Глобальный форум Дневники тренировок

27.02.2014 начало

/forums/comment/81796-03-10-2014-volejbol-4-kruga-banja-tjazhko-04-10-2014
ArakulKin
ArakulKin
Старый Оскол
06.10.2014 19:37
03/10/2014 волейбол
4 круга баня тяжко,
04/10/2014 утром болела голова
18,10 разминка волейбол
4 круга пошло хорошо
05/10/2014 поход, речка, прогулка чистый воздух
день отдыха
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/82185-06-10-2014-poshlo-tjazhko-4-kruga-07-10-2014-razminka
ArakulKin
ArakulKin
Старый Оскол
08.10.2014 08:29
06/10/2014 пошло тяжко 4 круга
07.10.2014 разминка волейбол 4 круга не подряд
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/82491-08-10-2014-4-kruga-1krug-press-2min-zaminka-banja
ArakulKin
ArakulKin
Старый Оскол
09.10.2014 17:27
08.10.2014
4 круга 1круг пресс 2мин заминка баня бассейн
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/82636-09-10-2014-volejbol-razminka-4-kruga-posmotrel
ArakulKin
ArakulKin
Старый Оскол
10.10.2014 09:39
09/10/2014
волейбол разминка 4 круга
посмотрел женский волейбол россия сша,
хочу спать
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/83163-10-10-2014-razminka-volejbol-4-kruga-banja-11-10-2014
ArakulKin
ArakulKin
Старый Оскол
13.10.2014 09:16
10/10/2014 разминка волейбол 4 круга баня
11/10/2014 прогулка в лесу 6 часов 6-8км
12/10/2014 4 круга пошло тяжко
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/83586-13-10-2014-den-otdyha-i-rastjazhki-14-10-2014-razminka
ArakulKin
ArakulKin
Старый Оскол
15.10.2014 08:40
13/10/2014 день отдыха и растяжки
14.10.2014 разминка волейбол 4 круга, в конце подустал
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/83822-15-10-2014-razminka-4-kruga-1-press-bassejn-banja
ArakulKin
ArakulKin
Старый Оскол
16.10.2014 09:45
15/10/2014
разминка 4 круга 1 пресс
бассейн баня
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/84056-16-10-2014-razminka-volejbol-4-kruga-poshlo-horosho
ArakulKin
ArakulKin
Старый Оскол
17.10.2014 08:39
16/10/2014
разминка волейбол 4 круга
пошло хорошо, подустал
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/84355-17-10-2014-razminka-volejbol-4-kruga-banja-bassejn
ArakulKin
ArakulKin
Старый Оскол
18.10.2014 21:40
17/10/2014
разминка волейбол 4 круга баня бассейн, выспался,
18.10.2014 разминка волейбол 4 круга
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/84584-19-10-2014-den-otdyha-poobshhalsja-s-druzjami
ArakulKin
ArakulKin
Старый Оскол
20.10.2014 08:43
19/10/2014
день отдыха, пообщался с друзьями, посмотрел на соревнования борьбы, с участием племянника
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/84782-20-10-2014-razminka-potjanulsja-ustalost
ArakulKin
ArakulKin
Старый Оскол
21.10.2014 08:37
20/10/2014
разминка , потянулся, усталость
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/84983-21-10-2014-vecherom-bolela-golova-i-dvoilos-v-glazah
ArakulKin
ArakulKin
Старый Оскол
22.10.2014 08:41
21.10.2014 вечером болела голова и двоилось в глазах,
усталость,
разминка волейбол 4 круга лег раньше
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/85175-22-10-2014-razminka-4-kruga-1-krug-press-zaminka
ArakulKin
ArakulKin
Старый Оскол
23.10.2014 08:22
22.10.2014
разминка 4 круга, 1 круг пресс
заминка, бассейн, баня,
надо раньше ложиться лег в 23.30
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/85376-23-10-2014-razminka-volejbol-5-krugov-leg-poranshe
ArakulKin
ArakulKin
Старый Оскол
24.10.2014 08:31
23/10/2014
разминка волейбол
5 кругов
лег пораньше, чуть выспался
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
/forums/comment/85871-24-10-2014-razminka-volejbol-5-krugov-poshlo-tjazhko
ArakulKin
ArakulKin
Старый Оскол
27.10.2014 09:40
24/10/2014
разминка волейбол 5 кругов
пошло тяжко
бассейн баня, вечером трусца,
утром тяжко

25/10/2014
разминка волейбол
ограничение по времени, круги не сделаны,

26/10/2014
день отдыха, вечером разминка
походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[27.04.2024 00:49]
Баги на сайте
WasD[27.04.2024 00:47]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[27.04.2024 00:46]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[27.04.2024 00:36]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[26.04.2024 21:36]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.04.2024 22:16]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[25.04.2024 19:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[27.04.2024 02:41]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[27.04.2024 00:30]
трень 2
Anastasia13[27.04.2024 00:23]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[26.04.2024 23:49]
Tolle
Tolle[26.04.2024 23:35]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.04.2024 22:16]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[26.04.2024 22:13]
сезон 66-67 окончание 100
AlexBi[26.04.2024 22:05]
После SOTKI
Alexandr_Neon[26.04.2024 22:02]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[26.04.2024 22:02]