333590 участник 2447 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Дневники
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники жителей города Астрахань
Тема
Автор
Сообщений
Просмотры
Последний
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
Астрахань
360
9223
01.05.2024 21:49
[Iparovoz]
17/03/2014 1 день тренировок
VUIVR
Астрахань
40
6629
19.05.2014 22:57
[VUIVR]
100дневка 2017
Charas
Астрахань
75
5055
30.05.2017 10:57
[Charas]
100дневка сибиряка.
Siberian
Астрахань
18
2557
19.03.2016 04:45
[Siberian]
100-дневка, 2 попытка.
Prye
Астрахань
22
1896
25.11.2016 18:25
[Prye]
Мои 100 дней.
Prye
Астрахань
15
1836
08.08.2015 20:51
[Prye]
Путь Самурая
kent_washington
Астрахань
3
1219
02.07.2016 18:49
[kent_washington]
Восьмая неделя. Продвинутый блок
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
668
31.08.2017 14:38
[IgorPoltoretsky]
100ка осенняя2017
Charas
Астрахань
2
666
01.10.2017 23:02
[Charas]
Третья неделя четырёхкругового воркаута (3-ей стодневки).
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
665
22.01.2018 09:56
[IgorPoltoretsky]
Пятнадцатая неделя. Финиш.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
641
01.09.2017 15:28
[IgorPoltoretsky]
Пятнадцатая неделя. Финиш новой стодневки.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
639
18.12.2017 13:34
[IgorPoltoretsky]
Четырнадцатая неделя. Турбо блок.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
634
01.09.2017 14:37
[IgorPoltoretsky]
Пятая неделя. Продолжение пятикругового воркаута.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
627
09.10.2017 13:21
[IgorPoltoretsky]
Третья стодневка. Первая неделя четырёхкругового воркаута.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
625
09.01.2018 10:51
[IgorPoltoretsky]
Третья неделя
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
620
31.08.2017 10:17
[IgorPoltoretsky]
Четвертая неделя. Начало пятикругового воркаута.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
619
02.10.2017 13:22
[IgorPoltoretsky]
Одиннадцатая неделя. Продвинутая техника № 3. Нестабильные повторения.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
613
01.09.2017 11:12
[IgorPoltoretsky]
Одиннадцатая неделя. Продолжение продвинутого блока (3-ей стодневки).
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
612
19.03.2018 11:48
[IgorPoltoretsky]
Смешанный воркаут (подходы с продвинутыми техниками). Девятая неделя (4-ой стодневки).
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
606
17.09.2018 11:28
[IgorPoltoretsky]
Тринадцатая неделя. Завершение воркаута по подходам.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
603
05.12.2017 11:08
[IgorPoltoretsky]
Двенадцатая неделя. Продвинутая техника № 4. Половинки.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
599
01.09.2017 11:40
[IgorPoltoretsky]
Четвертая неделя
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
595
31.08.2017 10:29
[IgorPoltoretsky]
Тринадцатая неделя. Продвинутая техника № 5. Плиометрические повторения.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
572
01.09.2017 13:08
[IgorPoltoretsky]
Тренировка по плоскостям. Седьмая неделя.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
569
25.02.2019 11:24
[IgorPoltoretsky]
Одиннадцатая неделя. Продолжение воркаута по подходам.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
558
20.11.2017 11:23
[IgorPoltoretsky]
Седьмая неделя. Начало шестикругового воркаута.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
553
23.10.2017 10:50
[IgorPoltoretsky]
Тренировка по плоскостям. Семнадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
548
08.05.2019 11:10
[IgorPoltoretsky]
Девятая неделя. Продвинутая техника № 1. Паузы в упражнениях.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
542
31.08.2017 15:41
[IgorPoltoretsky]
Тренировка по плоскостям. Восемнадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
539
14.05.2019 13:53
[IgorPoltoretsky]
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Вперед
Ближайшие мероприятия
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
Тренировочные площадки
№12726 Средняя Хомуты
Астрахань
80
0
0
№12725 Средняя Хомуты
Астрахань
89
0
0
№12721 Средняя Хомуты
Астрахань
89
0
0
№12719 Средняя Хомуты
Астрахань
114
0
0
№12718 Средняя Хомуты
Астрахань
108
0
1
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Видео
В альбоме нет видеозаписей
Городской форум
Астрахань, отзовись!
Siberian
[28.11.2023 10:06]
1599
5
Дневники жителей
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[01.05.2024 21:49]
9223
360
Моя стодневка
max1986max
[22.08.2022 15:14]
241
2
Книги которые я планирую прочесть
max1986max
[13.08.2022 21:55]
333
1
Читаю сейчас
max1986max
[13.08.2022 16:20]
218
1
И снова старые схемы тренировок. Одиннадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[28.01.2022 13:38]
300
1