/forums/comment/321515-quote-name-limonny-sherbet-post-321420-i-to-i-drugoe
11.03.2017 05:58
И то, и другое, а еще загорать и, может быть, купаться</quote>
Приятного отдыха!
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/321516-quote-name-michaelhadson-post-321433-i-v-kakih-zhe
11.03.2017 06:07
И в каких же краях такие сказочные условия?</quote>

В Красной поляне. Там всегда хорошо, и весной свой кайф - внизу лето, наверху снег, но на солнце жарко, и вот эти темы с массовымм спусками в купальниках
и плавках - это не преодоление себя и лютый экстрим, а просто реально жара.
/forums/comment/321517-quote-name-leo-g-post-321515-prijatnogo-otdyha-quote
11.03.2017 06:09
<quote name=Leo_G post="321515">
Приятного отдыха!</quote>

Спасибо! Еще никуда не уехала, но как же приятно об этом думать 😌
/forums/comment/321764-11-03-2017-trenirovka-v-parke-lva-tolstogo-segodnja
11.03.2017 15:33
11.03.2017

Тренировка в парке Льва Толстого. Сегодня произошло что-то невероятное. Точнее еще в среду, но тогда я думала, что мне показалось. А на самом деле нет. У меня получилось подтянуться. Я пока подпрыгиваю, сгибаю колени и вот это все. Но для меня это прорыв!

Друзья, спасибо всем-всем за поддержку и хорошие советы, они работают, и без вас я бы точно не справилась. Обнимаю вас! И пилю дальше)))

Всем кино 😌


В общем, таких вот подтягиваний 10*1
Подтягивания с красной резинкой 5*5

И всякие планки.

Завтра продолжу, а теперь с чистой совестью на грузинский авангард, в последний момент, как обычно 😆
/forums/comment/321767-quote-name-limonny-sherbet-post-321764-11-03-2017
11.03.2017 15:43
11.03.2017

Тренировка в парке Льва Толстого. Сегодня произошло что-то невероятное. Точнее еще в среду, но тогда я думала, что мне показалось. А на самом деле нет. У меня получилось подтянуться. Я пока подпрыгиваю, сгибаю колени и вот это все. Но для меня это прорыв!

Друзья, спасибо всем-всем за поддержку и хорошие советы, они работают, и без вас я бы точно не справилась. Обнимаю вас! И пилю дальше)))

Всем кино 😌


В общем, таких вот подтягиваний 10*1
Подтягивания с красной резинкой 5*5

И всякие планки.

Завтра продолжу, а теперь с чистой совестью на грузинский авангард, в последний момент, как обычно 😆</quote>
Мои искренние поздравления! 😌 :star:⭐ Верь в себя и Саня верит в тебя! 😉
/forums/comment/321769-quote-name-limonny-sherbet-post-321764-segodnja
11.03.2017 15:50
Сегодня произошло что-то невероятное. Точнее еще в среду, но тогда я думала, что мне показалось. А на самом деле нет. У меня получилось подтянуться. Я пока подпрыгиваю, сгибаю колени и вот это все. Но для меня это прорыв!</quote>
Вау, свершилось! Искренние поздравления! Вот теперь можно и в горы, с чувством глубокого удовлетворения) 😃
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/321777-quote-name-limonny-sherbet-post-321764-u-menja
У меня получилось подтянуться. Я пока подпрыгиваю, сгибаю колени и вот это все. Но для меня это прорыв!</quote>
Поздравляю!!! Это незабываемое чувство когда первый раз получается, пусть даже с подпрыгиванием! Реально прогресс, очень за тебя рада😃
be not afraid of growing slowly, be only afraid of standing still
/forums/comment/321778-quote-name-limonny-sherbet-post-321764-u-menja
11.03.2017 16:02
У меня получилось подтянуться.</quote>
Ура!!!
:star:⭐ :star:⭐ :star:⭐
:star:⭐ :star:⭐
:star:⭐

Мои поздравления! Лучшее подтверждение того, что если хочешь, то сможешь все!
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/321783-programma-rabotaet-sanja-rabotaet-u-kati-rezultat
11.03.2017 16:12
Программа работает, Саня работает, у Кати - результат)) Поздравляю с достижением!
Блитц - скорость без границ ! ! !
/forums/comment/321814-nu-vot-delo-poshlo-dalshe-bolshe
11.03.2017 16:49
Ну вот, дело пошло! Дальше-больше 😃
/forums/comment/321980-quote-name-diletantka-post-321814-delo-poshlo-quote
11.03.2017 21:07
<quote name=Diletantka post="321814">
дело пошло!</quote>

Наконец-то!

<quote name=ya_zima post="321783">
Программа работает, Саня работает, у Кати - результат)) Поздравляю с достижением!</quote>

Спасибо! Саня шарит, да 🆒

E_V_Alif ты мой пример!

asprentida посмотрела в твоем дневнике, что нужно минимум 50 подтягиваний делать за тренировку, и тут для меня открылся мир больших чисел, я делала от 150, но ооооочень облегченных, и вот они сработали.

@Leo_G VASILEN спасибо за подсказки и суперсоветы, вы мне очень-очень помогли 😌
/forums/comment/321991-molodca
Молодца!
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/322003-quote-name-limonny-sherbet-post-321980-spasibo-za
11.03.2017 21:31
спасибо за подсказки и суперсоветы, вы мне очень-очень помогли</quote>
Да не за что!) Буду делиться твоим опытом с другими девушками. 😃
/forums/comment/322026-quote-name-limonny-sherbet-post-321980-leo-g-vasilen
11.03.2017 21:47
Leo_G VASILEN спасибо за подсказки и суперсоветы, вы мне очень-очень помогли</quote>
всегда рад, это воркаут 😃
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/322032-quote-name-anastasia13-post-321991-molodca-quote
11.03.2017 21:53
Молодца!</quote>

Настя, спасибо! Ты вдохновляешь 😃

<quote name=VASILEN post="322003">
Буду делиться твоим опытом с другими девушками.</quote>

Вот уж действительно "сын ошибок трудных" 😆 если кому-то пригодится, буду очень рада))