Огромное спасибо всем, кто добавляет интересные материалы в раздел Видео! На этой неделе самым лучшим видео из загруженных я считаю тренировку Lord Vital`а (BeastMode) в экстримальных условиях.


ЗВЕРЬ известен своей "нечеловеческой" выносливостью! Его стандартная тренировка включает в себя 2400 отжиманий в течении 45 минут (разминка)!! Затем следуют различные силовые упражнения, которые он делает 10 подходов и минимум по 10 повторений. Свой "фристайл" он практикует в самом конце!

"ЕДИНСТВЕННЫЙ КТО МОЖЕТ ПОБЕДИТЬ МЕНЯ ЭТО Я, И ДАЖЕ У НЕГО НЕТ ШАНСОВ". (с) L.Vital a.k.a Beast

Под катом еще парочка видео от команды BeastMode. Одним словом: неделя мотивации

В продажу поступили <url="http://workoutshop.ru/14-jilet-utjajelitel">ЖИЛЕТЫ-УТЯЖЕЛИТЕЛИ</url>!!!


Мы рады представить вам еще одну новинку, подготовленную нами к Новому году. Это жилет-утяжелитель, который многие с нетерпением ждут и за который активно голосовали в нашем опросе. Жилет-утяжелитель в первую очередь предназначен для развития силы и выносливости, но так же отлично подходит и для набора массы при занятиях на турниках и брусьях.

Максимальный вес укомплектованного жилета - 25 килограмм. Вся остальная информация доступна по <url="http://workoutshop.ru/14-jilet-utjajelitel">ссылке</url>.

Все вопросы, касательно жилета, можно задать в соответствующей теме - http://workout.su/forum_thread/605?last-page=1

На днях в сети появился ещё один видеоклип хип-хоп исполнителя в котором есть кадры с воркаутом. На этот раз в роли представителей нашего направления выступили участники питерской команды Predators вместе с легендарным Pablo (красава, бро)

В связи с активным развитием проекта мы ощущаем острую потребность в новых людях, которые бы помогли наполнять сайт полезным и интересным материалом!

Кто нам нужен?

* Админ раздела Видео
* Админ раздела Новости
* Админ раздела Статьи

Более подробная информация под катом.

Огромное спасибо всем, кто добавляет интересные материалы в раздел Видео! На этой неделе самым лучшим видео из загруженных я считаю запись тренировки J.R. из BeasMode:


J.R. делает сотню подтягиваний нейтральным хватом чисто для разминки, а они наверное и за всю тренировку столько не делают! Вообще этот парень не особо известен в нашей среде, но я думаю уже следующим летом будет гораздо больше видео с его участием!

А на сладкое под катом вы можете найти новое видео с Hannibal For King и Hit (Calisthenics Kingz) в котором они рассказывают про тренировки пресса.

Место: Москва, Олимпийский Центр имени братьев Знаменских (м. Сокольники, Стромынка ул., 4 строение 1)

Регистрация участников с 13.00
Начало в 14.00

Вчера мы выкатили очередное небольшое обновление на сайт, которое многие уже успели заметить и оценить по достоинству.

Во-первых, мы сделали так, что у всех админов перед их никами теперь стоит иконка воркаута. Эта иконка означает, что человек проверенный, вкладывает свои силы и время в развитие WorkOut.SU и воркаута и ему можно доверять.

Во-вторых, мы добавили отображения статуса (online) для тех пользователей, которые сейчас находятся на сайте. Теперь вы всегда знаете, кто сейчас на сайте есть, а кого сейчас на сайте нет.

В-третьих, мы пересчитали статистику слева вверху, теперь более правильно всё отображать должно.

В-четвёртых, слева на главной странице появился блок "Статьи" в котором будут отображаться последние добавленные на сайт тексты. В грядущем году мы постараемся гораздо больше внимания уделять этому разделу и наполнять его полезной и интересной информацией.

P.S. На сладкое, в новом году мы пересмотрим систему подсчёта рейтинга и обнулим текущие показатели, так что все снова окажутся в равных условиях
P.P.S. Ну а в районе 1-10 января я порадую вас парой приятных новостей