/forums/comment/366917-quote-name-anastasia13-post-366915-tak-chto-sejchas
так что сейчас передых небольшой</quote>
/forums/comment/367523-video-https-www-youtube-com-watch-v-cvwlvqltvtw-video
Это я сделал медленный выход с глубокого хвата или что то другое, просто он на изи с первой попытки получился.
/forums/comment/368108-quote-name-nur-01-post-367523-video-https-www-youtube
Это я сделал медленный выход с глубокого хвата или что то другое, просто он на изи с первой попытки получился.
</quote>
/forums/comment/368141-quote-name-stiag-post-368108-quote-name-nur-01-post
Это я сделал медленный выход с глубокого хвата или что то другое, просто он на изи с первой попытки получился.
</quote>
"Блин,я так хочу в армию" - так мило)
</quote>
/forums/comment/368859-b-nur-01-b-ja-tak-ponimaju-chto-polozhil-zapjastja-na
NuR_01
Я так понимаю, что положил запястья на перекладину? Хорошо, получилось. теперь переходи на следующий уровень - false grip. У него есть одно очень большое преимущество - это уже все-таки нормальный хват, позволяющий выполнять разные упражнения. Например, переход из фронтального виса в медленный выход. На запястьях так сделать нельзя.
Так что тренируйся дальше в технике медленного выхода.
/forums/comment/369110-vsem-privet-rebjat-na-dnjah-sdelal-3-vyhoda-po-moemu
Всем привет. Ребят, на днях сделал 3 выхода. По-моему, качество первых двух очень даже приемлимое
(это учитывая то, что раньше с высокого турника не получалось вообще). Так вот, у меня вопросик. Как дальше тренироваться? Сделать упор на выходы или бомбить базу?
/forums/comment/369114-quote-name-larri-post-369110-vsem-privet-rebjat-na
Всем привет. Ребят, на днях сделал 3 выхода. По-моему, качество первых двух очень даже приемлимое
(это учитывая то, что раньше с высокого турника не получалось вообще). Так вот, у меня вопросик. Как дальше тренироваться? Сделать упор на выходы или бомбить базу?
</quote>
/forums/comment/369115-quote-name-vyxodnadve-post-369114-quote-name-larri
Всем привет. Ребят, на днях сделал 3 выхода. По-моему, качество первых двух очень даже приемлимое
(это учитывая то, что раньше с высокого турника не получалось вообще). Так вот, у меня вопросик. Как дальше тренироваться? Сделать упор на выходы или бомбить базу?
</quote>Определись с целями! Что ты хочешь?
</quote>
Но пока,наверное, надо подтягивания хотя бы до 20 поднять
/forums/comment/369156-quote-name-larri-post-369115-quote-name-vyxodnadve
Всем привет. Ребят, на днях сделал 3 выхода. По-моему, качество первых двух очень даже приемлимое
(это учитывая то, что раньше с высокого турника не получалось вообще). Так вот, у меня вопросик. Как дальше тренироваться? Сделать упор на выходы или бомбить базу?
</quote>Определись с целями! Что ты хочешь?
</quote>
В идеале хотелось бы иметь прогресс и в базе и в выходах))
Но пока,наверное, надо подтягивания хотя бы до 20 поднять
</quote>
/forums/comment/371231-prodolzhaju-rabotat-nad-tehnikoj-vyhodov-na-dve-teper
Продолжаю работать над техникой выходов на две.Теперь получается делать без промежуточного касания турника по ходу движения,ноги тоже почти выключил. Aegis ,ты просил видео:
/forums/comment/371238-quote-name-vyxodnadve-post-371231-prodolzhaju-rabotat
Продолжаю работать над техникой выходов на две.Теперь получается делать без промежуточного касания турника по ходу движения,ноги тоже почти выключил.</quote>
/forums/comment/371668-b-vyxodnadve-b-voobshhe-bezuprechno-ja-tak-ne-mogu
Vyxodnadve
Вообще безупречно! Я так не могу, хоть и пробовал. Ноги никак не участвуют. Прекрасная техника, не вижу куда уж ее улучшать. Дальше если только над количеством работать и только.
/forums/comment/371705-ostalos-po-lentochke-55-sm-delat
Осталось по ленточке 55 см делать
/forums/comment/371744-quote-name-caracal-post-371705-ostalos-po-lentochke
Осталось по ленточке 55 см делать</quote>
/forums/comment/371751-quote-name-caracal-post-371705-ostalos-po-lentochke
Осталось по ленточке 55 см делать</quote>
Vyxodnadve
Вообще безупречно! Я так не могу, хоть и пробовал. Ноги никак не участвуют. Прекрасная техника, не вижу куда уж ее улучшать. Дальше если только над количеством работать и только.</quote>
,будем дальше тренить!До 15 в такой технике...
