14.12.2016 16:50
Шестой сбор 6 декабря 2016 (внезапный)
Паша, Жека, @mr_Bernyatskii и я
@mr_Bernyatskii по продвинутому работал, я на пресс, Паша начало 100-ки, а Жека просто дурачился )).
На заминку сыграли в 5-ку.
Недавно гонял в командировку, так что не успел сразу выложить. И вообще я жестко простудился...
Тише едешь - дальше будешь.
На выходные заметно потеплело.
Так что условия были благоприятные. В этот раз нас собралось 6 человек, 3 участника 100-дневки. Потренили сначала в новой технике, а затем сыграли в AddOn. Было тяжко, но мы пережили 
Дневник тренировок Михаила
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона.
21.12.2016 09:22
Седьмой сбор 21 декабря 2016
Я, @mr_Bernyatskii и Жека
Тише едешь - дальше будешь.
Температура около -2, ветренно. В этот раз нас пришло 8 человек, 3 участника 100-дневки. Сегодня мы героически посидели во всаднике пару минут, часть ребят прошла тубро-блок ГАММА, другая - самостоятельно поиграли в "лесенки". После такого разогрева решили поиграть в "AddOn". Победила дружба
На трене также потренировали драконий флаг от шведской стенки. У кого-то начинает получаться. В следующий раз мы встретимся 31 декабря где-то в полдень, подведём итоги, замерим максимумы. Один житель города хочет, чтобы мы поучаствовали в съёмке его исторического документального фильма (видеоролика). В частности, повествование пойдёт о заброшенном парке Сокольники г. Егорьевска. Назван он так в честь одного спортивно-патриотического общества - Сокольского движения, которое в начале XX века затронуло и Егорьевск. Этот житель полагает, что воркаут на фоне его рассказа о Сокольском движении будет символичен или что-то вроде того. Один житель города хочет, чтобы мы поучаствовали в съёмке его исторического документального фильма (видеоролика). В частности, повествование пойдёт о заброшенном парке Сокольники г. Егорьевска. Назван он так в честь одного спортивно-патриотического общества - Сокольского движения, которое в начале XX века затронуло и Егорьевск. Этот житель полагает, что воркаут на фоне его рассказа о Сокольском движении будет символичен или что-то вроде того.</quote>
Если видео хорошо зайдет, то будет круто
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Я сделал только 850 отжиманий
27.12.2016 06:33
Восьмой сбор 26 декабря (предновогодний)
Я, simona72 с сыном, @mr_Bernyatskii и Паша.
Тише едешь - дальше будешь.
В этот раз на сбор пришло 6 человек, 3 участника 100-дневки. Все те же лица.
Замерили максимумы. Один парень присел 400 раз и подтянулся 27, другой сделал больше 200 в приседаниях с выпрыгиваниями. В целом, у участников сбора показатели улучшились, но не значительно. Цель - отжаться 1 500 раз феерически провалилась 
никто не был настроен на такую работу, поэтому потренили флаг Дракона. Тем не менее, самые сильные сделали несколько подходов "обратного хода конём", что в итоге вышло порядка 300 отжиманий.