/forums/comment/359982-nogami-po-ljubomu-nuzhno-perestavat-dergat-esdi-uzhe
Ногами по-любому нужно переставать дергать( есди уже можешь это )

И даже в этом случае твоя техника еще не скоро станет идеальной!

/forums/comment/362788-poka-samaja-prostaja-obuchalka-po-vyhodam-siloj-s
21.07.2017 16:46
Пока самая простая обучалка по выходам силой с нуля, которые я видел.
До чистой техники тут далеко, но думаю проще так освоить, а потом выравнивать.
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/362833-uhty-ochen-dostupno-objasneno-i-pokazano-poshla
ухты... очень доступно объяснено и показано......пошла пробовать!
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/362835-video-https-www-youtube-com-watch-v-b6fxjdnmskm-video
/forums/comment/362837-video-https-www-youtube-com-watch-v-4ibwromy2oi-video
/forums/comment/362838-video-https-www-youtube-com-watch-v-a0hfy10n8ao-video
/forums/comment/362853-probovala-kak-v-jetom-video-sliff-po-prezhnemu-u-menja
пробовала как в этом видео sliff, по -прежнему у меня хромает техника, не получается скоординировать работу верха и низа. При попытках закинуть себя на перекладину, опускаются ноги и при попытках удержать ноги в уголке сверху тож ничего не получается. А получается зависнуть в положении подбородком над перекладиной и пробовать с раскачки ... и.. чуток вот в нём не хватает чтоб закинуть себя на перекладину
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/362857-anastasia13-nogi-ne-nuzhno-specialno-uderzhivat-v
22.07.2017 00:51
Anastasia13 Ноги не нужно специально удерживать в уголке. Они сами поднимутся, когда надо, если все правильно делаешь.
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/362859-quote-name-kahar-post-362857-kahar-quote-znachit-chjo
<quote name=Kahar post="362857">
Kahar</quote>
значит чё-то неправильно, т.к. они наоборот опускаются
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/363028-quote-name-anastasia13-post-362859-quote-name-kahar
23.07.2017 15:27
<quote name=Kahar post="362857">
Kahar</quote>
значит чё-то неправильно, т.к. они наоборот опускаются</quote>
сними видео
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/363032-quote-name-sliff-post-363028-snimi-video-quote-a-da
<quote name=sliff post="363028">
сними видео</quote>
а да точно....постоянно забываю...
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/363116-vot-video-https-youtu-be-h9e-4jee-ec-video-rolik-dlja
вот:
ролик для пресса накануне еще хорошо руки подгрузил
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/363136-anastasia13-ty-ubivaesh-ves-impuls-ot-raskachki-v
23.07.2017 23:50
Anastasia13 Ты убиваешь весь импульс от раскачки в самом начале из-за того, что тянешь в неправильный момент. Вкратце, нужно тянуть как только тебя начинает тянуть назад. А не вкратце можно посмотреть в видеоблоге патриотов или на тренировках😃
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/363139-da-soglasna-no-quote-name-kahar-post-363136-tjanut-kak
да... согласна, но
<quote name=Kahar post="363136">
тянуть как только тебя начинает тянуть назад.</quote>
у меня как раз и не получается
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/363143-da-nastja-u-tebja-realno-s-tehnikoj-problemy-jeto-zhe
Да, Настя, у тебя реально с техникой проблемы. Это же так просто, не борись с инерцией, используй ее. Когда ты в верхней точке, ты делаешь все правильно, и даже ногами помогаешь, но когда раскачиваешься на прямых руках, делаешь что попало, слишком рано.