Антон, не в качестве придирки, а в качестве уточнения. Сколько раз надо отжиматься? Просто в программе написано 10, а в демонстрации первого круга ты отжался пять раз.</quote>
Мне просто тяжело отжиматься по 10 раз в кругу, поэтому отжимался по 5
На самом деле видимо в запарке съёмок неправильно посчитал. Весь правильный текст в инфо-посте и аннотациях в видео (если они у тебя отображаются).Угораздило меня заболеть (Придётся отложить прохождение 100 воркаута на недельку </quote>
Выздоравливай и начинай - здеьс нет проблемы
Скажите пожалуйста, дадут ли результат подтягивания при помощи резиновых петель? (австрийские-не дают нагрузки,а хочется чувствовать работу). Заранее благодарю.</quote>
У петель и австралийских - один и тот же принцип работы (о нем будет дальше в инфо-посте про то, как научиться подтягиваться). Если 5 автралийских не дают нагрузки - увеличь количество и проверь, что все делаешь правильно.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Ура))) Только я подтягиваться не умею(
</quote>
</quote>научим, пока делай австралийские.
А где-то есть список всех участников 100дневки? Хочется просто людей из своего города/района найти.</quote>
Где-то - нет. Но ты можешь зайти на страницу города (там есть список воркаутеров из города) и написать на форуме тему, например.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Круги сделаны в полном объёме. Только 5 подтягивание в 4 круге далось с трудом. Весь прогресс и выносливость с прошлого запуска пропали. Начинаю с нуля.
А между тем сегодня первый день весны. Поздравляю товарищи! И желаю дойти до конца.
Да прибудет с нами сила! 
Уже проходил 100-дневку во второй или третий ее запуск, году в 2013-м (не помню уже). Но тогда не успел на запись и шел сам, но дошел до конца! Результаты потрясающие и запала мне хватило на 1,5-2 года регулярных тренировок.
Потом случилось, что загремел в больничку на пару недель с лихорадкой, там очень похудел, все что было нажито непосильным трудом пропало (вышел кожа да кости!) и с тех пор покатился по наклонной
Начал потихоньку подзабивать, сначала долго не мог начать, потом отдельные тренировки пропускались, потом уже больше не занимался чем занимался и дошло до того, что последние пару месяцев занимался раз-два в неделю от силы. Несколько раз сам хотел заново начать 100-дневку, но дальше первого дня отдыха не уходил))Так что подрастерял немного форму, набрал с пяток неверных кило)) Надеюсь новый запуск 100-дневки поможет вернуться в русло! Поехали!
01.03.2016 10:28
Всем удачного старта, ну и мне тоже) Главное верить друг в друга, что мы сможем!!!
~Vi Veri Veniversum Vivus Vici~