/forums/comment/22651-quote-name-o013xc-na-brusjah-ochen-silno-uvodil-telo
на брусьях очень сильно уводил тело назад...
при отжиманиях надо отпускаться пониже..
угол так и не зафиксировал...
при выходах нужно меньше дрыгать ногами...
я конечно не админ, но эти ошибки явно бросаются в глаза...думаю не засчитают</quote>
Чем мне нравятся наши критерии судейства, тем, что к ним нельзя придраться. Либо ты делаешь на отлично, либо незачёт.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/22658-quote-name-fallen-video-http-youtu-be-l9y4bkdob-c
Не засчитано!
Выше всё правильно сказано.
Теперь я:
1.Разгибай локти полностью в нижнем положении при подтягиваниях и в верхнем при отжиманиях.
2.При поднятиях ног нужно касаться носками перекладины.
3. Подъем переворот.Полностью выпрямляй руки в верху и в низу
++++++++++
все что описано постом выше.
Потрень недельки 2-3 и нормально сдашь!
Успехов
Если ты будешь делать - только то, что легко...Ты всегда будешь слабым...
/forums/comment/22779-o013xc-da-pravilno-ocenku-dal-b
o013xc, да, правильно оценку дал!
Если ты будешь делать - только то, что легко...Ты всегда будешь слабым...
/forums/comment/22960-video-http-www-youtube-com-watch-v-f72azyrumli
/forums/comment/22969-a-mozhno-proskochit-pervye-3-razrjada
а можно проскочить первые 3 разряда?
/forums/comment/22983-video-http-www-youtube-com-watch-v-f72azyrumli
/forums/comment/22986-quote-name-lapiroman-a-mozhno-proskochit-pervye-3
а можно проскочить первые 3 разряда?</quote>
тренируйся в свое удовольствие
/forums/comment/22993-quote-name-m0rsl-quote-name-lapiroman-a-mozhno
а можно проскочить первые 3 разряда?</quote>
да
</quote>
Но лучше сдавать по порядку 
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/23016-quote-name-kolyan933-video-http-www-youtube-com-watch
ЕЕЕ, самая четкая заявка!
Но: не видны касания ног, при подъеме(сними сбоку). И уголок чуть больше задержи наверху.
Молодец!Всё очень качественно.
Если ты будешь делать - только то, что легко...Ты всегда будешь слабым...
/forums/comment/23018-a-eshhjo-snjata-na-steadycam-pohodu
А ещё снята на steadycam походу 
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/23029-quote-name-artempopov-quote-name-kolyan933-video-http
ЕЕЕ, самая четкая заявка!
Но: не видны касания ног, при подъеме(сними сбоку). И уголок чуть больше задержи наверху.
C
Молодец!Всё очень качественно.
</quote>
/forums/comment/23030-quote-name-wasd-a-eshhjo-snjata-na-steadycam-pohodu
А ещё снята на steadycam походу
</quote>
/forums/comment/23033-video-http-www-youtube-com-watch-v-oejzmijgx2c
Тренировки везде и всегда вот девиз Воркаута
/forums/comment/23039-quote-name-kolyan933-quote-name-artempopov-quote-name
ЕЕЕ, самая четкая заявка!
Но: не видны касания ног, при подъеме(сними сбоку). И уголок чуть больше задержи наверху.
C
Молодец!Всё очень качественно.
</quote> Спасибо,но так заявка принята или переснимать? Просто я хотел на 2 разряд снимать
</quote>
Да, пересними, чтобы было всё по правилам!Если конечно хочешь на 1 ый сдать))
Если ты будешь делать - только то, что легко...Ты всегда будешь слабым...
/forums/comment/23041-quote-name-vadua-video-http-www-youtube-com-watch-v
1) Поправь название
2) Поставь нашу заставку http://workout.su/forum_thread/1509
3) при отжиманиях помни, что сначала должна опускаться грудь, а у тебя голова опережает всё тело...
4) Капитанский должен выполняться в одно движение, без задержек.
5) Для подъёмов переворотом найди турник повыше. Потому что на этом ты даже руки целиком не разгибаешь.
6) Угол под турником - не было фиксации.
7) Подъём ног к турнику - должен быть целиком в кадре.
ИТОГО: Незачтено
И старайся снимать всё ГОРИЗОНТАЛЬНО!!! -.-
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
