В дополнение - в психологии (а точнее, в НЛП) есть такая штука - привычка развивается за 21 день (точнее, развивается за 7, а за 21- закрепляется). Связано с тем, что нейроны образуют соответствующие связи в головном мозге.
Так что - 21 день каждый день делать что-то одно - и это войдет в привычку. В целом, работает, однозначно
</quote>Брехня
Спорт - это волевые и физические усилия. Усилия не могут войти в привычку. 34 дня в стодневке, где моя привычка, аааа?
26.10.2017 10:13
Да и в спорт, вероятно, я во многом пришел благодаря психологии</quote>
а я думал ты просто в зал приперся,тягать железяки</quote>
Ага, только на это нужно и решиться, и смотивировать себя. А позже - в зале еще и сбрасывать всю злость и плохое настроение с себя. И это приходит с психологией.
В дополнение - в психологии (а точнее, в НЛП) есть такая штука - привычка развивается за 21 день (точнее, развивается за 7, а за 21- закрепляется). Связано с тем, что нейроны образуют соответствующие связи в головном мозге.
Так что - 21 день каждый день делать что-то одно - и это войдет в привычку. В целом, работает, однозначно
</quote>Брехня
Спорт - это волевые и физические усилия. Усилия не могут войти в привычку. 34 дня в стодневке, где моя привычка, аааа?
</quote>Т.е. каждый день себя заставляете идти на тренировку? Мне казалось, потому организаторы и говорят - что спорт - это стиль жизни. Если себя постоянно заставлять даже заниматься спортом - то, как мне кажется, далеко не уйдешь. Либо выработаешь привычку, либо нет.
Например, сейчас после перерыва в пару недель без зала мне его уже ой как не хватает. И в отпуске старался турник хотя бы находить - иначе физической нагрузки уже не хватает.
Хотя, конечно, есть дни, когда хочется только спать и покоя, куда жбез них
26.10.2017 10:20
<quote name=idealist post="392581">
Т.е. каждый день себя заставляете идти на тренировку? Мне казалось, потому организаторы и говорят - что спорт - это стиль жизни. Если себя постоянно заставлять даже заниматься спортом - то, как мне кажется, далеко не уйдешь. Либо выработаешь привычку, либо нет.</quote>
А вы нет?
А так - прекрасный пример привычки, я, например, на автопилоте иду чистить зубы с утра, иногда даже потом не могу вспомнить этого )
26.10.2017 10:34
<quote name=idealist post="392585">
А вы нет? А так - прекрасный пример привычки, я, например, на автопилоте иду чистить зубы с утра, иногда даже потом не могу вспомнить этого )</quote>
А так - прекрасный пример привычки, я, например, на автопилоте иду чистить зубы с утра, иногда даже потом не могу вспомнить этого )</quote></quote>Значит, вы получаете от этого удовольствие
Name:>
я, например, на автопилоте иду чистить зубы с утра
</quote>
</quote>
если слюна не справляется-сгниют чисть не чисть.Если слюна нормальная то можно морковь погрызть и норм
</quote>
Вопрос запаха остается. Я, к сожалению, дышу почти исключительно ртом, в т.ч. когда сплю, так что с утра во рту "кошки нассали", и раз в неделю чистить зубы - не, спасибо
А вообще за сарказм +
26.10.2017 10:48
я смотреть знаю куда,от меня ничего не скрыть</quote>
Красава
Вопрос запаха остается. Я, к сожалению, дышу почти исключительно ртом, в т.ч. когда сплю, так что с утра во рту "кошки нассали", и раз в неделю чистить зубы - не, спасибо </quote>
</quote>Может, уже это делали, но я бы посоветовал заглянуть к гастроэнтерологу. Плохой запах изо рта может быть следствием болезней ЖКТ. При дыхании ртом вроде ничего не должно пахнуть.
Брехня
Спорт - это волевые и физические усилия. Усилия не могут войти в привычку. 34 дня в стодневке, где моя привычка, аааа?
</quote>А Вы прям-таки смешите меня жалкими 34-ю днями. (по сравнению с 21 уже прогресс)</quote>
