С одной стороны я согласен ,но это если по 10 раз делать,а если по 20 то 200 получиться.И для новичка такая нагрузка норм покажеться</quote>
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
Name:>
но он только гадости пилит людям</quote>
И все таки
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
<quote name=idealist post="388486">
От велосипеда бы снова бедра бы росли.</quote>
заходи в гости<url="https://instagram.com/olegivanovich26/">Мой инстаграм</url> я перед соткой набегал объёмы по 50 км в неделю а как был грушой так и был а как о сотке узнал, начал тренитт и результат за месяц пришёл!
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
результат 100дн у тебя должен быть не в мышцах,а в том что ты поймешь основы и сможешь самостоятельно планировать,выполнять и анализироавть свои тренировки</quote>
основа да, понимание что да как но результат не заставит себя ждать
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
Очень важная и нужная тема! Спасибо!</quote>
</quote>В сотке вообще много годной инфы)</quote>
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
