Дамы и Господа! Спортсмены и спортсменки! Воркаутеры и лентяи! Да и просто любители уличной гимнастики Объявляю Видео-битву по подтягиваниям и отжиманиям на брусьях открытой. Правила просты:

1. Видео должно быть снято одним дублем.
2. Первый подход подтягивания, второй брусья.
3. Интервал между первым и вторым подходом не должен превышать 15 секунд.

Мы могли бы провести соревнование по подтягиваниям и отжиманиям отдельно, но думаю это не так необходимо, так как такого вида соревнования проводятся каждое воскресенье последней недели месяца. Видео-битва будет продолжаться до конца февраля. 1 марта будут подведены итоги.

Загружать видео в группу ВКонтакте <url="http://vk.com/workout_mitino">WorkOut Mitino</url>, участие могут принять все желающие!

На этой неделе было загружено просто огромное количество разнообразных видео (спасибо, Motiv), но сегодня мне бы хотелось сделать акцент всего на двух из них и показать вам как выглядел воркаут несколько лет назад, когда вся эта движуха только начиналась. И поможет мне в этом легендарный воркаутер, известный как Beast!!!



Согласитесь, совсем другая атмосфера и совсем другой воркаут, верно?

Ну а на закуску под катом видео из Сараево, Босния и Герциговина, где сильный парень Дамир показывает мастерство в планше на брусьях

Накануне второго дня рождения нашего сайта (которое, кстати, состоится чуть меньше, чем через неделю - 8 февраля), количество зарегистрированных участников перевалило за 10000!!! Но меня радует не абстрактная цифра, а то, что за каждой регистрацией стоит настоящий человек, который сделал выбор в пользу занятий воркаутом, здорового образа жизни и собственного развития! И таких людей становится с каждым всё больше!

Уже сейчас наше сообщество является крупнейшим в мире? объединяя представителей 404 городов более чем из 20 стран! Но я хочу сказать вам, что это только начало! У нас огромные планы на будущее, поэтому не пройдёт и двух лет, как мы с вами будем отмечать появление 100 000-го участника!!!

Ну а мы будем и дальше предоставлять вам самые <url="http://workout.su/">свежие новости из мира воркаута</url>, транслировать <url="http://workout.su/video">видео</url> новинки, публиковать полезные <url="http://workout.su/article/list">статьи</url>, собирать <url="http://workout.su/areas">базу уличных площадок</url>, давать возможность напрямую задавать <url="http://workout.su/masters">вопросы мастерам</url>, запускать <url="http://workout.su/news/875">профильные проекты</url> и активно вести <url="http://workout.su/news/677">деятельность в реале</url>!

Спасибо, что вы с нами! Вы клёвые!

Мы приняли решение продлить срок приема работ на наш <url="http://workout.su/news/848">январский конкурс дизайнов</url>, поскольку самые интересные варианты стали появляться именно в конце, и мы верим, что если дать ещё неделю, то есть шанс, что кто-нибудь загрузит действительно БОМБУ!

Поэтому мы продлеваем конкурс до 8 января включительно, после чего отберём 5 самых интересных работ и устроим голосование

ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!

Программа "100 дневный воркаут 2013" стартует 1 марта 2013 года - в пятницу! Для того, чтобы принять участие в ней вам достаточно только СИЛЬНОГО желания и готовности изменить себя! Мы будем очень благодарны за пиар в социальных сетях!

Зарегистрироваться можно в специальной теме - http://workout.su/forum_thread/1925

Ну а под катом 5 причин, по которым стоит принять участие в программе "100 дневный воркаут 2013"!

К участию будет допущен любой житель города Пензы и области, за исключением случаев,указанных в "Положении". Дисциплины раздельные:Workout; дворовая гимнастика, джимбарр, силовая ОФП,

Организатор ГАУ ПО "Многофункциональный молодёжный центр Пензенской области". При поддержке Комитета Пензенской области по физической культуре, спорту и туризму. Совместно с проектом <url="http://workout.su">WorkOut: фитнес городских улиц</url>.

Все подробности в группе - http://vk.com/penzaworkout2013

Стараниями пользователей на нашем форуме появилось сразу несколько тем, в которых мы совместными усилиями выполняем какое-либо упражнение на количество:

<url="http://workout.su/forum_thread/140?page=44">1.000.000 отжиманий</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/1915?page=1">1.000.000 пресса</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/401?page=34">100.000 подтягиваний на перекладине...</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/1916?page=1">100.000 приседаний</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/1917?page=1">25.000 выходов на две</url>

Внеси и свой вклад в общее дело!