/forums/comment/313577-nu-nakonec-to-vot-ona-i-nastupila-vseh-s-pochinom-i
Ну наконец-то, вот она и наступила, всех с почином и успешных результатов
/forums/comment/313580-vseh-s-nachalom-astrahan-s-vami
Всех с началом! Астрахань с Вами!
/forums/comment/313581-dozhdalis-esli-ja-podtjagivajus-uslovno-2-raza
Дождались! 
Если я подтягиваюсь условно 2 раза, отжимаюсь 10 и приседаю 30, можно же делать разное количество повторений в круге? Не 1-2-2-2, а 1-25-8-25, к примеру?
/forums/comment/313582-quote-name-kokokoc-post-313581-dozhdalis-esli-ja
Дождались!
Если я подтягиваюсь условно 2 раза, отжимаюсь 10 и приседаю 30, можно же делать разное количество повторений в круге? Не 1-2-2-2, а 1-25-8-25, к примеру?
</quote>
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/313583-vot-interesno-a-est-smysl-prohodit-100ku-neskolko-raz
Вот интересно, а есть смысл проходить 100ку несколько раз за год? Или лучше по своей программе продолжать?
/forums/comment/313586-quote-name-redcat-post-313583-vot-interesno-a-est
Вот интересно, а есть смысл проходить 100ку несколько раз за год? Или лучше по своей программе продолжать?
</quote>
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/313590-vsem-privet-vsem-udachi-est-vopros-u-menja-sejchas
Всем привет. Всем удачи.
Есть вопрос. У меня сейчас болит колено, приседания делать не могу. Как быть в таком случае? Спасибо.
/forums/comment/313593-quote-name-redcat-post-313583-vot-interesno-a-est
Вот интересно, а есть смысл проходить 100ку несколько раз за год? Или лучше по своей программе продолжать?
</quote>
я прошел осенью, теперь вот тоже сегодня начну вторую 100. Зимой продолжал немного лениво заниматься, но без программы и системы, и чувствую, что многое ушло. Прогресс заметный после 100тки в два раза минимум
Все, что ты хочешь, случается: рано или поздно, так или иначе.
/forums/comment/313594-quote-name-redcat-post-313583-vot-interesno-a-est
Вот интересно, а есть смысл проходить 100ку несколько раз за год? Или лучше по своей программе продолжать?
</quote>
/forums/comment/313597-quote-name-coyotl-post-313565-ja-dlja-udobstva-reshil
Я для удобства решил попробовать использовать программу спортсмен про. Добавил в нее программу тренировок. Рекомендую.
всем удачно добраться до 100 дня.
</quote>
"Чтобы измениться, надо очень устать от своей усталости"
/forums/comment/313602-vseh-s-pervym-dnjom-vesny-v-stodnevke-zhelaju-vsem
Всех с первым днём весны, в стодневке желаю всем настойчивости, терпения и упорства!)))
/forums/comment/313608-quote-name-redcat-post-313583-vot-interesno-a-est
Вот интересно, а есть смысл проходить 100ку несколько раз за год? Или лучше по своей программе продолжать?
</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/313609-quote-name-max98237-post-313590-vsem-privet-vsem
Всем привет. Всем удачи.
Есть вопрос. У меня сейчас болит колено, приседания делать не могу. Как быть в таком случае? Спасибо.</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/313610-mozhno-li-zamenit-obychnye-podtjagivanija-ne-na
Можно ли заменить обычные подтягивания не на Австралийские, а на негативные (то есть когда повисаешь на низком тунике в верхнем положении и опускаешься медленно вниз, касаясь ногами земли)?
Жизнь содержит тот смысл, который ты придаёшь ей сам
/forums/comment/313611-rebjata-vsem-udachi-tolko-vpered-veselo-no-akkuratno
Ребята!Всем удачи!Только вперед!Весело,но аккуратно.Читаем инфопосты,треним и меняем себя.
Ждем всех на финише!!!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
всем удачно добраться до 100 дня.</quote>
