Видео интервью с одним из самых сильных и известных воркаутеров мира. Zef Zakaveli из американской команды Bar-Barians. Думаю каждый о нем что-то слышал или смотрел его ролики. И, если вы его ролики все же смотрели, то думаю не нужно объяснять что это за человек, чем он занимается и за что его уважают А тем (а вообще всем), кто мало о нем знает, советую скорее смотреть видео.

Сегодня мы рады объявить о том, что вновь пополняем ряды команды <url="http://workout.su/masters">Мастеров</url> на нашем сайте! Шестым мастером становится Николай Niko Козьяков из питерской команды Predators.


Пара фактов о новом мастере:

* Он один из сильнейших воркаутеров северной столицы!
* Он приверженец BEAST MODE школы воркаута, а это значит что все вопросы про гимнастику и акробатику можете оставить при себе!
* Он ездил летом в США и тренировался с Bar-barians, Calisthenics Kingz, Wingate Family и другими легендарными воркаутерами!
* Он стал первым международным участником соревнований NBXA!
* Он занимается воркаутом уже 4 года и не собирается останавливаться на достигнутом!

И он готов ответить на все ваши вопросы!
<url="http://workout.su/masters/show/14">Задать свой вопрос Niko</url>

Буквально вчера к нам с фабрики приехала новая партия классических чёрных футболок WorkOut!

Я знаю, что многие очень ждали, когда же они снова появятся в продаже, и сегодня этот момент настал!

Заказ на новую футболку можно сделать в нашем <url="http://shop.workout.su/futbolki/10--wo-1.html">Магазине</url>, и, если поторопиться, то можно успеть получить её до Нового года!

P.S. У нас также действует новогодняя акция, по условиям которой каждый сделавший заказ получает пластиковый жетон с подарок!

Вчера, примерно в 20:00 по московскому времени, на наш сайт началась очередная атака. На этот раз злоумышленники использовали технологию DDOS атаки для того, чтобы завалить сайт мусорными запросами и лишить нормальных пользователей доступа к нему.

По факту данного происшествия мы составляем заявление в прокуратуру и полицию, поскольку подобные атаки являются уголовными преступлениями.

Наши подозрения, в первую очередь, падают на конкурирующие проекты, поскольку именно они могли бы быть наиболее заинтересованы в том, чтобы подорвать стабильную работу нашего ресурса.

Мы будем держать вас в курсе событий.

Несмотря на то, что ноябрьский челлендж вот уже пару недель как закончился, у нас только сейчас появилось время, чтобы подвести его итоги и назвать победителя.

Для тех, кто пропустил всё самое интересное, напоминаю, что в ноябре мы делали алмазные отжимания с опорой на одну ногу (Hannibal For King style!).

Победу в ноябре одерживает link, который выполнил наибольшее количество повторений. Его попытку вы можете оценить ниже:


Поздравляем его с получением уникального призового жетона, который уже отправлен ему по почте, и в самое ближайшее время он уже будет держать жетон в руках!

Ну а мы движемся дальше и разбиваем стереотипы о воркаутерах в нашем декабрьском челлендже! Все подробности читаем по ссылке - http://workout.su/forum_thread/704

После прошедшего 3-его декабря фестиваля <url="http://workout.su/search?query=street+sport">Street Sport</url>, очень много началось разговоров о том, как правильно судить воркаут соревнования и что должно быть главным при оценке участников.

На этой неделе я хочу представить вашему вниманию видео от известнейшего D.O.C. и не менее известнейшего Slick Rick (из команды Bar-barians). Никакого пафоса, трюков и акробатики. Простые силовые упражнения. Именно то, с чего начинался воркаут.

Наши товарищи из Лондона, развивая свой новый проект, устраивают он-лайн соревнование по качественным подтягиваниям с очень классными призами. Ждут участников из наших стран, так что я предлагаю всем посетителям нашего портала отправить свои заявки! Соревнование будет проходить с 1го января по 12 февраля.

Все правила, примеры и описание можно найти по <url="http://www.fitstream.com/en/gb/blog/2011/12/first-ever-fitstream-competition-dead-hang-pull-up">ссылке</url>

Обсуждаем и выкладываем свои попытки в эту группу:
www.facebook.com/events/128053300638978/

Знание английского не помешает.