). Оч ограниченный контингент тут 
У меня есть знакомая, ей теперь уже 66 лет, а знаю её с 46. И сколько знаю, столько застаю её активно увлечённой то одним Голтисом, то другим. Да простит меня Голтис, ибо против ничего не имею, так как не вникал в него.. Он в данном случае нарицательный
). Так вот из того, что только сейчас навскидку вспоминается, - это некая Богиня из Питера, которая предсказала, что скоро все утонем, а дальше будет другой мир, который она описывала (однажды на встрече её последовательница объявила, что видит надо мной некую сущность.. уже плохо помню, но кажется, она была настроена по-доброму ко мне ), и некий Александр (не помню фамилии), который вещал что-то про устройство мира, как-то связанное с цветами (тоже не вник тогда, хотя она очень хотела этого), и глисты, которые причина всех болезней.. Она даже как-то по научению соответствующей "глистовой" секты умудрилась заполонить после клизмы ванну.. и потом показывала всем фотки (мол, что у нас у всех творится). Я, блин, опять не оказался тогда достаточно "открытым к новой информации" и фотку смотреть отказался ). Зато поговорил с инфекционистом в поликлинике и узнал от неё ещё пару историй про то, как люди, гонимые своими паранойями приходят показывать ей всякое разное, что к глистам не имеет отношения, но таковыми им активно кажутся . Короче, от Богини до глистов, и очень много ещё чего, что описывать просто лень.Так что, открытыми быть не проблема - трудно иметь хороший фильтр на входе. А иначе, Talgat, будет полная ванна однажды. Но я не поднимаю тему, вы не обессудьте
. Навеяло просто. Ностальгично. Нет непонятно. Потому что начали вы с приведения-отведения плеча, а закончили сведением-разведением. Так что давайте картинки или разъяснения.</quote>
Я употребил это всё в одном смысле. И имел в виду то, что указал на картинке ниже. Если и тут не будет понятно, то придётся видео снимать.. Но надеюсь, что достаточно )).
Движение обведённого окружностью места происходит по перпендикуляру к фронтальной плоскости, вперёд-назад, что, как я понял, и относится к сокращению грудной мышцы, и движение это можно выполнять с выпрямленными руками. Если это так, то какая разница, стоят руки шире или уже, - амплитуда от этого не урезается, разве нет? И только расстановка ладоней шире-уже даёт возможность играть не с амплитудой, а с рычагом: если ладони дальше друг от друга, то будет гораздо трудней совершать это движение в плечах, чем если поставить их рядом.
P.S. Я понял, что не совсем так, и кроме "этих мест" грудная участвует ещё и в движении самого плеча действительно. Тогда понятно становится и с амплитудой. А вот с рычагом не оч понятно. За счёт этого скорее где-то в плечевом поясе увеличивается нагрузка. Наверное, ещё больше запутал я, поэтому можем забить на этот вопрос, так как я более-менее разобрался
.