/forums/comment/396410-ja-mozhno-ja-tozhe-jestafetku-na-zoloto-primu
Я , можно я тоже, эстафетку на золото приму ?
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/396480-quote-name-sizovigor-post-396410-ja-mozhno-ja-tozhe
04.11.2017 20:08
<quote name=SizovIgor post="396410">
Я , можно я тоже, эстафетку на золото приму ?</quote>
Можно, записал 😃
/forums/comment/396485-a-vidosik-ja-uzhe-zapilil-ostalos-tolko-zalit
А "видосик" я уже запилил, осталось только "залить"
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/396488-quote-name-pavelchudo-post-396375-ne-znaju-komu-kak-a
04.11.2017 20:21
<quote name=Pavelchudo post="396375">
Не знаю кому как, а я больше 30сек ее простоять не могe!</quote>
Ну, может быть это связано с тем, что отжимания - моё любимое упражнение? Кайфую я от них, а эта планка, в принципе, недалеко от них ушла.
https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано
/forums/comment/396494-quote-name-sizovigor-post-396485-a-vidosik-ja-uzhe
04.11.2017 20:26
<quote name=SizovIgor post="396485">
А "видосик" я уже запилил, осталось только "залить"</quote>
Хорошо
/forums/comment/396495-quote-name-warpl-post-396488-quote-name-pavelchudo
04.11.2017 20:32
<quote name=warpl post="396488">
<quote name=Pavelchudo post="396375">
Не знаю кому как, а я больше 30сек ее простоять не могe!</quote>
Ну, может быть это связано с тем, что отжимания - моё любимое упражнение? Кайфую я от них, а эта планка, в принципе, недалеко от них ушла.</quote>
Возможно...но... даже так, это очень сложная разновидность планки, т.к. чем шире расстановка рук и ног, тем больше угол между горизонталью (это у нас тело) и руками и ногами. Чистая Физика!... Если не ошибаюсь, про рычаги (мое понимание физики процесса упражнений в данном случае), в стодневки будет чуть дальше 😃
И все-таки это очень сложная разновидность планки 😃
/forums/comment/396497-pochemu-mne-tak-slozhno-v-otlichii-ot-kartinki
04.11.2017 20:35
Почему мне так сложно- в отличии от картинки, приведенной мною же, я ее делаю несколько подругому...т.е. я уже становлюсь не Томом Крузом, а человеком-пауком 😌 У меня руки не согнуты в локтях. И я стараюсь делать расстановку рук и ног как можно шире... Поэтому мне и тяжело делать больше 30 сек. (правда давно ее уже не делал-последний раз и июне...).
/forums/comment/396498-pauchok-segodnja-poproboval-derzhat-mozhno-no
"Паучок" сегодня попробовал, держать можно, но тяжелее чем обычная планка.
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/396503-poka-video-zagruzhaetsja-na-jutub-rasskazhu-kak-bylo
Пока видео загружается на ютуб, расскажу как было дело.
Первый раз попробовал сделать эстафету на золото без видео, так сказать для разминки и понять свои силы. Второй раз уже заснял, а после просмотра увидел что брусья плохо видно и решил третий раз пройти эстафету. Это было круто! Последние упражнения на статику делал из последних сил. Засчитаю себе за тренировку.
Прошу сильно не судить, готов к пересдаче!
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/396505-vobshhem-video-nado-povernut-na-90-gradusov-kak-sdelat
Вобщем видео надо повернуть на 90 градусов. Как сделать?
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/396516-quote-name-sizovigor-post-396505-vobshhem-video-nado
04.11.2017 21:09
<quote name=SizovIgor post="396505">
Вобщем видео надо повернуть на 90 градусов. Как сделать?</quote>
У ютуба, вроде, есть простенький редактор
По своему значку в правом верхнем углу -> Творческая студия -> Изменить на нужном видео -> Улучшить видео, там кнопки поворота
https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано
/forums/comment/396538-spasibo-povorachivaetsja
Спасибо! Поворачивается.
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/396576-video-https-youtu-be-szunssopkxw-video
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/396583-da-uzh-bez-operatora-ploho-snachala-odno-ne-bylo-vidno
Да уж, без оператора плохо, сначала одно не было видно, потом статику плохо. Залью позже второй круг эстафеты, это был третий и силы покидали.
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/396654-sizovigor-normalno-poluchilos-molodec-sobralsja-i
05.11.2017 06:59
SizovIgor нормально получилось.
Молодец, собрался и сделал, но у тебя и не было сомнений, что сделаешь, просто сдал экзамен без подготовки на 5.
У каждого свой путь.