/forums/comment/384389-est-vozmozhnost-kupit-zeljonuju-rezinku-za-700-rublej
Есть возможность купить зелёную резинку за 700 рублей. Скажите, пожалуйста, этот цвет мне подходит при весе 55-60кг?
Если не сейчас, то никогда (с).
Дисциплина определяет результат.
/forums/comment/384402-quote-name-malina-post-384389-est-vozmozhnost-kupit
Есть возможность купить зелёную резинку за 700 рублей. Скажите, пожалуйста, этот цвет мне подходит при весе 55-60кг?</quote>
Хотя я и советовал раньше фиолетовую (более слабую), разница между ними небольшая. С зеленой раньше получится подтягиваться с резинкой, но возможно дольше будет переход от резинки к полноценным подтягиваниям. Это в дальнейшем можно решить способом использования - например, когда опираешься на резинку коленом, а не ступней, натяжение и помощь меньше. Или просто делать больше подходов и повторений.
В любом случае хорошо получить уже в руки реальную вещь и начать, чем чего-то ждать)
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/384428-spasibo-zavtra-sezzhu-kuplju
Спасибо) Завтра съезжу, куплю.
Если не сейчас, то никогда (с).
Дисциплина определяет результат.
/forums/comment/384477-quote-name-anna13-post-383727-quote-name-leo-g-post
Очень хорошее упражнение для начинающих, подготовка и залог успеха в будущих подтягиваниях:
</quote>
Спасибо, буду пробовать.
</quote>
/forums/comment/384490-quote-name-vyxodnadve-post-384477-u-nas-v-gorode
У нас в городе девочка(57 кг) в стодневке их делала и к концу программы смогла сделать 1 полноценное подтягивание!</quote>
57 кг я никогда весить не буду 
Дойду до 80, буду пробовать )))
К пятидесяти жизнь только начинается )
/forums/comment/384500-quote-name-anna13-post-384490-quote-name-vyxodnadve
У нас в городе девочка(57 кг) в стодневке их делала и к концу программы смогла сделать 1 полноценное подтягивание!</quote>
До негативных я еще не доросла ((( Но видео утащила )
57 кг я никогда весить не буду
Дойду до 80, буду пробовать )))
</quote>
/forums/comment/384505-uh-ty-u-menja-poluchaetsja-nemnogo-podtjagivat-sebja
Ух ты! У меня получается немного подтягивать себя вверх. Как увидела - сразу попробовала. А вот следующая задача - с прыжка, не получилось ((
Если не сейчас, то никогда (с).
Дисциплина определяет результат.
/forums/comment/384521-quote-name-malina-post-384505-a-vot-sledujushhaja
А вот следующая задача - с прыжка, не получилось ((</quote>
/forums/comment/392481-wasd-po-povodu-tehniki-quote-2-kogda-vy-visite-na
WasD, по поводу техники
:>
2. Когда вы висите на перекладине, плечи должны быть опущены и отведены назад, и они должны оставаться в таком положении ВСЁ ВРЕМЯ;
</quote>
Не знаю на счет плеч - их бы еще в тонусе держать, но я тут заметил, по некоторым источникам (дилетантским возможно) - локти нужно разгибать полностью, что я сам и неделаю (совсем чуть-чуть до полного разгиба), как оказалось... но это сложно сделать, если плечи не расслабить вообще, при этом хват расслабляется и т.п. вещи - это нормально? Хотелось бы разобрать данный момент по подробнее...
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/392489-quote-name-edushkin-post-392481-lokti-nuzhno-razgibat
локти нужно разгибать полностью</quote>
зачем?
/forums/comment/392491-quote-name-kiss-post-392489-quote-name-edushkin-post
локти нужно разгибать полностью</quote>
зачем?
</quote>
Не знаю. Товарищи мне делают замечания. Америкосы так утверждают:
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/392493-nu-e-moe-ja-ne-sprashivaju-kto-che-utverzhdaet-ja
ну е мое
я не спрашиваю,кто че утверждает
я спрашиваю почему?
/forums/comment/392629-quote-name-kiss-post-392493-nu-e-moe-ja-ne
ну е мое
я не спрашиваю,кто че утверждает
я спрашиваю почему?</quote>
Не знаю почему нужно локти разгибать полностью - может так правильно?
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/392636-v-takom-sluchae-svodi-lopatki-grud-podavaj-vpered
в таком случае своди лопатки,грудь подавай вперед,разгибай шею и подтягивайся так.Больше ничего не надо
/forums/comment/392637-pri-sdache-normy-v-podtjagivanii-gto-u-muzhchin-ne
При сдаче нормы в подтягивании (ГТО) у мужчин не засчитывали те разы, когда их руки не были полностью вытянуты при опускании. Для того, чтобы мышцы спины хорошо растянулись до следующего подтягивания.
Если не сейчас, то никогда (с).
Дисциплина определяет результат.
