Дневник двоечницы

Глобальный форум Дневники тренировок

69127

1415

1 ...80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 ...95

Вперед

Native

Москва

16.01.2020 10:34

Клип- жуть. Если бы мне нужно было как-то обрисовать ад, то это как раз про то самое. Что они там у себя курят? Бррр...

Native

Москва

16.01.2020 17:37

Сегодня, в ожидании сопровождающего лица, посетила внезапный импровизированный концерт вольного саксофониста. Хорош, собака! Ну такие выверты исполняет, ни дать-ни взять Чарли Паркер. Поздно я очнулась, додумалась камеру включить уже тогда только, когда лицо прибыло сопроводить. Эх, я! Живая музыка- это, конечно, совсем другой суп. Даже если ты ее слушаешь не в камерном зале филармонии, а в фойе метро. Москва богата всяким в этом плане. Особенно летом. На Арбате, к примеру, очень хорошо. Такие интересные экземпляры попадаются, можно надолго зависнуть. Время летит незаметно. Когда, и не помню уж сколько лет назад, впервые оказалась на Арбате, думала, голова оторвется, так я ею вертела во все стороны, а рот не закрывался при этом. В смысле, не от того, что я все время болтала без умолку, а потому что ходила распахнув рот от изумления. И вообще всячески удивлялась всему и вся. Меня нетрудно удивить вообще-то, существо я весьма восприимчивое, вот к примеру, до сих пор не устаю восторгаться скоростью работы сотрудников МакДональдс, как это в Мак-Авто народ так стремительно успевает обо всем договориться?! Не успеешь еще до конца проговорить в окошко про свои филе-о-фиш и сырные соусы, а в соседнем уже торчит чья-то заботливая рука, подсовывая тебе пакет с твоим заказом. Чудеса! Вернулась домой в прекрасном настроении, обожратая запрещенным и напитанная прекрасным. Да и потренила опять комплекс №1, так уж звезды встали. Ну, и все.)

Native

Москва

17.01.2020 22:10

Все, приехали. Совсем плох мой кукушоночек. Читаю, такая, дневник AK83 вдумчиво, вникаю: "...на развивающей прошел 30 минут в темпе 7 рублей в минуту...", втыкаю по-взрослому, вообще не одупляю, перечитываю, опять " 7 рублей". Да что ж такое то? Дааааа, совсем ку-ку, деточка, закоротили две мои извилинки одна на другую попав... Вспомнилось тут по случаю, в студенчестве, когда диплом писала, мозгоштурмила адски, увлеченная донельзя. Ночами с литрами кофе до утра сидела, потом десятиминутный короткий сон в душе и бегом на факультет, куратор ждать не будет, а время ограничено. Днем потом храпанешь в нелепой позе где-нибудь часа два и снова за работу. И так до последней исправленной ошибки на протяжении месяца. Перед самой защитой загналась уже настолько, что зрение падать стало от перенапряжения. Проживала я тогда у родственников, вот возвращаюсь в один прекрасный день домой, чувствую, все, не могу больше. Легла, уснула. Тетушка меня будит: "Натулёк, вставай, уже вечер, пойдем ужинать!". Встаю, иду в душ, потом одеваюсь, обуваюсь, открываю входную дверь, а тут снова она: "А ты куда?". Вот именно, куда? "Так, ужинать и спать!"- скомандовала тетушка, яростно блеснув глазами. Одним словом, сегодня тренировки не будет. Лошадь не шмогла.

Russman

Мюнхен

17.01.2020 23:10

Ой,насмешила:joy:

7рублей,ночью на учёбу)))
У меня тоже так было,ну почти так же.
Подскочил в три утра,почему-то решил,что уже 7.Быстро оделся выскочил на мороз и бегом на остановку. Минут 10 отстоял пока понял,что что-то не так:grinning:

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»

Native

Москва

18.01.2020 10:03

Минут 10 отстоял пока понял,что что-то не так:grinning:

</quote>

Коллега, сердечно жму руку!))) По-моему, это про нас :point_down:

Lawnmover (online)

Чита

18.01.2020 10:24

Я один раз на работу на час раньше приехал. Еду такой утром на машине, думаю что то машин мало на дороге как то, и тут звонит телефон, смотрю на него, а это будильник сработал

ну не возвращаться же.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Native

Москва

18.01.2020 10:29

Я один раз на работу на час раньше приехал.</quote>

О, еще один с приветом! Проходите, располагайтесь. На что жалуетесь? Не стесняйтесь, здесь все свои!)))

Native

Москва

19.01.2020 10:46

Еще один день пропустила, что для меня дело обыкновенное в принципе. И все причины уважительные. Вчера, к примеру, пол дня Ваню проваляла в инторнетах, это же всем причинам причина, а потом уж и вовсе не до того было, ушла в отрыв. Вернулась домой, ночь-полночь на дворе. Какие тут могут быть трени вообще. И первым делом в холодильник полезла. Ну, все так делают, когда приходят домой из мест, где кормили не жалеючи. Логично же. Вот как это возможно вообще, нажраться от пуза, а домой прийти голодной по итогу? С учетом того, что пироженку для зашлифовать ужин, я в себя впихнуть даже не смогла, еле-еле третью часть доела. А вот поди ж ты. Театрально махнув рукой на все, буквально плюнув на внешнюю красоту с горы, тем более, что внутренний мой мир бесконечно богат и прекрасен (ха!), с легким сердцем и чистой совестью легла спать дожевывая бутерброд с колбасой. А поутру в зеркало как посмотрела, ужаснулась. Какая-то незнакомая лохматая женщина из него смотрела на меня как грины на экологию. Хоть плакат пиши с нее "Я твоя совесть!" или "Всем выйти из сумрака! Рыбнадзор.", тоже подойдет. Решив, что все плохо, пошла тренить круги. Не скажу, что после этого прям все и сразу стало так уж очень хорошо, но отражение в зеркале уже не вызывает страха. И захотелось вершить прекрасное. Старшенькая там уж смазала лыжи и прет к матери беспутной своей на блины. Пойду печь, раз такое дело. Опять грядет день обжорства, на всякий спрятала подальше недопитую бутылку виски с праздников, ну ее, от греха. Что за жизнь?

Разминка
Приседы плие 15*4
Выпады Аленкины по 10*4
Подтягивания 4*4
Отжимания 7*4
Обратные 10*4
Пресс березка 20*4
Велосипед 60*4

Чего-то сегодня пробило меня на вот:

Native

Москва

21.01.2020 11:47

Есть у нас на работе один сотрудник, он за все естественное, блин. Девкам вечно замечание делает, зачем, мол, вы так краситесь, зачем нужно столько макияжа. Есть у него любимица среди нашего брата, сестры то есть, у той брови, которые покоя ему не дают, ну, мне тоже такие не очень как-то, чего уж там. Татуаж на лице вообще не люблю, а у нее как раз про такое. Гудронные графичные брови. Он ей всю плешь проел уже с ними. Сегодня вот волею судьбы пришлось мне разговаривать с ним по скайпу с утра. А так как я по личным делам сегодня дома, то отставить все прически и мейкап, умылась, всеми возможными кремами измазалась, сижу с пучком на голове, вот прямо во всей своей первозданной красоте. А тут он. А я в трусах, прости, Господи. Ну и ладно, все равно он меня видел только по пояс. Минут десять говорили, и тут его осенило: "Наташ, а ты чего, без макияжа что ли?". В общем, осчастливила нечаянно человека ни за что, ни про что, аж хрюкал от удовольствия. Голубушка, как хороша! Ну что за шейка, что за глазки! Рассказывать, так, право, сказки! Какие перышки! Какой носок! ~~Бывают же в жизни дураки.~~ Хороший мужик, надо брать, такого ничем не перешибешь, ни огурцами на глазах, ни маской из глины на лице, ни бигудями на голове... Но не об этом, вчера вечером тренила, надо бы записать пока при памяти.

Разминка
Подтягивания 5*4
Отжимания 7*4
Обратные 10*4
Пресс скалолаз по 15*4 (резину к батарее привязала, чтобы поболючее было)
Пресс 15*4 (не знаю что, у Криса Хериа подглядела, подтягивания колен к груди сидя на попЭ, с резиной опять же)
Приседы полупистолеты по 10*4
Голени 5 минут

Native

Москва

23.01.2020 06:36

Пропуски опять, конечно. Вчера малька спать уложила, думаю, ну вот, сейчас! И снова нет. Отвлеклась, не ту музыку завела себе. В клипе девочка танцует, глаз не оторвать, такое животом делает, как змея вся, гибкая, и так она ловко попэ перемещает в пространстве, загляденье одно. Да как, как она это делает, это ж надо срочно попробовать изобразить, что я, не мужик что ли? Чем бы дитя не тешилось. Вот и взялась в качестве разминки. Тщательно проанализировав все ее телодвижения, уловила в них некоторую системность, разбила это дело на отдельные коротенькие элементы и через минут тридцать удалось таки осуществить парочку простых. Вот вы думаете, что это легко, ни фига! Это она легко все делает, а я пока поняла что к чему, вспотела вся. А пока потела, вдруг обнаружила, что пресс все же имеется где-то там под толщей киселя, оказывается. В общем, танцы тоже спорт, доложу я вам. Этой мыслью я себя успокоила и приступила к водным процедурам вместо тренировки. Вот какую фигню только не выдумаю, лишь бы не тренить. Вообще-то и день у меня вчера был какой-то суетливый, много беготни всяческой случилось, не очень то и моглось рвать мощи, если уж совсем по-честноку. Так что переговоры с совестью прошли в дружественной обстановке и закончились едва начавшись, даже договариваться не пришлось. Спишь?-Ага! Ну и ладно. Нет, так нет.

Russman

Мюнхен

23.01.2020 11:05

Спишь?-Ага! Ну и ладно. Нет, так нет.</quote>

ну так!Сон это здоровье))

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»

Russman

Мюнхен

23.01.2020 11:08

. В общем, танцы тоже спорт, доложу я вам</quote>

Бери на вооружение, прогрессируй и вуаля!!!Видео в студию:grinning: