Классические чёрные футболки WorkOut снова в продаже! [13 декабря 2011]
Буквально вчера к нам с фабрики приехала новая партия классических чёрных футболок WorkOut!
Я знаю, что многие очень ждали, когда же они снова появятся в продаже, и сегодня этот момент настал!
Заказ на новую футболку можно сделать в нашем <url="http://shop.workout.su/futbolki/10--wo-1.html">Магазине</url>, и, если поторопиться, то можно успеть получить её до Нового года!
P.S. У нас также действует новогодняя акция, по условиям которой каждый сделавший заказ получает пластиковый жетон с подарок!
Я знаю, что многие очень ждали, когда же они снова появятся в продаже, и сегодня этот момент настал!
Заказ на новую футболку можно сделать в нашем <url="http://shop.workout.su/futbolki/10--wo-1.html">Магазине</url>, и, если поторопиться, то можно успеть получить её до Нового года!
P.S. У нас также действует новогодняя акция, по условиям которой каждый сделавший заказ получает пластиковый жетон с подарок!
DDOS атака на сайт [13 декабря 2011]
Вчера, примерно в 20:00 по московскому времени, на наш сайт началась очередная атака. На этот раз злоумышленники использовали технологию DDOS атаки для того, чтобы завалить сайт мусорными запросами и лишить нормальных пользователей доступа к нему.
По факту данного происшествия мы составляем заявление в прокуратуру и полицию, поскольку подобные атаки являются уголовными преступлениями.
Наши подозрения, в первую очередь, падают на конкурирующие проекты, поскольку именно они могли бы быть наиболее заинтересованы в том, чтобы подорвать стабильную работу нашего ресурса.
Мы будем держать вас в курсе событий.
По факту данного происшествия мы составляем заявление в прокуратуру и полицию, поскольку подобные атаки являются уголовными преступлениями.
Наши подозрения, в первую очередь, падают на конкурирующие проекты, поскольку именно они могли бы быть наиболее заинтересованы в том, чтобы подорвать стабильную работу нашего ресурса.
Мы будем держать вас в курсе событий.
Forum Challenge: Победитель Ноября [12 декабря 2011]
Несмотря на то, что ноябрьский челлендж вот уже пару недель как закончился, у нас только сейчас появилось время, чтобы подвести его итоги и назвать победителя.
Для тех, кто пропустил всё самое интересное, напоминаю, что в ноябре мы делали алмазные отжимания с опорой на одну ногу (Hannibal For King style!).
Победу в ноябре одерживает link, который выполнил наибольшее количество повторений. Его попытку вы можете оценить ниже:
Поздравляем его с получением уникального призового жетона, который уже отправлен ему по почте, и в самое ближайшее время он уже будет держать жетон в руках!
Ну а мы движемся дальше и разбиваем стереотипы о воркаутерах в нашем декабрьском челлендже! Все подробности читаем по ссылке - http://workout.su/forum_thread/704
видео недели [11 декабря 2011]
После прошедшего 3-его декабря фестиваля <url="http://workout.su/search?query=street+sport">Street Sport</url>, очень много началось разговоров о том, как правильно судить воркаут соревнования и что должно быть главным при оценке участников.
На этой неделе я хочу представить вашему вниманию видео от известнейшего D.O.C. и не менее известнейшего Slick Rick (из команды Bar-barians). Никакого пафоса, трюков и акробатики. Простые силовые упражнения. Именно то, с чего начинался воркаут.
Dead-hang pull-ups contest [10 декабря 2011]
Наши товарищи из Лондона, развивая свой новый проект, устраивают он-лайн соревнование по качественным подтягиваниям с очень классными призами. Ждут участников из наших стран, так что я предлагаю всем посетителям нашего портала отправить свои заявки! Соревнование будет проходить с 1го января по 12 февраля.
Все правила, примеры и описание можно найти по <url="http://www.fitstream.com/en/gb/blog/2011/12/first-ever-fitstream-competition-dead-hang-pull-up">ссылке</url>
Обсуждаем и выкладываем свои попытки в эту группу:
www.facebook.com/events/128053300638978/
Знание английского не помешает.
Уроки Мастеров (02) [10 декабря 2011]
Мы продолжаем наполнять наш новый видео раздел <url="http://workout.su/video/category/18">"Уроки Мастеров"</url>, в который мы будем время от времени выкладывать небольшие тренировочные комплексы от наших <url="http://workout.su/masters">Мастеров</url>, которые позволят вам разнообразить свои тренировки по воркауту новыми и эффективными упражнениями.
Сегодня <url="http://workout.su/masters/show/13">Максим Сарычев</url> из Самары делится с вами подводящими упражнениями для подтягиваний на одной руке:
Несмотря на достаточно высокую популярность самого упражнения (подтягивания на одной), в интернете довольно мало толковых обучающих видео на эту тему. Что ж, мы восполняем этот пробел благодаря Максу!
P.S. Если у вас есть пожелания по поводу обучающих видео от наших Мастеров, оставляйте свои сообщения в комментариях! наша цель в первую очередь поставлять ту информацию, которая действительно востребована!
Сегодня <url="http://workout.su/masters/show/13">Максим Сарычев</url> из Самары делится с вами подводящими упражнениями для подтягиваний на одной руке:
Несмотря на достаточно высокую популярность самого упражнения (подтягивания на одной), в интернете довольно мало толковых обучающих видео на эту тему. Что ж, мы восполняем этот пробел благодаря Максу!
P.S. Если у вас есть пожелания по поводу обучающих видео от наших Мастеров, оставляйте свои сообщения в комментариях! наша цель в первую очередь поставлять ту информацию, которая действительно востребована!
Часть I. Отчет-репортаж Москва STREET SPORT 2011 [09 декабря 2011]
Один из наших <url="http://workout.su/masters">Мастеров</url>, Evgeniy_Kozyr начал выкладывать в сеть свой видео отчёт о поездке в Москву на фестиваль уличных дисциплин (уличная гимнастика, паркур и, конечно же, воркаут) <url="http://workout.su/news/331">Street Sport 2011</url>. На этом видео только первая часть всей поездки, от начала и до конца, от первого лица, со всеми подробностями и комментариями и отзывами известных представителей различных уличных субкультур.