/forums/comment/599644-i-data-ed3-3-i-p-da-serega-narciss-iz-tebja-nikakoj-p
Да Серега. Нарцисс из тебя никакой 🤣
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/599646-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Да Серега. Нарцисс из тебя никакой 🤣
Я же говорю, качаться не мое))
/forums/comment/599683-i-data-ed3-3-i-p-vchera-70-vyhody-p-p-30
Вчера 70 выходы
30 подтягивания
20 подъемы в передний вис
Выпрыгивания
Ещё какие то подтягивания, забыл и отжимания в стойке
/forums/comment/599726-i-data-ed3-3-i-p-100-podtjagivanij-za-7-20-p-p-100
100 подтягиваний за 7:20
100 выпрыгиваний за минут 12-13 (тяжело после приседа)
30 подтягиваний
Ещё чё то, я забыл
/forums/comment/599804-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
100 выпрыгиваний за минут 12-13 (тяжело после приседа)
Что-то как-то совсем долго, ты высоко выпрыгиваешь наверно, на метр, а то и два?)))
/forums/comment/599845-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
100 выпрыгиваний за минут 12-13 (тяжело после приседа)
Что-то как-то совсем долго, ты высоко выпрыгиваешь наверно, на метр, а то и два?)))
Да, я высоко выпрыгиваю и стараюсь икры по максимум задействовать.
Не люблю я это дело, задыхаюсь)) дрищь же))
/forums/comment/600080-i-data-ed3-3-i-p-107000-zamena-masla-0w20
107000 замена масла 0w20. Следующая замена через 7000
/forums/comment/601585-i-data-ed3-3-i-p-s-dnjom-rozhdenija-tebja-mashina-p-p
С Днём рождения тебя машина😄
Будь счастлив и Богом храним!
Пусть во всем сопутствует удача и всех благ🥂🤝🎁🎂🍾💪💪💪
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/601606-i-data-ed3-3-i-p-kto-pozdravil-tozhe-delaet-set-p
Кто поздравил, тоже делает сет 👍😁
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/602301-i-data-ed3-3-i-p-ja-potrenil-p
/forums/comment/602302-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
С Днём рождения тебя машина😄
Будь счастлив и Богом храним!
Пусть во всем сопутствует удача и всех благ🥂🤝🎁🎂🍾💪💪💪
спасибо
/forums/comment/602778-i-data-ed3-3-i-p-50-podtjagivanij-za-1-45-36-nonstop
50 подтягиваний за 1:45 (36 нонстоп)
30 подтягиваний с жилетом хват обычный
/forums/comment/602812-i-data-ed3-3-i-p-40-otzhimanij-v-stojke-delat-na
40 отжиманий в стойке (делать на максимум 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ!)
50 подтягиваний с жилетом, хват параллельный
50 отжиманий на брусьях с жилетом
50 подтягиваний обычный хват
50 подтягиваний параллельный хват
50 отжиманий в стойке
/forums/comment/602819-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Сколько он весит? Бронежилет?
/forums/comment/602835-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Сколько он весит? Бронежилет?
На той неделе докинул грузики, даже не взвесил. Наверное 13-14кг
