/forums/comment/343310-i-ja-segodnja-potrenil-paru-raz-prevratilsja-v-mokryj
И я сегодня потренил.Пару раз превратился в мокрый сугроб
Треня с отягощением
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/343313-quote-name-russman-post-343310-i-ja-segodnja-potrenil
И я сегодня потренил.Пару раз превратился в мокрый сугроб
Треня с отягощением
</quote>
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/343329-snachala-byl-dozhd-potom-mokryj-sneg
Сначала был дождь,потом мокрый снег!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/343335-quote-name-russman-post-343329-snachala-byl-dozhd
Сначала был дождь,потом мокрый снег!</quote>
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/343353-quote-name-05592-post-343335-quote-name-russman-post
Сначала был дождь,потом мокрый снег!</quote>
Ха!, в Европе тоже не всё впорядке с погодой !
</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/343459-mihail-ja-tut-ponachitalsja-vsjakogo-pro-vozrastnye
Михаил, я тут поначитался всякого про возрастные изменения в мышцах и сделал вывод, что надо тренировать статику, все пишут, что с возрастом меньше всего регресс именно в статических упражнениях.
То есть через 20-30 лет ты сделать выходы силой или 20-30 раз подтянуться, как сейчас, не сможешь, а вот, к примеру, передний вис, как сейчас натренируешь, так он и останется почти без изменений.
Прикинь, тебе 70 лет, снимаешь видео, гришь- 20 лет назад последний раз делал передний вис, и хоп- получилось .
/forums/comment/343470-quote-name-olegsh-post-343459-prikin-tebe-70-let
Прикинь, тебе 70 лет,</quote>
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/343495-quote-name-05592-post-343470-quote-name-olegsh-post
Прикинь, тебе 70 лет,</quote>
Олег! думаешь доживём? ))) Не, Я ОПТИМИСТ !!!
</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/343526-quote-name-olegsh-post-343459-sdelal-vyvod-chto-b
сделал вывод, что надо тренировать статику</quote>
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/343630-58-oj-den-pauzy-v-uprazhnenii-serjoznaja-taki-shtuka
58-ой день:
паузы в упражнении - серьёзная таки штука оказалась, толком не восстановился после вчерашней трени.
подтягивания обратным хватом: 6 по 8 раз
отжимания: 5 по 16 раз
на ноги: стульчик 5 по 40 сек.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/343799-zakazal-tut-po-sluchaju-url-https-mysku-ru-blog
Заказал, тут по случаю, <url="https://mysku.ru/blog/aliexpress/51517.html">кинезеотейпы</url>. (не реклама, обзор не мой). Кто-нибудь использовал?
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/343870-pochemu-to-ne-verju-ja-v-jetu-hren-esli-tolko-placebo
Почему-то не верю я в эту хрень. Если только плацебо.
Прикинь, тебе 70 лет, снимаешь видео, гришь- 20 лет назад последний раз делал передний вис, и хоп- получилось .</quote>
/forums/comment/343876-quote-name-aegis-post-343870-ja-poka-tolko-v-mechtah
Я пока только в мечтах так могу.</quote>
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/343968-59-yj-den-prodvinutaja-tehnika-v-predydushhie-dve
59-ый день:
продвинутая техника в предыдущие две трени, напрочь забила мышцы. Сегодня ограничился прессом, планками, стульчиками, джампинг джеком.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/343989-quote-name-05592-post-343799-zakazal-tut-po-sluchaju
Заказал, тут по случаю,
<url="https://mysku.ru/blog/aliexpress/51517.html">кинезеотейпы</url>. (не реклама, обзор не мой). Кто-нибудь использовал?
</quote>Заказал, тут по случаю,
<url="https://mysku.ru/blog/aliexpress/51517.html">кинезеотейпы</url>. (не реклама, обзор не мой). Кто-нибудь использовал?
</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
