А по отжиманиям смысла нет в виду различных техник которые уже были ( полуторные, прыжки, перемещение тоже самое)?
тот загорелый парень на 1ом видео до 20 сек. чередует подтягивания и перемещения в воздухе, а что это на деле дает чем если классически подтянутся ? у меня только вариант что за эти пару секунд мышцы успевают "расслабится" чем когда он находятся в макс.точке напряжения при начале движения в верх и нахождения над перекладиной.</quote>
тот загорелый парень на 1ом видео до 20 сек. чередует подтягивания и перемещения в воздухе, а что это на деле дает чем если классически подтянутся ? </quote>
тот загорелый парень на 1ом видео до 20 сек. чередует подтягивания и перемещения в воздухе, а что это на деле дает чем если классически подтянутся ? </quote>
пожалуй весь вопрос.</quote>
Психологическое разнообразие + другая нагрузка на мышцы, к которой они не привыкли.