/forums/comment/287327-den-37-vse-taki-posle-dnja-otdyha-klassno-trenit-v
День 37.
Все-таки после дня отдыха классно тренить в Нескучном, получается весело и активно, а на домашней площадке - довольно размеренно, но не лениво, конечно, нет.
5 кругов
5 подтягиваний + 3 австралийских
15 приседаний
12 отжиманий
12 выпадов на каждую ногу
Всем хорошо потренить сегодня! А у меня рабочий день.
/forums/comment/287730-den-38-pozdno-dobralas-do-ploshhadki-no-vse-ravno
День 38.
Поздно добралась до площадки, но все равно добралась. Тихо, снежно и немножко скользко.
5 кругов
5 подтягиваний + 3 австралийских
15 приседаний
12 отжиманий
12 выпадов на каждую ногу
/forums/comment/287739-quote-name-limonny-sherbet-post-287730-den-38-5
День 38.
5 кругов
5 подтягиваний + 3 австралийских
15 приседаний
12 отжиманий
12 выпадов на каждую ногу</quote>
Прям меня смущает мой пропуск тренировки, а также количество упражнений в твоих кругах по сравнению с моими))))))
Молодец!
/forums/comment/287754-quote-name-sinuxout-post-287739-prjam-menja-smushhaet
/forums/comment/287757-den-39-takoj-prijatnyj-hrustjashhij-novenkij-sneg
День 39.
Такой приятный, хрустящий, новенький снег, которым прикрывается хитрый, коварный лед. Скользкий тип!
И тем не менее:
5 кругов
5 подтягиваний + 3 очень кривых австралийских (ноги уезжают куда-то вдаль)
15 приседаний
12 отжиманий от скамьи
12 выпадов на каждую ногу
Всем спорт! И хорошего дня 
/forums/comment/287973-vremja-publikacii-tvoego-posta-odnovremenno-vgonjaet
Время публикации твоего поста одновременно вгоняет меня в тоску и при этом же нехило мотивирует, перестраиваю свой организм на "зимнее время", пока что раньше 6:00 пробежки не удаётся устраивать, но всё ещё впереди )
Training is nothing, will is everything.
/forums/comment/288029-quote-name-limonny-sherbet-post-287757-31-10-2016-05
Воу! Во сколько же ты выходишь на тренировку?
/forums/comment/288034-quote-name-yakutza-post-288029-vou-vo-skolko-zhe-ty
Воу! Во сколько же ты выходишь на тренировку?</quote>
Минут за 30, площадка во дворе, как к доктору на прием сходить - на что жалуемся и домой!
Время публикации твоего поста одновременно вгоняет меня в тоску и при этом же нехило мотивирует, перестраиваю свой организм на "зимнее время"</quote>
Случайно так получилось, обычно позже выхожу, но до шести стараюсь успеть закончить, потому что фонари выключаются, а в темноте как-то не по себе становится. Ты только не заставляй свой организм через силу, все нравится должно, 6 утра зимой - это оптимально, до февраля точно!
Сегодня на тренировке расспросила тренера про пистолетики, мениск и врачей. Спортивный врач из ЦИТО рекомендовал пистолетики в комплексе реабилитационных упражнений. Но с опорой, конечно, чтобы равновесие не терять и делать ровно.
/forums/comment/288045-quote-name-limonny-sherbet-post-288034-minut-za-30
Минут за 30, площадка во дворе, как к доктору на прием сходить - на что жалуемся и домой!</quote>
Я только весной и летом по утрам занимаюсь, в 06:00, перед работой. Но зимой
/forums/comment/288085-quote-name-yakutza-post-288045-zheleznye-vy-ljudi
Железные вы люди...)))</quote>
Нет, я нет Вечером пойду сегодня тренить 
/forums/comment/288135-quote-name-limonny-sherbet-post-288034-segodnja-na
Сегодня на тренировке расспросила тренера про пистолетики, мениск и врачей. Спортивный врач из ЦИТО рекомендовал пистолетики в комплексе реабилитационных упражнений. Но с опорой, конечно, чтобы равновесие не терять и делать ровно.</quote>
Интересное мнение.
Training is nothing, will is everything.
/forums/comment/288224-quote-name-workoutrun-post-288135-interesnoe-mnenie
Интересное мнение.</quote>
Не в тренде, но здравое зерно есть.
/forums/comment/288402-den-40-vchera-nakonec-to-nauchilas-dyshat-nosom-tak
День 40.
Вчера наконец-то научилась дышать носом, так гораздо теплее. Даже круги делала медленнее на целых 5 минут.
5 кругов
5 подтягиваний + 3 австралийских
15 приседаний
12 отжиманий
12 выпадов на каждую ногу
Не могу про себя пока понять, когда все-таки лучше тренироваться. Продолжаю наблюдать.
Отличного всем дня!
/forums/comment/288446-quote-name-limonny-sherbet-post-288402-vchera-nakonec
Вчера наконец-то научилась дышать носом</quote>
Замечательно, а мне только хирург поможет дышать носом в зимнее время
Training is nothing, will is everything.
/forums/comment/288480-quote-name-workoutrun-post-288446-tolko-hirurg
только хирург поможет дышать носом в зимнее время</quote>
Хорошие парни хирурги, но методы у них не очень дружественные 
Мне в горах понравилось через арафатку дышать, тепло, и почему-то не было конденсата.
