Мы рады сообщить, что наконец-то разрешились все вопросы, касающиеся организации II Межгородских соревнований. http://vk.com/club43909352 - сама группа соревнований, непосредственно, если кто еще не заметил ссылку на нее ранее. Группа еще закрыта, есть заявки, вы тоже можете их кидать, - когда убедимся, что все в полном порядке, так сразу откроем.

Конкурс! ПРИЗОВОЙ ФОНД 1000 рублей!

Участник должен скинуть одно видео со своим спичагом в папку"конкурс", конкурс будет проводиться с 15 по 25 января. В принципе в видео все подробно рассказано. Если возникнут вопросы пишите в теме http://vk.com/topic-16768533_27815577 Победитель получит приз 1000р.

Группа: http://vk.com/street.gymnast
Альбом: http://vk.com/videos-16768533?section=album_46183473
Александр Капралов: http://vk.com/alexandrkapralov
Николай Стома: http://vk.com/id94568275

Добрый день дорогие друзья! Я извиняюсь что пишу с опозданием, так как не было времени сделать эту новость в воскресенье. На этой неделе было очень сложно выбрать лучшее видео, потому что многие команды и люди выложили свои отчёты, но всё же лучшим, я думаю, стоит признать отчёт об ушедшем 2012 году от Одессы.


Другими претендентами на победу были <url="http://workout.su/video/show_video/1935">SebeRevolta из Чехии</url> и легендарные <url="http://workout.su/video/show_video/1934">Wingate Family из Америки</url>(прим. WasD)

Не забывайте добавлять свои видео на сайт и может быть на следующей неделе именно о вас мы напишем на главной странице

Я напоминаю всем посетителям нашего портала, что до окончания первого круга у вас ещё есть шанс записаться и принять участие в третьем запуске игры ADD-ON! Смысл этой игры заключается в следующем:

Первый человек делает какой-то элемент или упражнение. Второй - повторяет то, что сделал человек до него и добавляет свое движение. Третий подходит, полностью повторяет программу двух людей до него и добавляет свое движение и так далее.

Когда все пройдут по кругу несколько раз, в сложившейся фристайл комбинации может быть более 20 элементов. Если человек не может повторить комбинацию, он вылетает, ну а побеждает, тот, кто последним останется в игре.

Остальные подробности и запись на участие идут в теме - http://workout.su/forum_thread/1854

Вот решил создать конкурс. Цель - пример другим. Задача -сделать как можно больше отжиманий на брусьях с 32 кг.

Призы
1 место - 150 р на счет телефона)
2 место - 100 р
3 место - 50 р

Открывается конкурс пока не наберется 15 человек. Принимаются заявки до 20 января.

Конкурс начнется и будут выкладывать видео после того,как наберется 15 человек! Но у вас ещё будет время кинуть заявку.

Кидать только одно видео!

Правила

Опускание чуть больше 90 градусов в локтевом суставе. Поднятие до полного разгибания. Дёргания и рывки не засчитываются. Перед видео показать, чтобы было всем видно, сам вес снаряда. Снимать одним кадром.

http://vk.com/topic-30331611_27584886 -Заявку на участие оставлять здесь в комментариях. Кидать видео в комментарии под темой в группе.

Привет, всем ! всё ещё продолжает отдыхать после нового года, поэтому сегодняшнее обучающее видео будет на моей совести.

Недолго думая, я решил, что раз 2013 год только наступил, то самое время выложить какую-нибудь обучалку для начинающих воркаутеров. Итак, встречайте, видео от наших друзей из Казани (и от BarYani4 в частности), которое посвящено различным видам подтягиваний. Матчасть для новичков, так сказать:


Как всегда в комментариях вы можете оценивать сегодняшний выпуск и оставлять запросы на следующий! До встречи

Стрит воркаут и турникмен. Эти слова знакомы не всем вологжанам. Но среди молодёжи направление стрит воркаут — или дворовый, уличный спорт — набирает всё большую популярность. Многие ребята предпочитают проводить свободное время в спортивных тренировках. Для этого им нужен всего лишь турник во дворе или любая другая перекладина. В основе модного молодёжного увлечения — силовые тренировки на турниках и брусьях.

Источник: <url="http://www.xn--35-dlcmp7ch.xn--p1ai/%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%82-%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%B0%D1%83%D1%82-%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%B5%D1%82-%D0%B2%D1%81%D1%91-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D1%83%D1%8E-%D0%BF%D0%BE/">http://www.вести35.рф/</url>