...А не спать по ночам - плохо же влияет на рост мышечной массы 
</quote>
</quote>На рост моей мышечной массы вообще ничего не влияет, так что можно расслабиться.
И поэтому я больше за функционал)
В бою первым гибнет план боя
...А не спать по ночам - плохо же влияет на рост мышечной массы </quote>
</quote>На рост моей мышечной массы вообще ничего не влияет, так что можно расслабиться.
И поэтому я больше за функционал)</quote>
Она - мышечная масса - по-любому растет?
или...
по-любому - не растет?
Я хочу - а значит, я это могу!
по-любому - не растет?</quote>
Ну или ооочень медленно растет. В самом начале тренировок что-то еще было, наверно первичная активация и приход в норму (эффект новичка), а потом сильно замедлилось.
Да я не особо этим и озабочен, мне более интересен сам процесс и спортивные результаты.
В бою первым гибнет план боя
по-любому - не растет?</quote>
Ну или ооочень медленно растет. В самом начале тренировок что-то еще было, наверно первичная активация и приход в норму (эффект новичка), а потом сильно замедлилось.
Да я не особо этим и озабочен, мне более интересен сам процесс и спортивные результаты.</quote>
...ну, и процесс...
Просто, ты мне когда-то это же писал - вспомнилось
Я хочу - а значит, я это могу!
кто чем тут занимается
Итак...
День 45
Пятница - должен был быть запланированный выходной.
Но...!
мы же лекгих путей не ищем...
Поэтому я, позвонила тренеру -
и отправилась
на тренировку
по поли дансу
Здорово так...
И разминка такая... приличная:
ноги, руки, пресс ))
И само занятие.
Разучила сегодня еще одну базовую крутку, трюковый элемент (стойку на одной руке),
рабрталв на динамическом пилоне.
(Они есть статичные и динамические - крутящийся, короче))
Так вот, я на таком сегодня...
ЛЕТАЛА!
Да, вот это увлечение по мне...!
Я хочу - а значит, я это могу!
14.04.2017 22:20
Ну а чЁ? Клёвая трень))))))))))))) Сквозь кровь и пот
Прочитав не смогла не написать "Пятница- развратница!" Ну а чЁ? Клёвая трень)))))))))))))</quote>
Ну а чЁ? Клёвая трень)))))))))))))</quote>Не то слово!...
Хотя после такой треньки... особо не поразвратничаешь
Там нагрузка - ого-го!
Я вот всего вторую треньку отработала... но впечатлиться уже успела
Вот здесь... было начало - <url="https://workout.su/forums/comment/336614">возникла идея</url>
...Правда, ну, очень классно!...
Я хочу - а значит, я это могу!
А вот это еще вопрос...
кто чем тут занимается</quote>
кто чем тут занимается
</quote>На бодибилдинг тоже не похоже)
В бою первым гибнет план боя
А вот это еще вопрос...
кто чем тут занимается</quote>
кто чем тут занимается
</quote>На бодибидинг тоже не похоже)</quote>
Дает возможность говорить о смысле всех тех моих потуг в телостроенье
Я хочу - а значит, я это могу!
А вот это еще вопрос...
кто чем тут занимается</quote>
кто чем тут занимается
</quote>На бодибидинг тоже не похоже)</quote>
и постоянный деньроджденный профит -
Дает возможность говорить о смысле
всех тех моих потуг в телостроенье
</quote>лишь в терминах себе позволил усомниться)
Прошу простить меня великодушно,
Коли укор невольно показался в словах моих...
Настойчивость, старанье, регулярность -
Причина несомненных результатов,
Которыми позвольте восхищаться,
И рядом быть, черпая вдохновенье...
В бою первым гибнет план боя
А вот это еще вопрос...
кто чем тут занимается</quote>
кто чем тут занимается
</quote>На бодибидинг тоже не похоже)</quote>
и постоянный деньроджденный профит -
Дает возможность говорить о смысле
всех тех моих потуг в телостроенье
</quote>лишь в терминах себе позволил усомниться)
Прошу простить меня великодушно,
Коли укор невольно показался в словах моих...
Настойчивость, старанье, регулярность -
Причина несомненных результатов,
Которыми позвольте восхищаться,
И рядом быть, черпая вдохновенье...</quote>
И вот сегодня - безусловно, отдых,
День суетный, наполненный волненьем.
Я утруждать себя не стала спортом,
Ведь в день такой - нагрузки ни к чему.
А восхищенье Ваше мне приятно,
И лестно, что скрывать-то, право слово.
Надеюсь, что еще неоднократно
Смогу я результатом вдохновлять.
Я хочу - а значит, я это могу!
Предполагаю, не один лишь я сегодня
Не смог восторг сдержать и изумленье)</quote>
Не смог восторг сдержать и изумленье)</quote>
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
Предполагаю, не один лишь я сегодня
Не смог восторг сдержать и изумленье)</quote>
Не смог восторг сдержать и изумленье)</quote>
</quote>Что слышишь ты - какой вопрос секретный?
Я хочу - а значит, я это могу!