Что лучше кросфит или воркаут?

maximkamax

Санкт-Петербург

04.03.2017 18:26

Хочу узнать мнение на счёт того, что лучше и почему. Что лучше развивает физ подготовку и выносливость, воркаут или кроссфит. Чем отличаются круговые тренировки с небольшим отдыхом между подходами от тренировки на время и без отдыха.

Не сдавайся!Кроме тебя самого, никто не сделает тебя СИЛЬНЫМ!

kiss

Раменское

04.03.2017 18:46

вы с дуба все рухнули?

нет никакой физ подготовки

есть

офп(базовые двигательные качества.Грубо говоря школьная физ ра)

полуофп/полу сфп(офп,но подогнанная под конкретный вид спорта)

сфп(специфичная подготовка для конкретного вида спорта)

целевой двигательный навык

твой вопрос просто идиотский

ну не будете вы как Люк Скайвокер

maximkamax

Санкт-Петербург

04.03.2017 19:22

вы с дуба все рухнули?

нет никакой физ подготовки

есть

офп(базовые двигательные качества.Грубо говоря школьная физ ра)

полуофп/полу сфп(офп,но подогнанная под конкретный вид спорта)

сфп(специфичная подготовка для конкретного вида спорта)

целевой двигательный навык

твой вопрос просто идиотский

ну не будете вы как Люк Скайвокер</quote>

А всё что ты перечислил, это что по твойму, разминка?
Физическая подготовка - это составляющая физического воспитания, которая заключается в формировании двигательных умений и навыков человека, развития его физических качеств и способностей с учетом особенностей профессиональной деятельности( В нее и входят все эти аспекты офп, cфп и тд)

Просто у этих двух видов спорта разные виды тренировок, но по сути они направлены на развитие и укрепление всех групп мышц нет?

Не сдавайся!Кроме тебя самого, никто не сделает тебя СИЛЬНЫМ!

Safrayt

Балашиха

04.03.2017 20:00

Кхм...

У меня всё...

Го дружить в инсте

Секрет успеха в тренировках:

"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"

SWT "BarBosS"

kiss

Раменское

04.03.2017 20:03

вид спорта не направлен на развитие и укрепление

вид спорта направлен на выполнение двигательного навыка

допустим ты прыгаешь.Прыгнул на 2 метра.После этого ты говоришь.Развитие моего организма позволяет прыгать 2 метра.И ты говоришь.Мои мышцы,органы итд "укреплены" на столько,что я могу прыгнуть 2 метра.Вот и все.

Что ты считаешь лучше уметь прыгать бегать или всего по чуть чуть это твое личное дело

ogrudko

Херсон

04.03.2017 21:22

Хочу узнать мнение на счёт того, что лучше и почему. Что лучше развивает физ подготовку и выносливость, воркаут или кроссфит. Чем отличаются круговые тренировки с небольшим отдыхом между подходами от тренировки на время и без отдыха.</quote>

Я обычно максимально политкорректен, но не когда речь идет о диссфите, травмфите, дебилфите, сдохни-но-выполни-фите. В общем вы поняли.

maximkamax

Санкт-Петербург

04.03.2017 22:30

Хочу узнать мнение на счёт того, что лучше и почему. Что лучше развивает физ подготовку и выносливость, воркаут или кроссфит. Чем отличаются круговые тренировки с небольшим отдыхом между подходами от тренировки на время и без отдыха.</quote>

Я обычно максимально политкорректен, но не когда речь идет о диссфите, травмфите, дебилфите, сдохни-но-выполни-фите. В общем вы поняли.</quote>

ВЫ занимались кроссфитом? откуда такие суждения? единственно с чем соглашусь это, "сдохни-но-выполни-фите" это не совсем адекватно))

Не сдавайся!Кроме тебя самого, никто не сделает тебя СИЛЬНЫМ!

Safrayt

Балашиха

04.03.2017 22:34

Статьи по теме кроссфита на этом портале:
<url="https://workout.su/articles/207">6 отличий воркаута от кроссфита</url>
<url="https://workout.su/articles/482">Маленькая грязная тайна КроссФита</url>
<url="https://workout.su/articles/374">CrossFit: обратная сторона медали</url>
<url="https://workout.su/articles/688">Вся правда о киппинг подтягиваниях</url>

Го дружить в инсте

Секрет успеха в тренировках:

"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"

SWT "BarBosS"

WasD

Москва

04.03.2017 23:41

Можно ещё погуглить статьи врачей травмотологов и хирургов по поводу возросшего в последние годы числа пациентов после посещений тренировок по кроссфиту.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

maximkamax

Санкт-Петербург

05.03.2017 00:36

Статьи по теме кроссфита на этом портале:
<url="https://workout.su/articles/207">6 отличий воркаута от кроссфита</url>
<url="https://workout.su/articles/482">Маленькая грязная тайна КроссФита</url>
<url="https://workout.su/articles/374">CrossFit: обратная сторона медали</url>
<url="https://workout.su/articles/688">Вся правда о киппинг подтягиваниях</url></quote>

Вот это годные статьи, спасибо) Почитал, сделал выводы, вопросов больше нет!)

Не сдавайся!Кроме тебя самого, никто не сделает тебя СИЛЬНЫМ!

ogrudko

Херсон

05.03.2017 05:54

ВЫ занимались кроссфитом? откуда такие суждения? единственно с чем соглашусь это, "сдохни-но-выполни-фите" это не совсем адекватно))</quote>

Ни в коем случае. Для того, чтобы утверждать, что прыжок с высоты 1км без парашюта приведет к летальному исходу, не нужно прыгать. Достаточно сопоставить информацию об устройстве человеческого тела и гравитации. С кроссфитом схожая ситуация.

Caracal

Новосибирск

05.03.2017 08:45

Что лучше развивает физ подготовку и выносливость, воркаут или кроссфит. Чем отличаются круговые тренировки с небольшим отдыхом между подходами от тренировки на время и без отдыха.</quote>

Если что, воркаут не регламентирует тип тренировки.