/forums/comment/339825-quote-name-e-v-alif-post-339816-vsem-horoshego
Всем хорошего вечера!!!
С праздником, кто отмечает!</quote>
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/339830-quote-name-e-v-alif-post-339816-10-dazhe-desjat
10 (даже !!!ДЕСЯТЬ!!!) алмазных!!!</quote>
Смутные мысли о связи темпа и максимума пока никак не оформляются.</quote>
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/339834-quote-name-leo-g-post-339830-prislushajsja-k-tov
Прислушайся к тов. Саахову)</quote>
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/339969-den-48-kapojejra-po-100-dnevke-otdyh-chudesnoe
День 48 - капоэйра, по 100-дневке отдых
Чудесное апрельское утро - снег и морозно!
там наверху совсем с ума сошли? Апрель в марте, март в апреле???
Бег 9 минут, до 2,5 минут дошла, тяжело. Плюс скользко очень. Так что маленькая победа над собой.
Потом понесло отжиматься, проверка темпа - 1.47 вниз, 1.32 вверх, благо секундомер под носом. Главный вывод - силовые после бега пока не надо.
Вечером капоэйра.
Всем хорошего дня!
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/340085-lenochka-spasibo-za-test-po-avstralijskim-budu-derzhat
Леночка, спасибо за тест по австралийским, буду держать равнение, пока больше десятки не вытягиваю никак.
/forums/comment/340119-quote-name-olegsh-post-340085-spasibo-za-test-po
спасибо за тест по австралийским</quote>
Забавно, но не в целевых упражнениях - проверить себя даже интересно, а от максимума в отжиманиях заранее зубы сводит...
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/340121-quote-name-e-v-alif-post-339969-chudesnoe-aprelskoe
Чудесное апрельское утро - снег и морозно!</quote>
/forums/comment/340132-quote-name-anastasia13-post-340121-dvorniki-opjat
дворники опять взялись за лопаты...</quote>
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/340767-den-49-gde-zhe-dno-popytka-zahoda-na-maksimum-v
День 49 - где же дно?
Попытка захода на максимум в подтягиваниях. Полный провал. Четвертого подтягивания нет ни в том ни в другом хвате. Резиночные - 5, дальше не дотягиваю. Появились проблемы даже по хвату. Продолжаю проваливаться, где это... дно?!?!?!
Самое разумное - затаиться и переждать. До субботы площадка под полным запретом, дополнительные нагрузки тоже отменяю. Завтрашняя капоэйра... подумаю...
Всем хорошего вечера!!!
(а вот это отменить меня никто не заставит)))
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/340790-quote-name-e-v-alif-post-340767-vsem-horoshego
Всем хорошего вечера!!!</quote>
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/340872-lena-my-zhe-uzhe-sami-nabljudali-chto-posle-otdyha
Лена, мы же уже сами наблюдали, что после отдыха результаты растут
/forums/comment/340877-quote-name-olegsh-post-340872-lena-my-zhe-uzhe-sami
Лена, мы же уже сами наблюдали, что после отдыха результаты растут
</quote>
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/340878-jeto-projdennyj-material-dalshe-nervnyj-sryv-sami-mne
это пройденный материал . дальше нервный срыв! сами мне говорили от дохнуть. недавно!
Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!
/forums/comment/340881-quote-name-gestapo-post-340878-jeto-projdennyj
это пройденный материал . дальше нервный срыв! сами мне говорили от дохнуть. недавно!</quote>
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/340910-uh-rebjata-spasibo-bolshoe-za-podderzhku-kak-raz-tri
Ух, ребята, спасибо большое за поддержку! Как раз три дня до субботы! Наказана отлучением от площадки и планирую честно вытерпеть!
Каждая попытка приближает к цели
