333807 участник 2447 городов
7 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
100 дневный воркаут 2015 (Весна)
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
78775
219
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Вперед
/forums/comment/194500-ok-spasibo-naklejki-zabral
Ra
Москва
05.08.2015 19:12
Ок.Спасибо.Наклейки забрал.
/forums/comment/194506-quote-name-ra-ok-spasibo-naklejki-zabral-quote
WasD
Москва
05.08.2015 20:37
<quote name=
Ra
>
Ок.Спасибо.Наклейки забрал.
</quote>
Отлично)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/194518-uzhe-obkleil-a-mozhno-pomenjat-zagolovok-v-moem
Ra
Москва
05.08.2015 23:17
Уже обклеил.А можно поменять заголовок в моем дневнике на 100 дней воркаут.Еще одного завлек в наше движение.А можно заменить отжимания на коленях отжиманием от лавки?
/forums/comment/194538-da-otzhimanija-mozhno-zamenit
ogrudko
Херсон
06.08.2015 06:48
Да, отжимания можно заменить
/forums/comment/194561-vsem-privet-a-vizitki-v-magazine-est-a-skolko-mozhno
Ra
Москва
06.08.2015 11:53
Всем привет!
А визитки в магазине есть?А сколько можно еще наклеек взять?
/forums/comment/194569-quote-name-ra-vsem-privet-a-vizitki-v-magazine-est-a
WasD
Москва
06.08.2015 14:10
<quote name=
Ra
>
Всем привет!
А визитки в магазине есть?А сколько можно еще наклеек взять?
</quote>
Да, визитки есть. Сколько надо, столько и можно взять (в разумных пределах).
<quote name=
Ra
>
Уже обклеил.А можно поменять заголовок в моем дневнике на 100 дней воркаут.
</quote>
На странице Дневника справа вверху есть кнопка Править
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/194574-spasibo-ato-ja-jetu-knopku-ne-nashel-kogda-iskal
Ra
Москва
06.08.2015 14:20
Спасибо. Ато я эту кнопку не нашел когда искал.
/forums/comment/194730-privet-starozhily-prinimajte-v-svoi-rjady-novichka
rus11
Сыктывкар
08.08.2015 20:09
Привет старожилы, принимайте в свои ряды новичка, начал стодневку, 4х5(облегч.) 10,10, 10.
/forums/comment/194738-quote-name-ra-spasibo-ato-ja-jetu-knopku-ne-nashel
WasD
Москва
08.08.2015 22:25
<quote name=
Ra
>
Спасибо. Ато я эту кнопку не нашел когда искал.
</quote>
)
<quote name=
rus11
>
Привет старожилы, принимайте в свои ряды новичка, начал стодневку, 4х5(облегч.) 10,10, 10.
</quote>
Добро пожаловать!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
581834
2065
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
474284
2939
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308899
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277436
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233379
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229191
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221778
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163817
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155447
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154909
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[05.05.2024 14:06]
145296
1518
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[04.05.2024 19:48]
6072
15
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[04.05.2024 15:29]
10914
220
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
354
3
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
474284
2939
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28315
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14076
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81682
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22458
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221778
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[04.05.2024 17:44]
457105
5031
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379292
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[05.05.2024 14:08]
310311
7155
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
302938
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252369
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[05.05.2024 13:50]
241936
2253
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210536
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206717
1250
Вспомнить всё!
AK83
[05.05.2024 01:05]
198353
3119
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168992
322
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[05.05.2024 14:08]
310311
7155
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[05.05.2024 14:05]
7847
279
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[05.05.2024 13:50]
241936
2253
Оздоровительный бег
Zingerr
[05.05.2024 13:23]
52136
1192
трень 2
Anastasia13
[05.05.2024 12:35]
102644
1201
Жизнь после сотки
welldonemeat
[05.05.2024 10:51]
9862
314
Трени.
sashamoble1
[05.05.2024 08:56]
101806
1910
Фитнес 2024
Liliya_
[05.05.2024 08:42]
8029
180
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[05.05.2024 07:19]
1034
36
Вспомнить всё!
AK83
[05.05.2024 01:05]
198353
3119