День 92. Добро пожаловать в ТУРБО блок!
/forums/comment/260556-sdelal-30-krugov-za-15-minut-super-zatem-zaminka-na
lesnik_amur
lesnik_amur
Хабаровск
01.06.2016 01:43
сделал 30 кругов за 15 минут, супер! Затем заминка на растяжки, планка 1 минута, немного фристайла - подтягивания на горизонтальной лесенке с перемещением, затем сауна, бассейн - 300 метров. Настроение отличное!
/forums/comment/260580-38-krugov-za-15-minut-sil-eshhjo-hvatalo-no-vremja
artemkot
artemkot
Раменское
01.06.2016 07:51
38 кругов за 15 минут) сил ещё хватало, но время кончилось. после сделал брусья 6*10 и пробежал 7.5км
/forums/comment/260596-kogda-talgat-napisal-35-krugov-pervaja-moja-mysl-byla
Nadja2809
Nadja2809
Москва
01.06.2016 09:23
Когда Талгат написал "35 кругов" первая моя мысль была "да ну, на фиг, это нереально". Однако, когда сделала, результат меня удивил - 21 круг за 10 минут. нет, ну если так, то, пожалуй, за 15 минут 35 кругов - это вполне реально.

/forums/comment/260599-quote-name-zarizin-post-260436-kiba-dachi-bolshe
Nadja2809
Nadja2809
Москва
01.06.2016 09:26
<quote name=Zarizin post="260436">
"Киба-дачи" больше всего пугает. Простоять минуту, когда тебя со всех сторон атакуют комары, - это, действительно, турбо!</quote>
😃)

/forums/comment/260610-sdelal-44-kruga-temp-srazu-vzjal-horoshij-i-staralsja
Mitya_dany
Mitya_dany
Жуковский
01.06.2016 09:57
Сделал 44 круга. Темп сразу взял хороший и старался его удержать - получилось отлично! Затем брусья 4*10 и легкая пробежка домой)
/forums/comment/260675-32-kruga-za-15-minut
Ziga2005
Ziga2005
Москва
01.06.2016 18:53
32 круга за 15 минут
/forums/comment/260718-vsem-privet-den-92-razminka-33-kruga-za-15-minut
STolkalin
STolkalin
Москва
01.06.2016 22:20
Всем привет!
День 92.
Разминка.
33 круга за 15 минут
/forums/comment/260895-davno-tak-ne-trenilsja-dyhalka-nemnogo-sdaet-a-v
Kvazir
Kvazir
Санкт-Петербург
02.06.2016 23:07
Давно так не тренился, дыхалка немного сдает, а в мышцах сила еще есть)) Опаздываю на 2 дня
Всадник - 1 минута
35 кругов за 15 минут
/forums/comment/261171-u-menja-tut-poluchilas-situacija-buduchi-na-dache-gde
Maxim_EV
Maxim_EV
Москва
05.06.2016 01:42
У меня тут получилась ситуация, будучи на даче, где нет интернета и почти не ловит сотовый продолжал делать стандартные подходы.

Заметил интересную вещь, пульс стал достаточно быстро падать после подхода, да 50-60 сек часто успевает опуститься до 110-118 ударов. Причем это произошло как то скачкообразно.
О чем это может говорить? Привык к нагрузке?

Поскольку пропустил всю информацию турбо-блок начну проходить с понедельника, ну соответственно и позже закончу.
/forums/comment/261175-quote-name-maxim-ev-post-261171-zametil-interesnuju
warpl
warpl
Руза
05.06.2016 02:00
<quote name=Maxim_EV post="261171">
Заметил интересную вещь, пульс стал достаточно быстро падать после подхода, да 50-60 сек часто успевает опуститься до 110-118 ударов. Причем это произошло как то скачкообразно.
О чем это может говорить? Привык к нагрузке?</quote>
У меня то же самое. ССС тренируется тоже. А про "скачкообразно" - не знаю даже. У меня, вроде, все постепенно происходило. Просто не замечаешь, когда изменения медленные, а в один прекрасный день сравниваешь с тем, что было в начале и видишь сильный прогресс. Это как дети растут - вроде мелкий-мелкий, а через полгода смотришь, и он уже совсем не такой, каким был полгода назад 😃.
Как вариант - у тебя, по Гегелю, произошел переход количества в качество 😃
https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано
/forums/comment/261176-nu-ja-s-pulsometrom-zanimajus-i-vse-vremja-smotrju-na
Maxim_EV
Maxim_EV
Москва
05.06.2016 03:11
Ну я с пульсометром занимаюсь и все время смотрю на пульс.
А что там с Гегелем? Не в курсе...
/forums/comment/261178-quote-name-maxim-ev-post-261176-nu-ja-s-pulsometrom
warpl
warpl
Руза
05.06.2016 04:00
<quote name=Maxim_EV post="261176">
Ну я с пульсометром занимаюсь и все время смотрю на пульс.
А что там с Гегелем? Не в курсе...</quote>
Тогда точно по Гегелю. Но с Гегелем все плохо. Он умер.
https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано
/forums/comment/261515-zhal-nikto-iz-vedushhih-nichego-ne-otvetil-quote-name
Maxim_EV
Maxim_EV
Москва
06.06.2016 23:19
Жаль никто из ведущих ничего не ответил(((

<quote name=warpl post="261178">
Тогда точно по Гегелю. Но с Гегелем все плохо.</quote>
Гегеля как звали? Где ты эту инфу вычитал?
/forums/comment/261516-quote-name-maxim-ev-post-261515-zhal-nikto-iz
warpl
warpl
Руза
06.06.2016 23:28
<quote name=Maxim_EV post="261515">
Жаль никто из ведущих ничего не ответил(((

<quote name=warpl post="261178">
Тогда точно по Гегелю. Но с Гегелем все плохо.</quote>
Гегеля как звали? Где ты эту инфу вычитал?</quote>
Про то, что Гегель умер? Так это все знают, я думаю.

P.S. Ладно, шутка затянулась. Гегель умер не от проблем с ССС, а от проблем с ЖКТ (предположительно). Произошло это порядка 200 лет назад, а звали его Георг Вильгельм Фридрих.И, немаловажный факт, на основе его диалектики, Энгельс вывел закон перехода количества в качество.
https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано
/forums/comment/261552-hm-ja-dumal-chto-jetot-zakon-eshhe-v-drevnej-grecii
ogrudko
ogrudko
Херсон
07.06.2016 05:46
Хм, я думал, что этот закон еще в Древней Греции озвучили, а оно вот как.