Может быть дело не в том, что 24 часов в сутках не хватает для жизни, а в том, что вы используете их не самым рациональным образом? Я думаю, что после сегодняшнего инфо-поста вы по-новому взгляните на то, сколько на самом деле времени у вас есть

<url="http://workout.su/forum_thread/3958">День 28. Управление временем</url>

Как говорится - нет предела совершенству, но в свете последних инфо-постов, я думаю, что для многих становится актуальным вопрос о том, как определить, достигли они уже оптимального для себя результата или ещё находятся в процессе. Для ответа на этот непростой вопрос я воспользуюсь силой экономической теории, в той части, которая посвящена предельным издержкам.

<url="http://workout.su/forum_thread/3953">День 27. Оптимальные результаты тренировок</url>

Буквально недавно мы обрадовали вас новостью о появлении <url="http://workout.su/news/3004">легендарных перчаток WORKOUT F2W</url>, и сегодня очередная порция хороших новостей от <url="http://workoutshop.ru">магазина WORKOUT</url>!

* Новые нескользящие накладки для подтягиваний WORKOUT
* Новые расширители грифа WORKOUT
* Новые манжеты-утяжелители Q3 и Q4
* Пластиковые кольца K1 снова в продаже

Подробности под катом!