Как Вы считаете может ли быть ЗДОРОВЬЕ самоцелью для занятий WorkOut???
Да, все ради ЗДОРОВЬЯ.
Да, но нужно ставить цели которые можно измерить.
Нет, WorkOut - это спорт, а в спорте нет здоровья.
/forums/comment/305332-quote-name-crolik-post-305277-a-uzh-esli-gruzchik
ogrudko
ogrudko
Херсон
20.01.2017 07:26
<quote name=Crolik post="305277">
А уж если грузчик грузит на улице, да еще и товарища на работу грузчиком устроил - то это почти 100% воркаут)))</quote>
Скоро я достану свой модераторский молоток. За последние дни мы уже достаточно нашутились по теме, не находите?
/forums/comment/305341-tebja-ja-ponjal-umolkaju-ne-to-po-shee-poluchu-i
Koal
Koal
Красногорск
20.01.2017 08:28
Тебя я понял, умолкаю, не то по шее получу и подвиг свой не совершу.
/forums/comment/311763-progolosoval-za-1-punkt-zdorove-lezhit-v-osnove-vseh
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
21.02.2017 11:16
Проголосовал за 1 пункт.
Здоровье лежит в основе всех наших результатов, без него ничего мы с вами не достигнем.
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/316638-ja-vsegda-govorju-chto-moj-sport-jeto-to-u-blagodarja
Alex_69_art
Alex_69_art
Москва
04.03.2017 10:53
Я всегда говорю, что мой спорт, Это то,благодаря чему будучи в свои 80 лет я буду завязывать свои шнурки самостоятельно!
P.S. Всем добра!
/forums/comment/316648-quote-name-alex-69-art-post-316638-ja-vsegda-govorju
kiss
kiss
Раменское
04.03.2017 11:14
<quote name=Alex_69_art post="316638">
Я всегда говорю, что мой спорт, Это то,благодаря чему будучи в свои 80 лет я буду завязывать свои шнурки самостоятельно! </quote>

благодаря этому ты точно не будешь

генетика+не испортить то что есть,тогда будешь.Во вторую часть можно приплести упражнения,то они там далеко не на первом месте
/forums/comment/316690-moj-variant-vtoroj-v-vorkaute-ja-novichkovyj-novichok
Hulijing
Hulijing
Ярославль
04.03.2017 12:42
Мой вариант - второй.
В воркауте я новичковый новичок, но спорт - важная часть моей жизни. И для меня даже не в здоровье дело (травмы никто не отменял) и не в женских фигуристых заморочках (дамы знают, что первым делом уходит от нагрузок), а в самом факте полноценного использования тела.

Когда моему сыну было лет пять, мы поперлись в какой-то закрытый городок. И надо было преодолеть забор. Ему - что? Мелкота прокатилась под забором, а я полезла через.

И вот так это было неизящно, что я, взглянув на себя со стороны, устыдилась и [с переменным успехом] занялась не формой, а содержанием.
Путь делает нас счастливыми (с)
/forums/comment/316830-vse-taki-ne-hvataet-punkta-ne-zanimajus-vorkautom
mtbrDot
mtbrDot
Москва
04.03.2017 15:52
все-таки не хватает пункта - "не занимаюсь воркаутом".
/forums/comment/317209-quote-name-kiss-post-316648-blagodarja-jetomu-ty
Alex_69_art
Alex_69_art
Москва
05.03.2017 01:18
<quote name=kiss post="316648">
благодаря этому ты точно не будешь

генетика+не испортить то что есть,тогда будешь.Во вторую часть можно приплести упражнения,то они там далеко не на первом месте</quote>

Если заниматься грамотно, то всё будет, главное техника, постоянство в подвижности и расстяжки, питание и тд...
Ну а если подходить к спорту без знаний о нём и простых вещей которые должен знать любой атлет, то будут и травмы, забитости, спазмы, а потом и в 40 лет уже инвалид.
P.S. Всем добра!
/forums/comment/319423-po-mne-dak-sport-jeto-pogonja-za-rezultatom
micB
micB
Сургут
08.03.2017 10:26
По мне дак, спорт - это погоня за результатом - показателями, которая нередко вызывает физические травмы и психологический дискомфорт в случае не достаточно быстрого роста показателей. Посмотрите сколько тут вопросов типа: у меня оторвалась рука во время тренировки, можно ли мне будет завтра продолжить тренировки с одной рукой. О каком здоровье здесь идет речь, если люди задают такие вопросы? Их конечная цель результат, т.е. увеличение показателей.
Для здоровья - это физкультура. Когда человек не привязан к результату, когда нагрузки такие, что травму получить сложно, а медленный рост показателей не напрягает тебя психологически. А результатом является стабильно хорошее физическое и психологическое самочувствие.
/forums/comment/358415-quote-name-anders-82-post-304476-dochka-segodnja
Bavarets
Bavarets
Николаев
23.06.2017 22:54
<quote name=anders_82 post="304476">
Дочка сегодня меня навела на мысли о том для чего я все это делаю. Когда я отжимался и встал отдыхать, она меня спросила:
- Папа а когда ты сильным станешь, а то занимаешься, занимаешься, а мускулов нет?

Вот теперь все думаю а для чего, а зачем, вроде бы нравиться мне заниматься а внешне ничего не меняеться и не толстею и не худею и мускулы не выделяються.
Для ЗДОРОВЬЯ наверное все это, может ли быть такая цель в занятиях WorkOut или она слишком большая(размытая).
Тоесть как ее измереть? Ну болею реже, ну настроение всегда позитивное, ну меньше вредных привычек и тд...

Кто что скажет?</quote>
А что разве мало этого???
/forums/comment/363862-privet-vsem-znaete-ja-vsegda-v-golove-derzhu-slova
PavelK
PavelK
Москва
27.07.2017 21:24
Привет всем, знаете я всегда в голове держу слова Грега Плитта, может кто вспомнит, про то как он рассказывал о глине. Мол, сначала она холодная, начинаешь ее разминать, ничего не происходит, затем постепенно разогревается и ты можешь уже творить что-то. Так и с телом, когда поначалу не видишь изменений.
А какой у вас стаж? Чем больше стаж, тем больше это перерастает во что-то обыденное, как почистить зубы например, особо не задумываешься, а тренируешься, потому что тренировки это уже часть жизни 😃
Укрепление духа - единственное, ради чего действительно стоит жить. Не действовать ради укрепления духа, значит стремиться к смерти, а стремиться к смерти - значит не стремиться ни к чему вообще, потому что к ней в лапы каждый из нас попадет независимо ни от чего. Стремление к совершенствованию духа воина - единственная задача, достойная человека.