Продвинутым спортсменам схема начинающих, по-моему, должна быть не интересна. Антон, у вас программа 100 дневка уже 2-3 года крутится. Вам как профессионалам надо подумать о разработке программы 100 дневка - продолжение или 100 дневка 2, 100 дневка 3 и так далее. Ребята должны расти, но не просто расти кто в лес, кто по дрова. Должна быть какая-то система.</quote>
Если денег больше, чем времени/сил - можно деньгами
P.S
Я к организаторам никакого отноошениия не имею, озвучил свою общую жизненую позицию по данному вопросу
Если подтягиваешься с рывком, что делать?</quote>
О, кстати давно мучает пара вопросов по этой теме.
Сейчас делаю подтягивания обратным хватом, вроде без рывка, но в верхней точке тело отклоняется от вертикали градусов на 10-20. Делаю лицом к шведской стенке и стопы переодически касаются её.
Если делать подтягивания прямым хватом, то держусь более-менее вертиакльно, но на последних повторениях (>5) рефлекторно приподнимаю ноги на те же самые 10-20 градусов и ни как не получается избавиться от этого движения.
Отклонение от вертикали при обратном хвате - это нормально? Если нет, то есть какие-нибудь техники как с этим бороться?
</quote>
на мой взгляд - это нормально и ничего тут страшного нет.
но если беспокоит - попробуй согнуть и скрестить ноги сзади - центр тяжести уйдет назад, ну а ноги перестанут уходить вперед</quote>
Спасибо за совет, но в видео по техники с прошлой 100-дневки прямым текстом говорили, что так лучше не делать.
Ну и вообще все говорят, что это нормально, так что уже не беспокоит
