Всем привет. Короче, такая проблема с выходами.
Относительно недавно научился их делать (с поджатием ног к себе), но делать получается только в школе, причем практически чистые. Но дома-совсем никак не идёт. Да, настрой на уроке другой) Но как сделать такой же дома?
(4 выхода там и максимум 2 дома)
Кто знает, как помочь этому? (Музыка и прочее не особо)</quote>
продолжать тренироваться,но не чаще 2-3 раз в неделю,чтобы тело успело восстановиться и стать сильнее( наверняка ведь ты каждый день долбишь,а то и не раз). И все будет! И 10 раз сделаешь,но не сразу.
А если я прав и ты их каждый день фигачишь,то сделай перерыв на 5 дней и будет тебе новый рекорд...
</quote>
:rofl:
