/forums/comment/468795-den-58-6-podhodov-podtjagivanija-3x6-55-sek-otdyha
День 58
6 подходов:
Подтягивания 3x6 / 55 сек отдыха
Приседания 7x6 / 35 сек отдыха
Отжимания 7x6 / 55 сек отдыха
Выпады 14x6 (чередования лево/право) / 35 сек отдыха
/forums/comment/469350-den-59-60-61-otdyh-otdyh-zatjanulsja-dni-byli-ochen
День 59-60-61
Отдых
Отдых затянулся, дни были очень насыщенными и просто не найти было времени в течение 2-х дней на тренинг, а на третий день не нашлось уже энергии).
День 62
6 подходов:
Подтягивания 3x6 / 55 сек отдыха
Приседания 7x6 / 35 сек отдыха
Отжимания 7x6 / 55 сек отдыха
Выпады 14x6 (чередования лево/право) / 35 сек отдыха
Боюсь, что в воскресенье тоже не до тренинга будет. Далее по расписанию 
Тем не менее прогресс радует). Тренироваться тянет, форма как-никак изменилась. Идём дальше!
/forums/comment/470015-den-63-64-otdyh
/forums/comment/470016-den-65-6-podhodov-podtjagivanija-3x6-55-sek-otdyha
День 65
6 подходов:
Подтягивания 3x6 / 55 сек отдыха
Приседания 7x6 / 35 сек отдыха
Отжимания 7x6 / 55 сек отдыха
Выпады 14x6 (чередования лево/право) / 35 сек отдыха
/forums/comment/470269-den-66-otdyh-den-67-6-podhodov-podtjagivanija-3x6-55
День 66
Отдых
День 67
6 подходов:
Подтягивания 3x6 / 55 сек отдыха
Приседания 7x6 / 35 сек отдыха
Отжимания 7x6 / 55 сек отдыха
Выпады 14x6 (чередования лево/право) / 35 сек отдыха
/forums/comment/470497-den-68-6-podhodov-podtjagivanija-3x6-55-sek-otdyha
День 68
6 подходов:
Подтягивания 3x6 / 55 сек отдыха
Приседания 7x6 / 35 сек отдыха
Отжимания 7x6 / 55 сек отдыха
Выпады 14x6 (чередования лево/право) / 35 сек отдыха
/forums/comment/471282-den-69-70-71-otdyh-den-72-6-podhodov-podtjagivanija
День 69-70-71
Отдых
День 72
6 подходов:
Подтягивания 3x6 / 55 сек отдыха
Приседания 7x6 / 35 сек отдыха
Отжимания 7x6 / 35 сек отдыха
Приседания 7x6 / 35 сек отдыха
/forums/comment/471482-den-73-6-podhodov-podtjagivanija-3x6-55-sek-otdyha
День 73
6 подходов:
Подтягивания 3x6 / 55 сек отдыха
Приседания 7x6 / 35 сек отдыха
Отжимания 7x6 / 35 сек отдыха
Выпады 14x6 (чередования лево/право) / 35 сек отдыха
/forums/comment/471660-den-74-6-podhodov-podtjagivanija-3x6-55-sek-otdyha
День 74
6 подходов:
Подтягивания 3x6 / 55 сек отдыха
Приседания 7x6 / 35 сек отдыха
Отжимания 7x6 / 35 сек отдыха
Выпады 14x6 (чередования лево/право) / 35 сек отдыха
/forums/comment/471862-den-75-6-podhodov-podtjagivanija-3x6-55-sek-otdyha
День 75
6 подходов:
Подтягивания 3x6 / 55 сек отдыха
Приседания 7x6 / 35 сек отдыха
Отжимания 7x6 / 35 сек отдыха
Выпады 14x6 (чередования лево/право) / 35 сек отдыха
/forums/comment/472250-den-76-77-otdyh-den-78-6-podhodov-podtjagivanija-3x6
День 76-77
Отдых
День 78
6 подходов:
Подтягивания 3x6 / 55 сек отдыха
Приседания 7x6 / 35 сек отдыха
Отжимания 7x6 / 35 сек отдыха
Выпады 14x6 (чередования лево/право) / 35 сек отдыха
/forums/comment/472447-den-79-umenshil-vremja-otdyha-do-30-sek-6-podhodov
День 79
Уменьшил время отдыха до 30 сек
6 подходов:
Подтягивания 3x6 / 30 сек отдыха
Приседания 7x6 / 30 сек отдыха
Отжимания 7x6 / 30 сек отдыха
Выпады 14x6 (чередования лево/право) / 30 сек отдыха
/forums/comment/472714-den-80-6-podhodov-podtjagivanija-3x6-30-sek-otdyha
День 80
6 подходов:
Подтягивания 3x6 / 30 сек отдыха
Приседания 7x6 / 30 сек отдыха
Отжимания 7x6 / 30 сек отдыха
Выпады 14x6 (чередования лево/право) / 30 сек отдыха
/forums/comment/472910-den-81-6-podhodov-podtjagivanija-3x6-30-sek-otdyha
День 81
6 подходов:
Подтягивания 3x6 / 30 сек отдыха
Приседания 7x6 / 30 сек отдыха
Отжимания 7x6 / 30 сек отдыха
Выпады 14x6 (чередования лево/право) / 30 сек отдыха
/forums/comment/473185-den-82-6-podhodov-podtjagivanija-3x6-30-sek-otdyha
День 82
6 подходов:
Подтягивания 3x6 / 30 сек отдыха
Приседания 7x6 / 30 сек отдыха
Отжимания 7x6 / 30 сек отдыха
Выпады 14x6 (чередования лево/право) / 30 сек отдыха
