Первая статья - там же про спортпит (я не читал просто пролистал). А вроде бы как тут он не особо приветствуется
Вторая - дошел до слов "There's really only one rule to follow in the morning: Don't eat carbs", продумал про овсянку и закрыл.... может я не так перевел
Первая статья - там же про спортпит (я не читал просто пролистал). А вроде бы как тут он не особо приветствуется
Вторая - дошел до слов "There's really only one rule to follow in the morning: Don't eat carbs", продумал про овсянку и закрыл.... может я не так перевел</quote>
Ну я подумал, что спортпит - всё ж не химия, концентрат обычный...
Carbs нет, не овсянка. https://en.wikipedia.org/wiki/Carbohydrate
"В биохимии это синоним сахаридов, группы, включающей в себя сахарозу, крахмал и целлюлозу." То есть с утра нельзя всё, что превращается в итоге в глюкозу - сахар, рис, картофель, мучные изделия, бананы. Предлагают на завтрак творог с арахисовой пастой и чашкой кофе
Первая - тупо втюхивание бесполезного спортпита новичкам, которые не разбираются в теме и готовы покупать.
Если во второй все как написал Burcov, то её ценность тоже в районе нуля. Bb.com - не самый лучший ресурс в плане хороших статей, хотя там и проскакивают интересные.