/forums/comment/38515-kak-obstojat-dela-s-perednim-visom-chto-to-davno-nikto
Как обстоят дела с передним висом?Что-то давно никто не делился достижениями.
А вот для мотивации видео)))
/forums/comment/38520-quote-name-yurik-kak-obstojat-dela-s-perednim-visom
Как обстоят дела с передним висом?Что-то давно никто не делился достижениями.
А вот для мотивации видео)))
</quote>
Мы тут треним потихоньку, скоро порадуем 
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/38521-ja-voobshhe-chet-s-perednim-visom-ne-v-ladah-ushel-na
Я вообще чет с передним висом не в ладах....ушел на горизонты и выходы различные(((сегодня завтра сниму что есть - выложу!
Развивайся в правильном направлении!!!
/forums/comment/38782-video-http-www-youtube-com-watch-v-dlvrfs6cfze
/forums/comment/38839-b-motiv-b-a-bez-ljamki-ne-vyderzhivaesh
Motiv, а без лямки не выдерживаешь?
/forums/comment/38840-quote-name-caracal-b-motiv-b-a-bez-ljamki-ne
Motiv, а без лямки не выдерживаешь?</quote>
перекладина скользкая, кисть не фиксируется
это вообще первый раз я попробовал)) буду без лямки пробовать завтра
All I do is Win
/forums/comment/38849-4-h-nedelnaja-programma-trenirovok-perednego-visa
4-х недельная программа тренировок переднего виса. Реально работает:
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/38854-quote-name-motiv-quote-name-caracal-b-motiv-b-a-bez
Motiv, а без лямки не выдерживаешь?</quote>
перекладина скользкая, кисть не фиксируется
это вообще первый раз я попробовал)) буду без лямки пробовать завтра
</quote>
Неплохо, неплохо
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/38871-sanja-poprosil-saby-sdelat-na-russkom-a-voobshhe-tekst
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/39000-video-http-www-youtube-com-watch-v-fk13eniw2pu
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/39003-davaj-beris-nemnogo-poshire-hot-ruki-vyprjamish
Давай, берись немного пошире. Хоть руки выпрямишь.
/forums/comment/39006-motiv-chto-za-tolpa-bolelshhikov-fanatov-s-toboj
Motiv, что за толпа болельщиков-фанатов с тобой всегда?))
/forums/comment/39008-quote-name-schastie-motiv-chto-za-tolpa-bolelshhikov
Motiv, что за толпа болельщиков-фанатов с тобой всегда?))</quote>
это в Украине просто показательные были)
All I do is Win
/forums/comment/39009-quote-name-caracal-davaj-beris-nemnogo-poshire-hot
Давай, берись немного пошире. Хоть руки выпрямишь.</quote>
Будет на следующей неделе наверное.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/39015-vezde-v-a-ukraina-na-na-ukraine-spina-normalno-tak
Везде в, а Украина на)
На Украине
Спина нормально так забивается после упр-ий.
А почему советуют раз в неделю? Выносливости вроде на большее должно хватить.
Даже если в остальные дни сам вис тренировать. Даешь усиленные тренировки
На бар бариансов насмотюсь и кажется что мало совсем, недостаточно усердно все выкладываюсь
