/forums/comment/338977-quote-name-lyalya-post-338976-a-ne-spat-po-nocham
14.04.2017 01:27
<quote name=Lyalya post="338976">
...А не спать по ночам - плохо же влияет на рост мышечной массы 🆒 😛 😁</quote>
Не мой случай)
На рост моей мышечной массы вообще ничего не влияет, так что можно расслабиться.
И поэтому я больше за функционал)
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/338978-quote-name-leo-g-post-338977-quote-name-lyalya-post
14.04.2017 01:36
<quote name=Leo_G post="338977">
<quote name=Lyalya post="338976">
...А не спать по ночам - плохо же влияет на рост мышечной массы 🆒 😛 😁</quote>
Не мой случай)
На рост моей мышечной массы вообще ничего не влияет, так что можно расслабиться.
И поэтому я больше за функционал)</quote>
В смысле...?
Она - мышечная масса - по-любому растет?
или...
по-любому - не растет?
😁
Я хочу - а значит, я это могу!
/forums/comment/338979-quote-name-lyalya-post-338978-po-ljubomu-b-ne-b
14.04.2017 01:48
<quote name=Lyalya post="338978">
по-любому - не растет?</quote>
Скорее так 😉
Ну или ооочень медленно растет. В самом начале тренировок что-то еще было, наверно первичная активация и приход в норму (эффект новичка), а потом сильно замедлилось.
Да я не особо этим и озабочен, мне более интересен сам процесс и спортивные результаты.
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/338980-quote-name-leo-g-post-338979-quote-name-lyalya-post
14.04.2017 01:58
<quote name=Leo_G post="338979">
<quote name=Lyalya post="338978">
по-любому - не растет?</quote>
Скорее так 😉
Ну или ооочень медленно растет. В самом начале тренировок что-то еще было, наверно первичная активация и приход в норму (эффект новичка), а потом сильно замедлилось.
Да я не особо этим и озабочен, мне более интересен сам процесс и спортивные результаты.</quote>
Результаты - это да!...

...ну, и процесс... 😉

Просто, ты мне когда-то это же писал - вспомнилось 😌
Я хочу - а значит, я это могу!
/forums/comment/338996-quote-name-lyalya-post-338980-prosto-ty-mne-kogda-to
14.04.2017 05:30
<quote name=Lyalya post="338980">
Просто, ты мне когда-то это же писал - вспомнилось</quote>
Да, даже при желании гипертрофии в первую очередь, ловить миллиметры за месяцы - слабый ориентир. Рост силовых показателей - надежнее, а мышцы так или иначе приложатся.
Да и все-таки мы тут не бодиблдингом же занимаемся)
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/339265-a-vot-jeto-eshhe-vopros-kto-chem-tut-zanimaetsja-g
14.04.2017 21:46
А вот это еще вопрос...
кто чем тут занимается 😁
Итак...

День 45


Пятница - должен был быть запланированный выходной.
Но...!
мы же лекгих путей не ищем... 🆒

Поэтому я, позвонила тренеру -
и отправилась
на тренировку
по поли дансу 😌

Здорово так...
И разминка такая... приличная:
ноги, руки, пресс ))
И само занятие.
Разучила сегодня еще одну базовую крутку, трюковый элемент (стойку на одной руке),
рабрталв на динамическом пилоне.
(Они есть статичные и динамические - крутящийся, короче))
Так вот, я на таком сегодня...
ЛЕТАЛА!

Да, вот это увлечение по мне...!
Я хочу - а значит, я это могу!
/forums/comment/339284-prochitav-ne-smogla-ne-napisat-pjatnica-razvratnica-g
Прочитав не смогла не написать "Пятница- развратница!"😁 Ну а чЁ? Клёвая трень)))))))))))))
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/339290-quote-name-anastasia13-post-339284-prochitav-ne
14.04.2017 22:36
Прочитав не смогла не написать "Пятница- развратница!"😁 Ну а чЁ? Клёвая трень)))))))))))))</quote>
Та...!
Не то слово!...😉

Хотя после такой треньки... особо не поразвратничаешь 😁

Там нагрузка - ого-го!
Я вот всего вторую треньку отработала... но впечатлиться уже успела 🆒

Вот здесь... было начало - <url="https://workout.su/forums/comment/336614">возникла идея</url>


...Правда, ну, очень классно!...😌
Я хочу - а значит, я это могу!
/forums/comment/339433-quote-name-lyalya-post-339265-a-vot-jeto-eshhe-vopros
15.04.2017 14:34
<quote name=Lyalya post="339265">
А вот это еще вопрос...
кто чем тут занимается 😁</quote>
Четыре дня совсем без калоража -
На бодибилдинг тоже не похоже)
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/339571-quote-name-leo-g-post-339433-quote-name-lyalya-post
15.04.2017 23:05
<quote name=Leo_G post="339433">
<quote name=Lyalya post="339265">
А вот это еще вопрос...
кто чем тут занимается 😁</quote>
Четыре дня совсем без калоража -
На бодибидинг тоже не похоже)</quote>
...И в то же время тренинг интенсивный и постоянный деньроджденный профит -
Дает возможность говорить о смысле всех тех моих потуг в телостроенье 😉
Я хочу - а значит, я это могу!
/forums/comment/339583-quote-name-lyalya-post-339571-quote-name-leo-g-post
15.04.2017 23:44
<quote name=Lyalya post="339571">
<quote name=Leo_G post="339433">
<quote name=Lyalya post="339265">
А вот это еще вопрос...
кто чем тут занимается 😁</quote>
Четыре дня совсем без калоража -
На бодибидинг тоже не похоже)</quote>
...И в то же время тренинг интенсивный
и постоянный деньроджденный профит -
Дает возможность говорить о смысле
всех тех моих потуг в телостроенье 😉</quote>
Смысл безусловен и бесспорен, это правда;
лишь в терминах себе позволил усомниться)
Прошу простить меня великодушно,
Коли укор невольно показался в словах моих...

Настойчивость, старанье, регулярность -
Причина несомненных результатов,
Которыми позвольте восхищаться,
И рядом быть, черпая вдохновенье...
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/339596-quote-name-leo-g-post-339583-quote-name-lyalya-post
16.04.2017 00:35
<quote name=Leo_G post="339583">
<quote name=Lyalya post="339571">
<quote name=Leo_G post="339433">
<quote name=Lyalya post="339265">
А вот это еще вопрос...
кто чем тут занимается 😁</quote>
Четыре дня совсем без калоража -
На бодибидинг тоже не похоже)</quote>
...И в то же время тренинг интенсивный
и постоянный деньроджденный профит -
Дает возможность говорить о смысле
всех тех моих потуг в телостроенье 😉</quote>
Смысл безусловен и бесспорен, это правда;
лишь в терминах себе позволил усомниться)
Прошу простить меня великодушно,
Коли укор невольно показался в словах моих...

Настойчивость, старанье, регулярность -
Причина несомненных результатов,
Которыми позвольте восхищаться,
И рядом быть, черпая вдохновенье...</quote>

И вот сегодня - безусловно, отдых,
День суетный, наполненный волненьем.
Я утруждать себя не стала спортом,
Ведь в день такой - нагрузки ни к чему.

А восхищенье Ваше мне приятно,
И лестно, что скрывать-то, право слово.
Надеюсь, что еще неоднократно
Смогу я результатом вдохновлять.
Я хочу - а значит, я это могу!
/forums/comment/339599-quote-name-lyalya-post-339596-i-vot-segodnja
16.04.2017 00:57
<quote name=Lyalya post="339596">
И вот сегодня - безусловно, отдых,
День суетный, наполненный волненьем.</quote>
Предполагаю, не один лишь я сегодня
Не смог восторг сдержать и изумленье)
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/339631-quote-name-leo-g-post-339599-predpolagaju-ne-odin
16.04.2017 06:04
<quote name=Leo_G post="339599">
Предполагаю, не один лишь я сегодня
Не смог восторг сдержать и изумленье)</quote>
Какой-то тайный, скрытый смысл читается в этом вопросе 🆒 😉
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/339681-quote-name-05592-post-339631-quote-name-leo-g-post
16.04.2017 11:00
<quote name=05592 post="339631">
<quote name=Leo_G post="339599">
Предполагаю, не один лишь я сегодня
Не смог восторг сдержать и изумленье)</quote>
Какой-то тайный, скрытый смысл читается в этом вопросе 🆒 😉</quote>
А ну-ка, ну-ка, разверни подробней -
Что слышишь ты - какой вопрос секретный?
😁 😉
Я хочу - а значит, я это могу!