День 25. Как вернуться к тренировкам после перерыва

Oleg_Taptygin

Ставрополь

21.10.2017 00:21

С одной стороны я согласен ,но это если по 10 раз делать,а если по 20 то 200 получиться.И для новичка такая нагрузка норм покажеться</quote>

Субъективные ощущения и тренировочный стимул - не всегда тождественны, далеко не всегда. Вам потренироваться или "упахаться" нужно? Перефразируя "вам шашечки или ехать"?</quote>

Мне потренироваться,просто - это мое мнение,что рост будет все равно.но и не говорю,что глобальный и большой.но прогресс от занятий спортом всегда есть,так же смотря какие цели у кого.</quote>

будет, будет в объёмах, вот мой пример 3 сотки пройдены, цели накачаться не было, питание обычное было

<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>

Oleg_Taptygin

Ставрополь

21.10.2017 00:22

Name:>

но он только гадости пилит людям</quote>

И все таки ~~она верти~~ мышц на 1 января у тебя не будет.</quote>

Я до этого вообще очень редко приседал,ну да раньше давно бегом занимался.И результат есть немного от этой тренировки.Я и не говорю что глобальный и что до 1 мы будем качками.тем более это еще и от генетики зависит я считаю</quote>

про генетику будет пост

<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>

Oleg_Taptygin

Ставрополь

21.10.2017 00:25

От велосипеда бы снова бедра бы росли.</quote>

Я о том же, от бега (я так понимаю трусцой) ничего кардинального не вырастет.</quote>

При беге будет очень хороший результат.смотря как бегать и сколько,но это опять же не стодневка и совсем другие тренировки</quote>

давай знакомится по бегу

заходи в гости<url="https://instagram.com/olegivanovich26/">Мой инстаграм</url> я перед соткой набегал объёмы по 50 км в неделю а как был грушой так и был а как о сотке узнал, начал тренитт и результат за месяц пришёл!

<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>

Oleg_Taptygin

Ставрополь

21.10.2017 00:27

результат 100дн у тебя должен быть не в мышцах,а в том что ты поймешь основы и сможешь самостоятельно планировать,выполнять и анализироавть свои тренировки</quote>

ну не скажи

основа да, понимание что да как но результат не заставит себя ждать

<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>

Oleg_Taptygin

Ставрополь

21.10.2017 00:30

Очень важная и нужная тема! Спасибо!</quote>

прямо осень! Очень! Важная тема и осень нужная! А для меня ещё и на данный момент актуальная

</quote>

В сотке вообще много годной инфы)</quote>

а кто спорит?

<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>